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    陳阿誠 台東
    ID 3339
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳阿誠
    24.0 km | 11:40:29 | 29:11/km
    日期: 2020-08-15 02:40 - 總爬升: 2843 m - 地點: 北大武山 - 卡路里: 1196 Cal - 總步數: 53736 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    21'51"  (21'51")
    2.75 (-42.25)1000 / 1000106 / 42
    2
    27'22"  (49'13")
    2.19 (-42.81)1000 / 200195 / 38
    3
    21'50"  (01:11'03")
    2.75 (-42.25)1000 / 300185 / 53
    4
    34'05"  (01:45'08")
    1.76 (-43.24)1000 / 400172 / 40
    5
    24'58"  (02:10'06")
    2.40 (-42.60)1000 / 500186 / 46
    展開計圈分析
    6
    23'10"  (02:33'16")
    2.59 (-42.41)1001 / 600394 / 45
    7
    24'49"  (02:58'05")
    2.42 (-42.58)1000 / 700374 / 54
    8
    24'26"  (03:22'31")
    2.46 (-42.54)1001 / 800573 / 55
    9
    42'13"  (04:04'44")
    1.42 (-43.58)1000 / 900565 / 36
    10
    01:08'52"  (05:13'36")
    1.11 (-43.89)1277 / 1028369 / 26
    11
    40'05"  (05:53'41")
    1.50 (-43.50)1000 / 1128364 / 38
    12
    40'03"  (06:33'44")
    1.50 (-43.50)1000 / 1228361 / 40
    13
    55'27"  (07:29'11")
    1.08 (-43.92)1000 / 1328353 / 33
    14
    39'02"  (08:08'13")
    1.54 (-43.46)1000 / 1428367 / 37
    15
    44'56"  (08:53'09")
    1.34 (-43.66)1000 / 1528350 / 44
    16
    12'54"  (09:06'03")
    4.66 (-40.34)1001 / 1628581 / 95
    17
    22'19"  (09:28'22")
    2.70 (-42.30)1002 / 1728889 / 49
    18
    38'46"  (10:07'08")
    1.55 (-43.45)1000 / 1828892 / 27
    19
    23'26"  (10:30'34")
    2.56 (-42.44)1000 / 1928889 / 47
    20
    21'36"  (10:52'10")
    2.78 (-42.22)1000 / 2028994 / 49
    21
    09'23"  (11:01'33")
    7.29 (-37.71)1139 / 21428105 / 114
    22
    02'06"  (11:03'39")
    31.03 (-13.97)1082 / 2251195 / 541
    23
    01'22"  (11:05'01")
    45.001013 / 2352587 / 844
    24
    09'32"  (11:14'33")
    6.30 (-38.70)1001 / 2452697 / 107
    25
    16'35"  (11:31'08")
    4.32 (-40.68)1194 / 25720105 / 68
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    家恩邀我去單攻北大武山,本來還有川哥可是他臨時有事,我就傻傻的跟去了。雖然來回距離才24K,可是海拔落差近2000公尺,而且很多攀岩、鐵梯、倒木等極限路況,真是辛苦的半死。
    一開始就是陡坡,而且半夜身體還處於休眠狀態,快到指標3.8K喜多麗斷崖才漸漸天亮。看到高雄85大樓覺得很震撼,這裡視野真的很廣,果然是台灣五嶽之一,拔地而起的大山。
    過檜谷山莊之後剩5K地勢更陡,可是我感覺身體漸漸適應了。有時慢到每公里要一小時,不過呼吸和大腿都變順,也沒那麼倚賴登山杖支撐了。驚訝的是沿路幾乎都收的到手機訊號,連台灣大都還好,所以也開了spotify一邊聽。
    到山頂已11點,雲霧繚繞沒有展望,而且很多人警告我們會下雨,沒待多久就趕路下山了。下坡是我的強項(誰不是),大概半小時就一公里,有時緩陂家恩甚至跑了起來,害我在後面苦苦追趕。
    回到喜多麗還差點走錯路,要從斷崖邊下去,還好有人及時提醒我。後來手機沒電、手錶也沒電了(一路飄移又自己暫停真的很遜),最後5K還下起雨來。收起手機專心趕路,預備的雨傘帽終於派上用場,雖然樣子很土可是還算輕便,還有人說我戴這個很聰明,哈。
    終於回到新登山口停車場約下午四點,費時不到14小時,還好沒有天黑。遇到今天最快的一組只花十小時,原來是越野超馬好手樂樂。本來還要去登山故事管盥洗再下山吃火鍋,結果開車找不到路,火鍋店也繞了很久。真是累到變笨了。

    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    加祿, 邱惠君 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    121'32"00:21'32"
    226'48"00:48'20"
    320'11"01:08'31"
    433'12"01:41'43"
    524'38"02:06'21"
    623'26"02:29'47"
    722'05"02:51'52"
    827'39"03:19'31"
    931'38"03:51'09"
    1046'51"04:38'00"
    1152'25"05:30'25"
    1238'29"06:08'54"
    1342'00"06:50'54"
    1451'52"07:42'46"
    1554'47"08:37'33"
    1619'57"08:57'30"
    1712'19"09:09'49"
    1819'39"09:29'28"
    1925'01"09:54'29"
    2015'51"10:10'20"
    2114'03"10:24'23"
    2215'20"10:39'43"
    2314'31"10:54'14"
    2407'19"11:01'33"
    2501'25"11:02'58"
    2601'42"11:04'40"
    2705'33"11:10'13"
    2808'36"11:18'49"
    2912'19"11:31'08"
    3007'49"11:38'57"
    26.600'-26"11:40'29"

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