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chichung
高雄
ID 5325
60 位追隨者
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chichung
23.0 km
|
03:27:23
|
09:01/km
|
第56半馬
2019 阿公店盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2019-11-24
成績
03:27:23
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'30")
00:43'30" (+01'49")
01:25'11"
10 km
(01:25'11")
00:41'41"
15 km
(02:15'40")
00:50'29" (+08'48")
01:36'57" (+11'46")
20 km
(03:02'08")
00:46'28" (+04'47")
Finish
(03:27:23)
日期:
2019-11-24 06:30
-
卡路里:
1634 Cal
-
平均步頻:
153
-
溫度:
21°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'30"
(09'30")
09'34" (+02'25")
992 / 992
2
07'30"
(17'00")
07'26" (+00'17")
1007 / 2000
3
07'27"
(24'27")
07'28" (+00'19")
996 / 2997
4
11'51"
(36'18")
11'51" (+04'42")
999 / 3996
5
07'12"
(43'30")
07'09"
1004 / 5001
展開計圈分析
6
08'55"
(52'25")
08'50" (+01'41")
1009 / 6010
7
07'39"
(01:00'04")
07'41" (+00'32")
995 / 7005
8
09'01"
(01:09'05")
08'57" (+01'48")
1005 / 8011
9
08'50"
(01:17'55")
08'45" (+01'36")
1008 / 9019
10
07'22"
(01:25'17")
07'21" (+00'12")
1000 / 10020
11
08'21"
(01:33'38")
08'19" (+01'10")
1002 / 11023
12
12'51"
(01:46'29")
12'43" (+05'34")
1009 / 12033
13
08'04"
(01:54'33")
08'05" (+00'56")
996 / 13029
14
08'08"
(02:02'41")
08'04" (+00'55")
1007 / 14037
15
13'13"
(02:15'54")
13'14" (+06'05")
998 / 15035
16
07'58"
(02:23'52")
07'56" (+00'47")
1002 / 16038
17
11'36"
(02:35'28")
11'33" (+04'24")
1004 / 17042
18
08'23"
(02:43'51")
08'22" (+01'13")
1001 / 18044
19
10'10"
(02:54'01")
10'02" (+02'53")
1012 / 19057
20
08'39"
(03:02'40")
08'40" (+01'31")
996 / 20053
21
09'38"
(03:12'18")
09'32" (+02'23")
1009 / 21063
22
08'04"
(03:20'22")
08'05" (+00'56")
997 / 22061
23
05'25"
(03:25'47")
07'46" (+00'37")
696 / 22757
賽後評分:
不錯的賽事，值得每年來
給 4 星
11月累積里程 :
103.07 km
Android - asus ASUS_X00QD 上傳
| 5 years ago
500
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'37"
00:09'37"
2
07'23"
00:17'00"
3
07'33"
00:24'33"
4
11'51"
00:36'24"
5
07'06"
00:43'30"
6
08'55"
00:52'25"
7
07'39"
01:00'04"
8
09'01"
01:09'05"
9
08'43"
01:17'48"
10
07'23"
01:25'11"
11
08'19"
01:33'30"
12
12'41"
01:46'11"
13
08'16"
01:54'27"
14
07'56"
02:02'23"
15
13'17"
02:15'40"
16
07'58"
02:23'38"
17
11'31"
02:35'09"
18
08'28"
02:43'37"
19
10'06"
02:53'43"
20
08'25"
03:02'08"
21
09'31"
03:11'39"
22
08'15"
03:19'54"
22.8
07'45"
03:25'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
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9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
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3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
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8.0 km
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|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
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13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
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5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
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01:12:49
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09:55/km
林淦鈿（淦哥）
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3.1 km
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00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
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|
06:00/km
randallkwo
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26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
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07:40/km
林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
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00:31:11
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09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
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16:06/km
Inna Chang
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6.0 km
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00:33:40
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
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1.0 km
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王聖欣
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王聖欣
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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10.1 km
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05:01/km
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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00:50:22
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04:59/km
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23.0 km | 03:27:23 | 09:01/km | 第56半馬
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