Chou Chun Ta 2020/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chou Chun Ta 新竹
ID 484233

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:03:07 | 05:50/km | 第1半馬

穿越時空回到兒童心視界

官方成績
日期	2020-04-11
成績	02:03:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'33")

00:27'33"

00:56'04"

10 km

(00:56'04")

00:28'31" (+00'58")

15 km

(01:25'12")

00:29'08" (+01'35")

01:00'29" (+04'25")

20 km

(01:56'33")

00:31'21" (+03'48")

Finish

(02:03:07)

日期: 2020-04-13 09:24 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 1302 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12"

990 / 990

2

05'33"

(10'43")

05'28" (+00'16")

1014 / 2005

3

05'30"

(16'13")

05'32" (+00'20")

991 / 2996

4

05'38"

(21'51")

05'34" (+00'22")

1010 / 4007

5

05'47"

(27'38")

05'43" (+00'31")

1010 / 5017

展開計圈分析

新竹

Chou Chun Ta

·

賽後評分: 太陽公公很捧場
給 4 星

4月累積里程 : 251.83 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 5 years ago

李成國, 楊書易和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'28"	00:10'43"
3	05'35"	00:16'18"
4	05'33"	00:21'51"
5	05'42"	00:27'33"
6	06'09"	00:33'42"
7	05'57"	00:39'39"
8	05'28"	00:45'07"
9	05'20"	00:50'27"
10	05'37"	00:56'04"
11	05'32"	01:01'36"
12	05'39"	01:07'15"
13	05'46"	01:13'01"
14	06'20"	01:19'21"
15	05'51"	01:25'12"
16	06'17"	01:31'29"
17	06'01"	01:37'30"
18	06'18"	01:43'48"
19	06'16"	01:50'04"
20	06'29"	01:56'33"
21	06'01"	02:02'34"
22	05'39"	02:08'13"
22.3	05'33"	02:09'52"

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朋友動態

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km

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15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km

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3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km

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1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km

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6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km

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8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

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0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

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9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

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5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

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16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

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8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

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3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

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10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

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9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

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