馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃琇琦 桃園
    ID 375151
    142 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃琇琦 
    22.0 km | 02:15:24 | 06:09/km | 第14半馬
    2020 長堤曙光元旦馬拉松
    官方成績
    日期2020-01-01
    成績02:15:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'11")
    		00:27'11"00:56'17"
    10 km(00:56'17")
    		00:29'06" (+01'55")
    15 km(01:26'48")
    		00:30'31" (+03'20")01:04'02" (+07'45")
    20 km(02:00'19")
    		00:33'31" (+06'20")
    Finish(02:15:24)

    日期: 2020-01-01 07:21 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 陰天☁️ - 平均心率: 166 - 卡路里: 1349 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'16"  (05'16")
    		05'16"1000 / 1000
    2
    05'16"  (10'32")
    		05'16"1000 / 2000
    3
    05'30"  (16'02")
    		05'30" (+00'14")1000 / 3000
    4
    05'30"  (21'33")
    		05'30" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'38"  (27'11")
    		05'38" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'46"  (32'58")
    		05'46" (+00'30")1000 / 6000
    7
    05'42"  (38'40")
    		05'42" (+00'26")1000 / 7000
    8
    05'45"  (44'26")
    		05'45" (+00'29")1000 / 8000
    9
    05'56"  (50'22")
    		05'56" (+00'40")1000 / 9000
    10
    05'54"  (56'16")
    		05'54" (+00'38")1000 / 10000
    11
    06'27"  (01:02'44")
    		06'27" (+01'11")1000 / 11000
    12
    05'51"  (01:08'36")
    		05'51" (+00'35")1000 / 12000
    13
    05'54"  (01:14'31")
    		05'54" (+00'38")1000 / 13000
    14
    06'06"  (01:20'38")
    		06'06" (+00'50")1000 / 14000
    15
    06'10"  (01:26'48")
    		06'10" (+00'54")1000 / 15000
    16
    07'22"  (01:34'11")
    		07'22" (+02'06")1000 / 16000
    17
    06'07"  (01:40'18")
    		06'07" (+00'51")1000 / 17000
    18
    06'42"  (01:47'01")
    		06'42" (+01'26")1000 / 18000
    19
    06'37"  (01:53'38")
    		06'37" (+01'21")1000 / 19000
    20
    06'40"  (02:00'19")
    		06'40" (+01'24")1000 / 20000
    21
    08'08"  (02:08'27")
    		08'08" (+02'52")1000 / 21000
    22
    06'57"  (02:15'24")
    		07'58" (+02'42")872 / 21872
    桃園
    黃琇琦
    · 留言
    桃園
    黃琇琦
    · 留言
    桃園
    黃琇琦
    · 留言

    KiKiの第13場半馬⋯⋯kiki破半馬PB（真開心
    今天天氣很涼⋯⋯所以挺好跑的
    獎牌也挺美的

    賽後評分: 路線不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 76.55 km Nike ZoomX Vaporfly 累積 : 195.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    黃小廷, 霖爸 智邦路跑 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    劉美玉 恭喜kiki破pb，妳超棒的！
    2020-01-01 11:25 ·
     1 個人推
    李晨媛 恭喜kiki破pb
    2020-01-01 13:38 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽……
    2020-01-01 15:45 ·
    蝙蝠俠 kiki 恭喜順利破PB完成比賽，太棒了👍
    新的2020年，從心祝福～
    昐 從此之後的每一天，
    健康愉悅幸福無邊 😊✋
    2020-01-01 16:46 ·
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'16"00:05'16"
    205'16"00:10'32"
    305'31"00:16'03"
    405'30"00:21'33"
    505'38"00:27'11"
    605'47"00:32'58"
    705'42"00:38'40"
    805'46"00:44'26"
    905'57"00:50'23"
    1005'54"00:56'17"
    1106'27"01:02'44"
    1205'52"01:08'36"
    1305'55"01:14'31"
    1406'07"01:20'38"
    1506'10"01:26'48"
    1607'23"01:34'11"
    1706'07"01:40'18"
    1806'43"01:47'01"
    1906'37"01:53'38"
    2006'41"02:00'19"
    2108'08"02:08'27"
    21.907'59"02:15'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :