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    豐仔 高雄
    ID 2567
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    豐仔
    全馬 | 03:14:27 | 04:36/km | 第6馬
    2014 屏東縣阿里港國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-01
    成績03:14:27
    總名次31 / 2024
    分組名次9 / 654
    平均速度04:36/km
    日期: 2014-11-01 08:00 - 卡路里: 2544 Cal
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    今天早上六點在阿里港開跑,人真是多到不行,開跑後先繞行里港市區道路後就進入里嶺大橋,邊跑邊欣賞高屏溪沿岸兩旁的美景,下橋後,再進入鄉內產業道路,一路上跑著,兩旁的鄉民真是熱情到不行.
    今天起跑前自己設定的目標是3小時20分,所以起跑後就跟著速度相當的跑友,一路上就順順的跑,因自己沒戴錶,完全不知道時間,只有自己感覺身體適應性來跑,來到了後半段剩下最後8公里,就感覺雙腳已經疲勞了,速度明顯提不上來,被好幾位跑友給刷卡,跑了五場全馬賽事,都發生這種情形,我想應該是自己平常肌耐力的訓練還是不夠,想要突破310的關卡,還是要再努力練習.今天成績03:14:27,還算可以的成績,達到自己賽前設定的目標,也得到40歲組的第9名,獎盃一座及獎品,總排31名.
    今天補給很多東西,但沒吃到半樣東西,還是給這次的主辦單位按一個讚!謝謝大家的辛勞.

    賽前宣言: 加油!
    賽後評分: 明年要續辦喔,
    給 5 星
    11月累積里程 : 416.39 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2182.8 km
    手動上傳 | 10 years ago
    深般若, ting 和其他 81 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    penny 恭喜漂亮完賽〜
    2014-11-01 15:13 ·
     1 個人推
    Jerry Wu 恭喜高速完賽*^ˍ^*
    2014-11-01 15:18 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜漂亮完賽~真讚喔~
    2014-11-01 15:22 ·
     1 個人推
    郭文全 恭喜上凸台~~
    2014-11-01 15:27 ·
     1 個人推
    MAX WANG 豐哥恭喜漂亮完賽上凸台!
    2014-11-01 15:29 ·
     1 個人推
    籃振平 恭喜跑出漂亮成績……又攻克頒獎臺!
    2014-11-01 16:06 ·
     1 個人推
    sunway 恭喜豐仔佳績完賽 !
    2014-11-01 17:09 ·
     1 個人推
    鄭伯 水啦~
    2014-11-01 17:14 ·
     1 個人推
    小成 恭喜漂亮完賽!上凸台讚!
    2014-11-01 17:37 ·
     1 個人推
    許正宗 哇 恭喜豐哥再度上凸台 ~~
    2014-11-01 18:24 ·
     1 個人推
    Sonja Li 恭喜豐哥上凸台完賽!
    2014-11-01 18:51 ·
     1 個人推
    老飛 恭喜完賽上凸台。
    2014-11-01 18:55 ·
     1 個人推
    謝璧莉 恭喜順利完賽,很讚喔!
    2014-11-01 21:28 ·
     1 個人推
    Sunny Chen 蔣大哥恭喜您漂亮完賽!獎盃又多了一座....有點想知道獎品是什麼啊?呵呵
    2014-11-01 21:42 ·
     1 個人推
    陳世賢 恭喜漂亮完賽上凸台
    2014-11-01 21:44 ·
     1 個人推
    方柏偉(大頭) 豐哥,恭喜高速完賽,314分組只能拿第9,真的是魔鬼組……
    2014-11-01 23:46 ·
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~
    2014-11-01 23:46 ·
    辛兵衛 豐哥..恭喜你喔
    2014-11-01 23:54 ·
    豐仔 Sunny,獎品是一個小水壺外加一個背包
    2014-11-02 05:14 ·
    王子誠 真是強,恭喜喔
    2014-11-02 08:20 ·
    曾子齊 恭喜豐仔再次上凸台領奬~
    2014-11-02 10:43 ·
    小城 好快的速度,恭喜得獎
    2014-11-02 10:49 ·
     1 個人推
    許耀徵 強大!大寮馬我也跑全馬,看能不能緊跟您的背影回終點!
    2014-11-02 10:51 ·
     2 個人推
    Star 真厲害!
    2014-11-02 21:12 ·
    阿杜 豐哥好厲害喔!偶像!
    2014-11-03 20:30 ·
    深般若 恭喜大哥分組九好成績完賽!太強了~
    2014-11-04 10:08 ·

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