Star Lin 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Star Lin 高雄
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半馬 | 01:55:25 | 05:28/km | 第4半馬

2014 run Fall fun 臺南秋季馬拉松

官方成績
日期	2014-10-19
成績	01:55:25
總名次	190 / 2857
分組名次	73 / 993
平均速度	05:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'48")

00:27'48" (+00'41")

00:55'39" (+00'27")

10 km

(00:55'39")

00:27'51" (+00'44")

15 km

(01:22'46")

00:27'07"

00:55'12"

20 km

(01:50'51")

00:28'05" (+00'58")

Finish

(01:55:25)

日期: 2014-10-19 06:46 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

高雄

Star Lin

·

生涯第一次半馬破2

10月累積里程 : 200.74 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 1002.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊辰星, nOne 和其他 37 人說推

·

觀看另 13 則留言

葉丰（赤客）恭喜史達林破pb完賽，厲害內。

2014-10-20 16:16 ·

2 個人推

Sonja Li 恭喜史達林破PB完賽，刷過我時不但被你噹，還唬弄我說跑得很累，詐術！

2014-10-20 16:36 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'27"	00:11'59"
3	05'23"	00:17'22"
4	05'18"	00:22'40"
5	05'08"	00:27'48"
6	05'22"	00:33'10"
7	05'09"	00:38'19"
8	05'44"	00:44'03"
9	05'12"	00:49'15"
10	06'24"	00:55'39"
11	05'42"	01:01'21"
12	05'15"	01:06'36"
13	05'26"	01:12'02"
14	05'21"	01:17'23"
15	05'23"	01:22'46"
16	05'20"	01:28'06"
17	05'33"	01:33'39"
18	05'39"	01:39'18"
19	05'47"	01:45'05"
20	05'46"	01:50'51"
20.9	05'15"	01:55'31"

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