馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    劉奕夆 苗栗
    ID 3023
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉奕夆
    全馬 | 03:44:33 | 05:19/km | 第21馬
    2014 run Fall fun 臺南秋季馬拉松
    官方成績
    日期2014-10-19
    成績03:44:33
    總名次84 / 1658
    分組名次26 / 602
    平均速度05:19/km
    官方證書
    劉奕夆

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'39")
    00:24'39"00:50'47"
    10 km(00:50'47")
    00:26'08" (+01'29")
    15 km(01:16'55")
    00:26'08" (+01'29")00:51'33" (+00'46")
    20 km(01:42'20")
    00:25'25" (+00'46")
    25 km(02:10'27")
    00:28'07" (+03'28")00:55'51" (+05'04")
    30 km(02:38'11")
    00:27'44" (+03'05")
    35 km(03:05'55")
    00:27'44" (+03'05")00:56'28" (+05'41")
    40 km(03:34'39")
    00:28'44" (+04'05")
    Finish(03:44:33)

    日期: 2014-10-19 06:31 - 總爬升: 438 m - 卡路里: 2696 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
    苗栗
    劉奕夆
    · 留言
    苗栗
    劉奕夆
    · 留言
    苗栗
    劉奕夆
    · 留言
    苗栗
    劉奕夆
    · 留言
    苗栗
    劉奕夆
    · 留言

    2014-10/19(日)Run Fall run臺南秋季烏山頭馬拉松完成,回老婆娘家順便跑馬。

    齊柏林的看見臺灣有一段在此取景,早上6:30起跑,跑在霸頂上看到八田與一技師設計的水庫全貌,宛如水墨畫般的美景,體會著這位日本人對嘉南平原農作的貢獻!
    路線主要是繞官田和六甲兩區,經過南元休閒農場,跑進久違的臺南藝術大學,也穿梭在鄉間小道,領略嘉南農牧風情。
    今天艷陽依舊照耀,感覺臺南確實比中部熱,所幸今天身體狀況還不錯,步伐穩健,最終以3:44完賽。
    — 在烏山頭水庫。

    10月累積里程 : 205.34 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Genmei Chang, vic huang 和其他 5 人說推
    · 留言
    湯博顯 厲害!
    2014-10-19 18:41 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'53"00:04'53"
    205'18"00:10'11"
    304'44"00:14'55"
    404'59"00:19'54"
    504'45"00:24'39"
    605'01"00:29'40"
    704'47"00:34'27"
    805'32"00:39'59"
    904'53"00:44'52"
    1005'55"00:50'47"
    1104'59"00:55'46"
    1205'24"01:01'10"
    1305'03"01:06'13"
    1405'13"01:11'26"
    1505'29"01:16'55"
    1605'09"01:22'04"
    1704'52"01:26'56"
    1805'01"01:31'57"
    1905'23"01:37'20"
    2005'00"01:42'20"
    2105'21"01:47'41"
    2204'57"01:52'38"
    2305'34"01:58'12"
    2405'12"02:03'24"
    2507'03"02:10'27"
    2605'28"02:15'55"
    2705'34"02:21'29"
    2805'44"02:27'13"
    2905'36"02:32'49"
    3005'22"02:38'11"
    3106'32"02:44'43"
    3205'01"02:49'44"
    3305'07"02:54'51"
    3405'48"03:00'39"
    3505'16"03:05'55"
    3605'14"03:11'09"
    3706'24"03:17'33"
    3806'02"03:23'35"
    3905'28"03:29'03"
    4005'36"03:34'39"
    4105'30"03:40'09"
    4205'20"03:45'29"
    42.071'26"03:46'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :