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    Monster Wu 台南
    ID 10727
    104 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Monster Wu
    全馬 | 03:32:18 | 05:01/km | 第18馬
    2014 run Fall fun 臺南秋季馬拉松
    官方成績
    日期2014-10-19
    成績03:32:18
    總名次38 / 1658
    分組名次11 / 602
    平均速度05:01/km
    官方證書
    Monster Wu

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'15")
    		00:23'15"00:47'02"
    10 km(00:47'02")
    		00:23'47" (+00'32")
    15 km(01:10'31")
    		00:23'29" (+00'14")00:47'43" (+00'41")
    20 km(01:34'45")
    		00:24'14" (+00'59")
    25 km(02:00'07")
    		00:25'22" (+02'07")00:51'29" (+04'27")
    30 km(02:26'14")
    		00:26'07" (+02'52")
    35 km(02:53'44")
    		00:27'30" (+04'15")00:54'05" (+07'03")
    40 km(03:20'19")
    		00:26'35" (+03'20")
    Finish(03:32:18)

    日期: 2014-10-19 06:31 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 2701 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'34"  (04'34")
    		04'34" (+00'12")1000 / 1000
    2
    04'54"  (09'28")
    		04'54" (+00'32")1000 / 2000
    3
    04'39"  (14'07")
    		04'39" (+00'17")1000 / 3000
    4
    04'34"  (18'41")
    		04'34" (+00'12")1000 / 4000
    5
    04'32"  (23'14")
    		04'32" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'44"  (27'58")
    		04'44" (+00'22")1000 / 6000
    7
    04'32"  (32'31")
    		04'32" (+00'10")1000 / 7000
    8
    04'51"  (37'22")
    		04'51" (+00'29")1000 / 8000
    9
    04'22"  (41'45")
    		04'22"1000 / 9000
    10
    05'16"  (47'01")
    		05'16" (+00'54")1000 / 10000
    11
    04'42"  (51'43")
    		04'42" (+00'20")1000 / 11000
    12
    04'33"  (56'17")
    		04'33" (+00'11")1000 / 12000
    13
    04'35"  (01:00'53")
    		04'35" (+00'13")1000 / 13000
    14
    04'46"  (01:05'40")
    		04'46" (+00'24")1000 / 14000
    15
    04'50"  (01:10'30")
    		04'50" (+00'28")1000 / 15000
    16
    04'48"  (01:15'18")
    		04'48" (+00'26")1000 / 16000
    17
    04'43"  (01:20'02")
    		04'43" (+00'21")1000 / 17000
    18
    04'51"  (01:24'53")
    		04'51" (+00'29")1000 / 18000
    19
    04'58"  (01:29'52")
    		04'58" (+00'36")1000 / 19000
    20
    04'52"  (01:34'44")
    		04'52" (+00'30")1000 / 20000
    21
    05'01"  (01:39'45")
    		05'01" (+00'39")1000 / 21000
    22
    04'47"  (01:44'33")
    		04'47" (+00'25")1000 / 22000
    23
    05'03"  (01:49'36")
    		05'03" (+00'41")1000 / 23000
    24
    05'06"  (01:54'42")
    		05'06" (+00'44")1000 / 24000
    25
    05'24"  (02:00'07")
    		05'24" (+01'02")1000 / 25000
    26
    05'00"  (02:05'08")
    		05'00" (+00'38")1000 / 26000
    27
    05'07"  (02:10'15")
    		05'07" (+00'45")1000 / 27000
    28
    05'14"  (02:15'30")
    		05'14" (+00'52")1000 / 28000
    29
    05'22"  (02:20'52")
    		05'22" (+01'00")1000 / 29000
    30
    05'20"  (02:26'13")
    		05'20" (+00'58")1000 / 30000
    31
    05'40"  (02:31'53")
    		05'40" (+01'18")1000 / 31000
    32
    05'58"  (02:37'51")
    		05'58" (+01'36")1000 / 32000
    33
    04'57"  (02:42'49")
    		04'57" (+00'35")1000 / 33000
    34
    05'32"  (02:48'22")
    		05'32" (+01'10")1000 / 34000
    35
    05'21"  (02:53'43")
    		05'21" (+00'59")1000 / 35000
    36
    05'14"  (02:58'58")
    		05'14" (+00'52")1000 / 36000
    37
    05'20"  (03:04'18")
    		05'20" (+00'58")1000 / 37000
    38
    05'38"  (03:09'57")
    		05'38" (+01'16")1000 / 38000
    39
    05'10"  (03:15'07")
    		05'10" (+00'48")1000 / 39000
    40
    05'10"  (03:20'17")
    		05'10" (+00'48")1000 / 40000
    41
    05'24"  (03:25'42")
    		05'24" (+01'02")1000 / 41000
    42
    04'59"  (03:30'41")
    		04'59" (+00'37")1000 / 42000
    43
    02'14"  (03:32'55")
    		05'47" (+01'25")386 / 42386
    台南
    Monster Wu
    · 留言

    熱到差點中暑，幾乎快虛掉

    賽前宣言:
    賽後評分: 可以6:00就起跑比較涼爽
    給 5 星
    10月累積里程 : 250.93 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    Jin cheng (高雄都會長跑), 李明書 和其他 11 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'35"00:04'35"
    204'54"00:09'29"
    304'39"00:14'08"
    404'34"00:18'42"
    504'33"00:23'15"
    604'44"00:27'59"
    704'32"00:32'31"
    804'52"00:37'23"
    904'22"00:41'45"
    1005'17"00:47'02"
    1104'42"00:51'44"
    1204'34"00:56'18"
    1304'36"01:00'54"
    1404'46"01:05'40"
    1504'51"01:10'31"
    1604'48"01:15'19"
    1704'43"01:20'02"
    1804'52"01:24'54"
    1904'58"01:29'52"
    2004'53"01:34'45"
    2105'00"01:39'45"
    2204'48"01:44'33"
    2305'03"01:49'36"
    2405'07"01:54'43"
    2505'24"02:00'07"
    2605'02"02:05'09"
    2705'07"02:10'16"
    2805'14"02:15'30"
    2905'22"02:20'52"
    3005'22"02:26'14"
    3105'40"02:31'54"
    3205'58"02:37'52"
    3304'58"02:42'50"
    3405'33"02:48'23"
    3505'21"02:53'44"
    3605'15"02:58'59"
    3705'20"03:04'19"
    3805'39"03:09'58"
    3905'10"03:15'08"
    4005'11"03:20'19"
    4105'24"03:25'43"
    4204'59"03:30'42"
    42.405'46"03:32'56"

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    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
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    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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