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    David Chen 台南
    ID 83772
    696 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Chen
    全馬 | 05:50:53 | 08:18/km | 第32馬
    【2014 關子嶺秋季路跑賽】
    官方成績
    日期2014-10-26
    成績05:50:53
    總名次158 / 227
    分組名次83 / 122
    平均速度08:18/km
    官方證書
    David Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'18")
    00:35'18"01:15'09"
    10 km(01:15'09")
    00:39'51" (+04'33")
    15 km(01:52'56")
    00:37'47" (+02'29")01:28'52" (+13'43")
    20 km(02:44'01")
    00:51'05" (+15'47")
    25 km(03:29'35")
    00:45'34" (+10'16")01:26'19" (+11'10")
    30 km(04:10'20")
    00:40'45" (+05'27")
    35 km(04:50'31")
    00:40'11" (+04'53")01:23'48" (+08'39")
    40 km(05:34'08")
    00:43'37" (+08'19")
    Finish(05:50:53)

    日期: 2014-10-26 06:30 - 總爬升: 921 m - 地點: 仙草國小關嶺分校 - 天氣: 陰轉晴 - 平均心率: 63 - 卡路里: 3709 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'11"  (06'11")
    06'10"1000 / 1000
    2
    07'14"  (13'25")
    07'08" (+00'58")1013 / 2013
    3
    08'24"  (21'49")
    08'23" (+02'13")1000 / 3014
    4
    06'53"  (28'42")
    06'46" (+00'36")1014 / 4029
    5
    06'49"  (35'31")
    06'44" (+00'34")1011 / 5040
    展開計圈分析
    6
    07'45"  (43'16")
    07'44" (+01'34")1001 / 6042
    7
    07'10"  (50'26")
    07'04" (+00'54")1012 / 7054
    8
    07'23"  (57'49")
    07'20" (+01'10")1005 / 8059
    9
    07'12"  (01:05'01")
    07'07" (+00'57")1009 / 9069
    10
    10'37"  (01:15'38")
    10'33" (+04'23")1005 / 10075
    11
    08'20"  (01:23'58")
    08'17" (+02'07")1004 / 11080
    12
    06'45"  (01:30'43")
    06'43" (+00'33")1003 / 12083
    13
    08'03"  (01:38'46")
    07'57" (+01'47")1011 / 13094
    14
    07'14"  (01:46'00")
    07'13" (+01'03")1000 / 14095
    15
    08'13"  (01:54'13")
    08'06" (+01'56")1013 / 15109
    16
    08'08"  (02:02'21")
    08'07" (+01'57")1000 / 16110
    17
    11'46"  (02:14'07")
    11'40" (+05'30")1007 / 17117
    18
    10'06"  (02:24'13")
    10'02" (+03'52")1005 / 18123
    19
    09'32"  (02:33'45")
    09'20" (+03'10")1020 / 19143
    20
    12'17"  (02:46'02")
    12'08" (+05'58")1011 / 20155
    21
    09'56"  (02:55'58")
    09'52" (+03'42")1005 / 21160
    22
    07'42"  (03:03'40")
    07'35" (+01'25")1015 / 22175
    23
    07'55"  (03:11'35")
    07'52" (+01'42")1006 / 23182
    24
    10'30"  (03:22'05")
    10'26" (+04'16")1006 / 24188
    25
    09'13"  (03:31'18")
    09'08" (+02'58")1008 / 25197
    26
    06'39"  (03:37'57")
    06'36" (+00'26")1006 / 26203
    27
    06'28"  (03:44'25")
    06'27" (+00'17")1002 / 27206
    28
    09'04"  (03:53'29")
    09'00" (+02'50")1006 / 28212
    29
    10'53"  (04:04'22")
    10'48" (+04'38")1007 / 29220
    30
    07'41"  (04:12'03")
    07'39" (+01'29")1002 / 30222
    31
    08'00"  (04:20'03")
    07'55" (+01'45")1009 / 31232
    32
    08'28"  (04:28'31")
    08'24" (+02'14")1007 / 32240
    33
    06'54"  (04:35'25")
    06'52" (+00'42")1002 / 33242
    34
    08'30"  (04:43'55")
    08'23" (+02'13")1012 / 34255
    35
    09'33"  (04:53'28")
    09'27" (+03'17")1009 / 35265
    36
    06'52"  (05:00'20")
    06'50" (+00'40")1003 / 36268
    37
    07'36"  (05:07'56")
    07'30" (+01'20")1011 / 37279
    38
    10'52"  (05:18'48")
    10'41" (+04'31")1016 / 38296
    39
    10'05"  (05:28'53")
    10'06" (+03'56")997 / 39293
    40
    07'12"  (05:36'05")
    07'07" (+00'57")1010 / 40303
    41
    07'17"  (05:43'22")
    07'13" (+01'03")1007 / 41311
    42
    14'26"  (05:57'48")
    17'04" (+10'54")845 / 42156

    這是今年第2次參加關仔嶺路跑,4/13關仔嶺溫泉馬拉松,雖然高度差近500m,但一路爬坡後,就直線下坡,但這次關仔嶺秋季路跑,省略172公路,全程跑完東山咖啡公路(175),再接一小段的174公路,連續的長緩上坡下坡,加上天氣悶熱,進站休息補給的時間加長,讓我不得不增加步行的時間,不過,風景極優,志工服務熱誠,後勤補給中規中矩,只因北有艋舺馬、中有白馬寺馬,關仔嶺秋季路跑被嚴重邊緣化,全馬人數只有227人,是個小而美的良好賽事。

    賽前宣言: 完賽 玩賽
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 326.14 km Y拖 綠-39號 累積 : 1192.8 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    台灣富裕-發, Rainbow Trout 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2014-10-26 19:50 ·
     1 個人推
    台南德哥 恭喜順利完賽。
    2014-10-27 15:48 ·
     2 個人推
    David Chen 感謝志豪兄、阿德兄,感恩蛤~
    2014-10-27 18:36 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    207'10"00:13'21"
    308'23"00:21'44"
    406'47"00:28'31"
    506'47"00:35'18"
    607'42"00:43'00"
    707'04"00:50'04"
    807'25"00:57'29"
    907'00"01:04'29"
    1010'40"01:15'09"
    1108'18"01:23'27"
    1206'45"01:30'12"
    1307'13"01:37'25"
    1407'57"01:45'22"
    1507'34"01:52'56"
    1608'39"02:01'35"
    1711'15"02:12'50"
    1810'13"02:23'03"
    1909'05"02:32'08"
    2011'53"02:44'01"
    2110'19"02:54'20"
    2207'52"03:02'12"
    2308'10"03:10'22"
    2409'32"03:19'54"
    2509'41"03:29'35"
    2606'57"03:36'32"
    2706'32"03:43'04"
    2808'30"03:51'34"
    2911'21"04:02'55"
    3007'25"04:10'20"
    3107'53"04:18'13"
    3208'20"04:26'33"
    3307'15"04:33'48"
    3407'39"04:41'27"
    3509'04"04:50'31"
    3608'04"04:58'35"
    3706'47"05:05'22"
    3811'13"05:16'35"
    3910'13"05:26'48"
    4007'20"05:34'08"
    4106'58"05:41'06"
    4208'47"05:49'53"
    41.8-47'-58"05:57'48"

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    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
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    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
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    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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