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    Weiyen Tseng 新竹
    ID 61099
    116 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Weiyen Tseng 
    半馬 | 01:55:27 | 05:28/km | 第36半馬
    2014 年第三屆『臺灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松
    官方成績
    日期2014-09-13
    成績01:55:27
    總名次175 / 3287
    分組名次35 / 536
    平均速度05:28/km
    官方證書
    Weiyen Tseng

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'38")
    00:26'38"00:54'04"
    10 km(00:54'04")
    00:27'26" (+00'48")
    15 km(01:22'29")
    00:28'25" (+01'47")00:56'52" (+02'48")
    20 km(01:50'56")
    00:28'27" (+01'49")
    Finish(01:55:27)

    日期: 2014-09-13 17:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 1705 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01:55'08"  (01:55'08")
    05'31"20840 / 20840
    2
    00'35"  (01:55'43")
    11'16" (+05'45")51 / 20892
    3
    00'08"  (01:55'51")
    19'25" (+13'54")6 / 20899
    4
    00'13"  (01:56'04")
    33'23" (+27'52")6 / 20905

    最近跑步倦怠, 成績還可以接受

    賽前宣言: 夏天~ 還是跑半馬好了~ 全馬同路線跑兩次, 很累吧~
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 166.11 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1312.3 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    江小豪, 黃小勝 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    HJ 你這次還是比我快,哈
    2014-09-26 10:27 ·
     1 個人推
    Weiyen Tseng 看來~ 下次的相遇....你就超過我了~
    2014-09-26 10:55 ·
    HJ 希望是...你要讓我呀
    2014-09-26 10:56 ·
     1 個人推
    Weiyen Tseng 當然不行~ 我不會讓你超過的...
    我要趕緊振作, 努力把速度練回來~
    2014-09-26 11:01 ·
     1 個人推
    HJ 好喔!!!!!
    一起變強..........
    2014-09-26 11:06 ·
     1 個人推
    Weiyen Tseng 沒問題~ 一起加油~
    不過, 我決定了....這週的火燒島42k跟下週的信義葡萄馬42k還是慢慢跑好了~ 哈哈~
    2014-09-26 11:11 ·
     1 個人推
    HJ 你報太多了,好忙@@
    2014-09-26 11:26 ·
    Weiyen Tseng 你下次的比賽是哪一場~ 看看會不會遇到~
    2014-09-26 11:31 ·
    HJ 喝豆漿,哈哈哈
    你也報
    2014-09-26 11:33 ·
     1 個人推
    Weiyen Tseng 這次我要贏你10分鐘~
    2014-09-26 11:35 ·
     1 個人推
    HJ 好
    那如果輸的話呢XD
    (口氣真大)
    2014-09-26 11:37 ·
     1 個人推
    Weiyen Tseng 完賽有送豆漿2公升~
    我輸的話... 我拿到的豆漿送妳...哈哈
    2014-09-26 11:40 ·
    HJ 那我還要提回去
    很重耶
    2014-09-26 11:41 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'31"00:10'45"
    305'21"00:16'06"
    405'24"00:21'30"
    505'08"00:26'38"
    605'34"00:32'12"
    705'18"00:37'30"
    805'23"00:42'53"
    905'15"00:48'08"
    1005'56"00:54'04"
    1105'37"00:59'41"
    1205'44"01:05'25"
    1305'52"01:11'17"
    1405'39"01:16'56"
    1505'33"01:22'29"
    1605'55"01:28'24"
    1705'21"01:33'45"
    1805'42"01:39'27"
    1905'57"01:45'24"
    2005'32"01:50'56"
    20.707'15"01:56'04"

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