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陳瑞仁
台南
ID 33959
177 位追隨者
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陳瑞仁
全馬
|
03:59:46
|
05:40/km
|
第9馬
2014 屏東縣阿里港國際馬拉松
官方成績
日期
2014-11-01
成績
03:59:46
總名次
256 / 2023
分組名次
99 / 653
平均速度
05:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'24")
00:25'24"
00:50'59"
10 km
(00:50'59")
00:25'35" (+00'11")
15 km
(01:17'07")
00:26'08" (+00'44")
00:52'32" (+01'33")
20 km
(01:43'31")
00:26'24" (+01'00")
25 km
(02:10'13")
00:26'42" (+01'18")
00:54'12" (+03'13")
30 km
(02:37'43")
00:27'30" (+02'06")
35 km
(03:09'20")
00:31'37" (+06'13")
01:06'08" (+15'09")
40 km
(03:43'51")
00:34'31" (+09'07")
Finish
(03:59:46)
日期:
2014-11-01 06:00
-
總爬升:
202 m
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
05'01" (+00'10")
991 / 991
2
04'59"
(09'58")
04'58" (+00'07")
1000 / 1992
3
05'05"
(15'03")
05'01" (+00'10")
1012 / 3004
4
05'05"
(20'08")
05'06" (+00'15")
995 / 4000
5
05'11"
(25'19")
05'13" (+00'22")
992 / 4992
展開計圈分析
6
05'07"
(30'26")
05'05" (+00'14")
1005 / 5998
7
05'02"
(35'28")
05'02" (+00'11")
998 / 6997
8
04'59"
(40'27")
04'58" (+00'07")
1001 / 7998
9
05'07"
(45'34")
05'03" (+00'12")
1011 / 9009
10
05'21"
(50'55")
05'25" (+00'34")
986 / 9995
11
05'25"
(56'20")
05'21" (+00'30")
1011 / 11006
12
05'38"
(01:01'58")
05'39" (+00'48")
995 / 12002
13
04'52"
(01:06'50")
04'51"
1001 / 13004
14
05'14"
(01:12'04")
05'10" (+00'19")
1009 / 14014
15
05'08"
(01:17'12")
05'07" (+00'16")
1002 / 15016
16
05'22"
(01:22'34")
05'25" (+00'34")
989 / 16006
17
05'13"
(01:27'47")
05'09" (+00'18")
1012 / 17019
18
05'01"
(01:32'48")
05'01" (+00'10")
998 / 18017
19
05'15"
(01:38'03")
05'14" (+00'23")
1001 / 19018
20
05'28"
(01:43'31")
05'30" (+00'39")
992 / 20011
21
05'03"
(01:48'34")
05'02" (+00'11")
1002 / 21014
22
05'21"
(01:53'55")
05'19" (+00'28")
1005 / 22019
23
05'53"
(01:59'48")
05'54" (+01'03")
995 / 23014
24
05'21"
(02:05'09")
05'17" (+00'26")
1011 / 24026
25
05'09"
(02:10'18")
05'09" (+00'18")
998 / 25025
26
05'36"
(02:15'54")
05'31" (+00'40")
1013 / 26038
27
05'22"
(02:21'16")
05'19" (+00'28")
1006 / 27044
28
05'41"
(02:26'57")
05'42" (+00'51")
995 / 28040
29
05'16"
(02:32'13")
05'12" (+00'21")
1010 / 29051
30
05'40"
(02:37'53")
05'42" (+00'51")
992 / 30043
31
05'35"
(02:43'28")
05'28" (+00'37")
1020 / 31063
32
05'41"
(02:49'09")
05'45" (+00'54")
986 / 32049
33
07'34"
(02:56'43")
07'30" (+02'39")
1008 / 33057
34
06'00"
(03:02'43")
05'57" (+01'06")
1007 / 34065
35
07'01"
(03:09'44")
06'56" (+02'05")
1011 / 35077
36
06'43"
(03:16'27")
06'44" (+01'53")
996 / 36073
37
06'35"
(03:23'02")
06'33" (+01'42")
1004 / 37078
38
07'36"
(03:30'38")
07'37" (+02'46")
997 / 38075
39
07'02"
(03:37'40")
06'56" (+02'05")
1013 / 39089
40
06'41"
(03:44'21")
06'44" (+01'53")
992 / 40081
41
06'48"
(03:51'09")
06'46" (+01'55")
1003 / 41084
42
06'50"
(03:57'59")
06'50" (+01'59")
998 / 42083
43
02'22"
(04:00'21")
05'45" (+00'54")
410 / 42494
台南
陳
瑞仁
·
留言
台南
陳
瑞仁
·
留言
都很好
用心的好比賽
賽前宣言:
全馬#9
11月累積里程 :
268.50 km
Android - Sony D6653 上傳
| 10 years ago
謝放和
,
mlincc
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Jeff hsueh
恭喜完賽，讚
2014-11-01 11:16 ·
台南德哥
恭喜順利完賽。
2014-11-01 11:18 ·
1
個人推
暐婷
拼命報全馬,這是想逼屎誰呀~~~!!??
2014-11-03 14:53 ·
1
個人推
陳瑞仁
誰答腔就是誰嘍!!
2014-11-03 16:25 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
2
04'59"
00:10'03"
3
05'00"
00:15'03"
4
05'05"
00:20'08"
5
05'16"
00:25'24"
6
05'07"
00:30'31"
7
05'02"
00:35'33"
8
04'58"
00:40'31"
9
05'03"
00:45'34"
10
05'25"
00:50'59"
11
05'21"
00:56'20"
12
05'38"
01:01'58"
13
04'52"
01:06'50"
14
05'14"
01:12'04"
15
05'03"
01:17'07"
16
05'27"
01:22'34"
17
05'08"
01:27'42"
18
05'01"
01:32'43"
19
05'15"
01:37'58"
20
05'33"
01:43'31"
21
05'03"
01:48'34"
22
05'16"
01:53'50"
23
05'58"
01:59'48"
24
05'16"
02:05'04"
25
05'09"
02:10'13"
26
05'33"
02:15'46"
27
05'20"
02:21'06"
28
05'42"
02:26'48"
29
05'10"
02:31'58"
30
05'45"
02:37'43"
31
05'27"
02:43'10"
32
05'41"
02:48'51"
33
07'35"
02:56'26"
34
05'54"
03:02'20"
35
07'00"
03:09'20"
36
06'43"
03:16'03"
37
06'33"
03:22'36"
38
07'24"
03:30'00"
39
07'09"
03:37'09"
40
06'42"
03:43'51"
41
06'39"
03:50'30"
42
06'55"
03:57'25"
42.5
05'56"
04:00'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
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Inna Chang
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8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:00
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:37
|
05:00/km
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全馬 | 03:59:46 | 05:40/km | 第9馬
台南
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