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    Frank Tsai 苗栗
    ID 40076
    34 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Frank Tsai 
    全馬 | 04:39:46 | 06:37/km | 第8馬
    竹山馬拉松
    官方成績
    日期2014-09-28
    成績04:39:46
    總名次261 / -
    分組名次64 / -
    平均速度06:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'36")
    00:28'36" (+01'28")00:56'36" (+01'56")
    10 km(00:56'36")
    00:28'00" (+00'52")
    15 km(01:24'08")
    00:27'32" (+00'24")00:54'40"
    20 km(01:51'16")
    00:27'08"
    25 km(02:26'40")
    00:35'24" (+08'16")01:07'48" (+13'08")
    30 km(02:59'04")
    00:32'24" (+05'16")
    35 km(03:32'48")
    00:33'44" (+06'36")01:21'32" (+26'52")
    40 km(04:20'36")
    00:47'48" (+20'40")
    Finish(04:39:46)

    日期: 2014-09-28 06:01 - 總爬升: 581 m - 卡路里: 2620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'15"  (06'15")
    06'14" (+01'01")1002 / 1002
    2
    05'32"  (11'47")
    05'30" (+00'17")1006 / 2008
    3
    05'40"  (17'27")
    05'43" (+00'30")989 / 2997
    4
    05'40"  (23'07")
    05'38" (+00'25")1004 / 4002
    5
    05'35"  (28'42")
    05'37" (+00'24")994 / 4996
    展開計圈分析
    6
    05'29"  (34'11")
    05'28" (+00'15")1002 / 5997
    7
    05'50"  (40'01")
    05'49" (+00'36")1002 / 6999
    8
    05'40"  (45'41")
    05'41" (+00'28")997 / 7996
    9
    05'20"  (51'01")
    05'23" (+00'10")990 / 8986
    10
    05'27"  (56'28")
    05'26" (+00'13")1002 / 9988
    11
    05'29"  (01:01'57")
    05'28" (+00'15")1002 / 10992
    12
    05'33"  (01:07'30")
    05'35" (+00'22")994 / 11985
    13
    05'16"  (01:12'46")
    05'17" (+00'04")995 / 12980
    14
    05'24"  (01:18'10")
    05'21" (+00'08")1008 / 13989
    15
    05'24"  (01:23'34")
    05'26" (+00'13")993 / 14982
    16
    05'24"  (01:28'58")
    05'22" (+00'09")1004 / 15988
    17
    05'32"  (01:34'30")
    05'36" (+00'23")988 / 16976
    18
    05'28"  (01:39'58")
    05'27" (+00'14")1002 / 17979
    19
    05'12"  (01:45'10")
    05'13"994 / 18973
    20
    05'44"  (01:50'54")
    05'44" (+00'31")998 / 19971
    21
    07'04"  (01:57'58")
    07'02" (+01'49")1002 / 20974
    22
    06'04"  (02:04'02")
    06'05" (+00'52")995 / 21969
    23
    06'20"  (02:10'22")
    06'21" (+01'08")997 / 22966
    24
    06'12"  (02:16'34")
    06'09" (+00'56")1006 / 23972
    25
    07'16"  (02:23'50")
    07'16" (+02'03")998 / 24970
    26
    07'48"  (02:31'38")
    07'52" (+02'39")990 / 25960
    27
    06'31"  (02:38'09")
    06'31" (+01'18")998 / 26958
    28
    06'04"  (02:44'13")
    06'02" (+00'49")1004 / 27962
    29
    05'28"  (02:49'41")
    05'28" (+00'15")997 / 28959
    30
    06'00"  (02:55'41")
    05'58" (+00'45")1004 / 29964
    31
    05'20"  (03:01'01")
    05'22" (+00'09")991 / 30955
    32
    06'05"  (03:07'06")
    06'06" (+00'53")997 / 31952
    33
    05'20"  (03:12'26")
    05'17" (+00'04")1006 / 32959
    34
    06'52"  (03:19'18")
    06'55" (+01'42")991 / 33950
    35
    09'33"  (03:28'51")
    09'33" (+04'20")999 / 34949
    36
    07'02"  (03:35'53")
    06'59" (+01'46")1004 / 35954
    37
    08'28"  (03:44'21")
    08'32" (+03'19")991 / 36945
    38
    10'42"  (03:55'03")
    10'42" (+05'29")1000 / 37945
    39
    09'32"  (04:04'35")
    09'33" (+04'20")997 / 38942
    40
    09'40"  (04:14'15")
    09'41" (+04'28")998 / 39940
    41
    07'04"  (04:21'19")
    07'04" (+01'51")999 / 40939
    42
    07'20"  (04:28'39")
    07'20" (+02'07")1000 / 41939
    43
    03'40"  (04:32'19")
    05'18" (+00'05")691 / 42630

    很硬,要慢慢訓練山路了!!

    賽前宣言: 加油吧
    9月累積里程 : 225.48 km Brooks Pure Cadence 累積 : 1978.0 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    黃麟勝, 柳坤煌 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    湯博顯 恭喜完賽又破pb …山路馬跑這成績很強了
    2014-09-29 12:36 ·
     1 個人推
    ㄚ智 恭喜順利完賽 !
    2014-09-29 16:38 ·
     1 個人推
    江偉廷 讚啦!
    2014-09-29 18:49 ·
     1 個人推
    OAblack 恭喜完賽,成績不錯喔
    2014-10-01 13:36 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'28"00:11'36"
    305'44"00:17'20"
    405'36"00:22'56"
    505'40"00:28'36"
    605'24"00:34'00"
    706'08"00:40'08"
    805'40"00:45'48"
    905'24"00:51'12"
    1005'24"00:56'36"
    1105'28"01:02'04"
    1205'56"01:08'00"
    1305'20"01:13'20"
    1405'16"01:18'36"
    1505'32"01:24'08"
    1605'20"01:29'28"
    1705'40"01:35'08"
    1805'08"01:40'16"
    1905'16"01:45'32"
    2005'44"01:51'16"
    2107'00"01:58'16"
    2206'24"02:04'40"
    2306'20"02:11'00"
    2406'12"02:17'12"
    2509'28"02:26'40"
    2607'48"02:34'28"
    2706'36"02:41'04"
    2806'20"02:47'24"
    2905'28"02:52'52"
    3006'12"02:59'04"
    3105'24"03:04'28"
    3206'24"03:10'52"
    3305'12"03:16'04"
    3406'40"03:22'44"
    3510'04"03:32'48"
    3607'56"03:40'44"
    3708'40"03:49'24"
    3811'04"04:00'28"
    3910'16"04:10'44"
    4009'52"04:20'36"
    4106'44"04:27'20"
    4207'20"04:34'40"
    42.606'33"04:38'48"

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