隔了快半年沒跑馬拉松,跑不動只好走走跑跑,最後10km處被後面追上的說了一句:你是半馬的嗎?,..>o<.
大概是走太久被認定是半馬的.
害我不想用走的了...............一路跑回終點.
不過也因為走太多了,感覺乳酸都退掉了,明天繼續練車.
這兩個月的跑量都在1百多,這樣要跑馬是真的很辛苦.
250~400間,跑馬會輕鬆很多.
加油,跑馬季要到,今年一定要破PB.