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Kz Ho
台南
ID 275120
102 位追隨者
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Kz Ho
22.0 km
|
02:32:16
|
06:55/km
|
第42半馬
2019 阿公店盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2019-11-24
成績
02:32:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'10")
00:30'10"
01:00'58"
10 km
(01:00'58")
00:30'48" (+00'38")
15 km
(01:36'07")
00:35'09" (+04'59")
01:09'06" (+08'08")
20 km
(02:10'04")
00:33'57" (+03'47")
Finish
(02:32:16)
日期:
2019-11-24 06:34
-
卡路里:
1284 Cal
-
平均步頻:
167
-
溫度:
21°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'01"
(06'01")
06'06" (+00'29")
984 / 984
2
06'02"
(12'03")
06'01" (+00'24")
1002 / 1986
3
05'46"
(17'49")
05'45" (+00'08")
1001 / 2988
4
06'29"
(24'18")
06'23" (+00'46")
1013 / 4001
5
05'46"
(30'04")
05'49" (+00'12")
989 / 4991
展開計圈分析
6
06'48"
(36'52")
06'43" (+01'06")
1010 / 6001
7
05'51"
(42'43")
05'51" (+00'14")
998 / 7000
8
05'58"
(48'41")
05'55" (+00'18")
1005 / 8006
9
06'18"
(54'59")
06'18" (+00'41")
999 / 9006
10
05'59"
(01:00'58")
05'58" (+00'21")
1001 / 10007
11
06'23"
(01:07'21")
06'18" (+00'41")
1011 / 11019
12
08'03"
(01:15'24")
07'59" (+02'22")
1008 / 12027
13
05'53"
(01:21'17")
05'53" (+00'16")
997 / 13024
14
05'36"
(01:26'53")
05'37"
994 / 14019
15
09'20"
(01:36'13")
09'14" (+03'37")
1009 / 15028
16
05'58"
(01:42'11")
05'58" (+00'21")
999 / 16027
17
07'58"
(01:50'09")
07'58" (+02'21")
999 / 17026
18
05'58"
(01:56'07")
05'53" (+00'16")
1013 / 18040
19
08'02"
(02:04'09")
08'00" (+02'23")
1002 / 19042
20
06'07"
(02:10'16")
06'07" (+00'30")
999 / 20042
21
07'54"
(02:18'10")
07'56" (+02'19")
994 / 21037
22
06'02"
(02:24'12")
06'00" (+00'23")
1004 / 22042
台南
K
z Ho
·
留言
台南
K
z Ho
·
留言
輕鬆跑,無傷就好!
賽前宣言:
go
賽後評分:
人車要分一下
給 4 星
11月累積里程 :
183.83 km
adidas adizero tempo 9 累積 :
446.9 km
Android - samsung SM-A7050 上傳
| 5 years ago
RU
,
吉哥
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
♉ Syncs Wang
恭喜無傷順利完賽 !!
2019-11-24 14:54 ·
秋雅
恭喜完賽~今天終於遇到了
2019-11-24 15:04 ·
蔡甫承
恭喜完賽
2019-11-24 15:35 ·
🏝️🎡高明富
恭喜完賽
2019-11-24 16:39 ·
鱷魚公主
恭喜完賽
2019-11-24 17:03 ·
陳向榮
完賽快樂!
2019-11-24 17:51 ·
鄭伯
恭喜輕鬆完賽
2019-11-24 18:55 ·
阿誠
恭喜輕鬆完賽!!
2019-11-24 18:58 ·
張清榮
恭喜完賽,漂亮,加油
2019-11-24 22:25 ·
Angela1414
恭喜漂亮完賽👍
2019-11-24 22:43 ·
黃宏仲
Kz Ho晚安 !
謝謝你的鼓勵也恭喜你完賽喔🙏
運動.快樂🏃♂️
2019-11-25 00:25 ·
許景裕
恭喜完賽
2019-11-25 07:57 ·
Belle
恭喜完賽
2019-11-25 13:17 ·
Jimmy
讚啊, 恭喜完賽!
2019-11-25 18:39 ·
閃閃
恭喜順利完賽
2019-11-25 19:52 ·
🍀 Angel Hung 🍀
恭喜🎉順利平安完賽🥁
2019-11-25 20:11 ·
May Huang
恭喜完賽👍!
2019-11-25 22:25 ·
呂理用
早安!恭喜半馬順利完賽!
2019-11-26 11:44 ·
み が
恭喜完賽
2019-11-27 14:04 ·
吉哥
水啦 完賽
2019-11-27 19:01 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'06"
00:06'06"
2
06'02"
00:12'08"
3
05'47"
00:17'55"
4
06'23"
00:24'18"
5
05'52"
00:30'10"
6
06'42"
00:36'52"
7
05'51"
00:42'43"
8
05'58"
00:48'41"
9
06'18"
00:54'59"
10
05'59"
01:00'58"
11
06'17"
01:07'15"
12
08'03"
01:15'18"
13
05'53"
01:21'11"
14
05'37"
01:26'48"
15
09'19"
01:36'07"
16
05'59"
01:42'06"
17
07'58"
01:50'04"
18
05'52"
01:55'56"
19
08'01"
02:03'57"
20
06'07"
02:10'04"
21
07'55"
02:17'59"
22
05'54"
02:23'53"
23.0
08'30"
02:32'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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