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    Chun-Jan Liao 新竹
    ID 343698
    32 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chun-Jan Liao
    25.0 km | 02:30:57 | 06:02/km | 第21半馬
    【小夫妻拌麵】2020 嘉義國際啤酒超半程馬拉松️
    官方成績
    日期2020-08-23
    成績02:30:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'12")
    00:29'12" (+00'06")00:58'18"
    10 km(00:58'18")
    00:29'06"
    15 km(01:28'22")
    00:30'04" (+00'58")01:01'04" (+02'46")
    20 km(01:59'22")
    00:31'00" (+01'54")
    25 km(02:30'58")
    00:31'36" (+02'30")00:00'00"
    Finish(02:30:57)

    日期: 2020-08-23 05:30 - 地點: 嘉義北回歸線太陽館 - 天氣: 陰,時雨時晴 - 卡路里: 1382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
    新竹
    Chun-Jan Liao
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    新竹
    Chun-Jan Liao
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    新竹
    Chun-Jan Liao
    · 留言

    睽違半年多,後疫情時代的第一場賽事,就獻給了啤酒喝到飽的嘉義啤酒馬拉松。為遵守大型活動的防疫新生活規定,第一次戴著口罩做熱身操以及起跑還真有點不習慣。

    半年來都沒練什麼長跑,即使只是半馬也差不多砍掉重練。所以這場超半馬25K,雖然退步不少,但還能勉強在2:30左右回到終點,也算是一個好的重新開始。

    賽後評分: 蠻不錯的田園路線。
    給 4 星
    8月累積里程 : 150.06 km Asics Tartherzeal 6 (青綠) 累積 : 1223.7 km
    GPX 上傳 | 4 years ago
    加減ㄟ, 偶然 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    205'45"00:11'42"
    305'51"00:17'33"
    405'57"00:23'30"
    505'42"00:29'12"
    605'51"00:35'03"
    705'33"00:40'36"
    806'09"00:46'45"
    905'45"00:52'30"
    1005'48"00:58'18"
    1105'48"01:04'06"
    1205'51"01:09'57"
    1306'36"01:16'33"
    1405'48"01:22'21"
    1506'01"01:28'22"
    1606'18"01:34'40"
    1706'27"01:41'07"
    1806'06"01:47'13"
    1906'15"01:53'28"
    2005'54"01:59'22"
    2106'39"02:06'01"
    2206'21"02:12'22"
    2306'33"02:18'55"
    2406'42"02:25'37"
    24.905'38"02:30'58"

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