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    雲遠德 桃園
    ID 74786
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    雲遠德
    全馬 | 03:25:18 | 04:51/km | 第35馬
    2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節
    官方成績
    日期2019-12-29
    成績03:25:18
    總名次141 / 3847
    分組名次62 / 1224
    平均速度04:51/km
    官方證書
    雲遠德

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'45")
    00:23'45"00:47'52"
    10 km(00:47'52")
    00:24'07" (+00'22")
    15 km(01:12'09")
    00:24'17" (+00'32")00:48'29" (+00'37")
    20 km(01:36'21")
    00:24'12" (+00'27")
    25 km(02:00'38")
    00:24'17" (+00'32")00:48'40" (+00'48")
    30 km(02:25'01")
    00:24'23" (+00'38")
    35 km(02:50'20")
    00:25'19" (+01'34")00:49'54" (+02'02")
    40 km(03:14'55")
    00:24'35" (+00'50")
    Finish(03:25:18)

    日期: 2019-12-29 06:21 - 地點: 嘉義民生國中 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2632 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

    今日全台都有雨,不論在那裡跑馬,都是落湯馬。即然是雨天就是我的幸運天,每次跑馬遇到雨天就會破pb,這次也不例外。
    這場比賽想不到也有pacer,只是雨天會場一團亂,寄物更是被抱怨;我在外頭找車位找了10分鐘,小跑步到會場又要10分鐘,等寄物完成後只聽到大會說著倒數2分鐘,好不容易擠到前頭離起跑線約30m,就聽到嗆槍,好吧~反正剛剛從停車到會場都是小跑步,也算是熱身了,就跟著身體節奏跑吧!
    約5k左右,就遇到sub4配速員,這不是我要的。今天的天氣都舒服,我看著錶速度約落在4:40,但不喘,半馬約1:42~43,還不錯。約跑了29k時看到前方有氣球,這...該不會是330配速員吧!? 老天呀~我竟然花了29K時間才追上330配速員。跟了1K後,我發覺我跟得游刃有餘,開始超車,沒想到32K時我想蹲大號,1分鐘快速解決,一出來又遇到330的配速員,剛剛的超車都浪費了。
    回程的逆風還不少,但自覺狀況良好,還是繼續超330的車,看著錶從35,36,37...心裡好得意,算一算應該會落在3:25~3:26左右,最終雖然里程差200m,但無傷我破pb的爽度。

    賽前宣言: Go.
    賽後評分: 補給很棒,但我沒時間品嚐。有條田間小路沒人引導,有跑友跑錯,可惜。
    給 4 星
    12月累積里程 : 277.02 km asics 虎走2 累積 : 4695.0 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    呂理用, 林信介 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    劉慶瑞 恭喜遠德兄高速完賽!!
    2019-12-29 12:43 ·
     1 個人推
    Judy 真是很過癮的一場賽事,全程無冷場!
    恭喜 阿德 超高速帥氣完賽!
    記得幫我簽名
    2019-12-29 12:53 ·
     1 個人推
    Jon Li 阿雄 恭喜破PB高速完賽~
    2019-12-29 12:54 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽,漂亮,加油,加油
    2019-12-29 12:57 ·
     1 個人推
    汪宗明 恭喜高速完賽破PB。
    2019-12-29 14:27 ·
     1 個人推
    籃振平 今天330列車…前23km的確超速很多…我也在23km才超越他們…有點誇張!
    2019-12-29 20:24 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安!恭喜全馬快速順利完賽!跑得太棒了!
    2020-01-02 20:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    204'49"00:09'39"
    304'41"00:14'20"
    404'40"00:19'00"
    504'45"00:23'45"
    604'48"00:28'33"
    704'49"00:33'22"
    804'52"00:38'14"
    904'47"00:43'01"
    1004'51"00:47'52"
    1104'51"00:52'43"
    1204'47"00:57'30"
    1304'53"01:02'23"
    1404'55"01:07'18"
    1504'51"01:12'09"
    1605'00"01:17'09"
    1704'47"01:21'56"
    1804'51"01:26'47"
    1904'47"01:31'34"
    2004'47"01:36'21"
    2104'43"01:41'04"
    2204'48"01:45'52"
    2304'51"01:50'43"
    2405'05"01:55'48"
    2504'50"02:00'38"
    2604'53"02:05'31"
    2705'01"02:10'32"
    2804'46"02:15'18"
    2904'53"02:20'11"
    3004'50"02:25'01"
    3104'50"02:29'51"
    3205'48"02:35'39"
    3304'59"02:40'38"
    3404'49"02:45'27"
    3504'53"02:50'20"
    3604'50"02:55'10"
    3704'49"02:59'59"
    3805'03"03:05'02"
    3904'56"03:09'58"
    4004'57"03:14'55"
    4104'59"03:19'54"
    4204'48"03:24'42"
    41.8-2'-39"03:25'18"

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    朋友動態
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    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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