Rich Pin^o^ 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Pin^o^ 台南
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半馬 | 02:03:40 | 05:51/km | 第12半馬

2020 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2020-02-16
成績	02:03:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'15")

00:27'15"

00:56'18"

10 km

(00:56'18")

00:29'03" (+01'48")

15 km

(01:26'22")

00:30'04" (+02'49")

00:59'16" (+02'58")

20 km

(01:55'34")

00:29'12" (+01'57")

Finish

(02:03:40)

日期: 2020-02-16 06:40 - 卡路里: 1349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'14"

1000 / 1000

2

05'31"

(10'46")

05'31" (+00'17")

997 / 1997

3

05'34"

(16'20")

05'34" (+00'20")

998 / 2995

4

05'27"

(21'47")

05'24" (+00'10")

1008 / 4004

5

05'28"

(27'15")

05'28" (+00'14")

997 / 5001

展開計圈分析

台南

Rich Pin^o^

·

賽前宣言: 第一次參加屏東的賽事，加油！

賽後評分: 風景及路線規劃良好，補給站非常的多~
給 4 星

2月累積里程 : 125.00 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

陳運和, 游庭榕和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'37"	00:10'52"
3	05'35"	00:16'27"
4	05'20"	00:21'47"
5	05'28"	00:27'15"
6	05'46"	00:33'01"
7	05'34"	00:38'35"
8	05'30"	00:44'05"
9	05'47"	00:49'52"
10	06'26"	00:56'18"
11	05'51"	01:02'09"
12	06'32"	01:08'41"
13	05'43"	01:14'24"
14	06'08"	01:20'32"
15	05'50"	01:26'22"
16	05'52"	01:32'14"
17	06'08"	01:38'22"
18	05'40"	01:44'02"
19	05'42"	01:49'44"
20	05'50"	01:55'34"
21	05'45"	02:01'19"
21.5	08'38"	02:05'42"

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