| 歸密+小海珍給力!造哪盃!
真是場難忘的田中馬!
part 1
由於閨蜜贊助小海，起跑後整場都很嗨!
嗨到腳停不下來!變成造那盃!
不小心就破了PB。
part 2
跑完居然忘了車停在哪?XD
在會場繞到快三點!還找不到車XD
不小心把全馬跑成了超馬XD
找到員集路平交道，正好自強號經過!心裡想我應該沒停這麼遠吧!
抬頭一望!鐵軌的那一頭沒看到有車停在路邊。又回頭往會場慢慢找
part3
一回頭!實在是累了!這超馬不知道找了幾公里了!
路邊看到發財宮，厚著臉皮去借車。宮主借我卡打掐!
於是乎!田中超馬瞬間變成二鐵。
騎上車好找多了!又往會場周遭一條路一條路找!繞了一個小時!
還是找不到車XD
上網谷哥一下拖吊場!發現人家這裡沒在拖吊的!
越來越想報警幫忙了!
然後騎回發財宮的時候!心想!該不會真的停在鐵軌的另一端吧!
於是慢慢地往平交道的另一頭騎過去!
登愣~~~XD
才剛過平交道就看到買卡兒一聲不響的停在鐵軌的開頭兒XDXD
喔買尬!
這場超馬二鐵真是驚心痛破
回去還車，宮主跟他的朋友在喝小海。順手拋來一罐幫我慶祝個人超馬二鐵完賽!
XDXD
感謝宮主的鐵馬幫忙!添了些油香謝謝財神爺!
喝完小海已經四點了XD
part 4
回程邊度估邊開上車!路過小七想買個飲料!
結果往口袋一伸!剛剛在跑完還在小七買紅牛的悠遊卡兒居然掉了!真是@#$%&*
以上! 賽前宣言: go 賽後評分: 補給跟傳說中的一樣多!會吃太飽!
鎮民沿路的鼓勵會讓人停不下來!
交管停太久了點!如果可以學學日本東京的車輛放行方式就更完美了。 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% | | 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.95 km  ASICS GEL-KAYANO 20 累積 : 1165.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'02" | 00:07'02" | | 2 | 06'06" | 00:13'08" | | 3 | 05'50" | 00:18'58" | | 4 | 06'07" | 00:25'05" | | 5 | 05'55" | 00:31'00" | | 6 | 06'03" | 00:37'03" | | 7 | 05'58" | 00:43'01" | | 8 | 05'57" | 00:48'58" | | 9 | 05'53" | 00:54'51" | | 10 | 05'56" | 01:00'47" | | 11 | 05'50" | 01:06'37" | | 12 | 05'50" | 01:12'27" | | 13 | 06'12" | 01:18'39" | | 14 | 06'03" | 01:24'42" | | 15 | 05'47" | 01:30'29" | | 16 | 07'40" | 01:38'09" | | 17 | 05'52" | 01:44'01" | | 18 | 06'42" | 01:50'43" | | 19 | 07'16" | 01:57'59" | | 20 | 09'44" | 02:07'43" | | 21 | 10'37" | 02:18'20" | | 22 | 05'12" | 02:23'32" | | 23 | 06'09" | 02:29'41" | | 24 | 06'28" | 02:36'09" | | 25 | 06'27" | 02:42'36" | | 26 | 06'52" | 02:49'28" | | 27 | 06'02" | 02:55'30" | | 28 | 06'10" | 03:01'40" | | 29 | 07'03" | 03:08'43" | | 30 | 05'52" | 03:14'35" | | 31 | 07'33" | 03:22'08" | | 32 | 06'16" | 03:28'24" | | 33 | 06'02" | 03:34'26" | | 34 | 06'41" | 03:41'07" | | 35 | 06'45" | 03:47'52" | | 36 | 07'10" | 03:55'02" | | 37 | 07'04" | 04:02'06" | | 38 | 06'50" | 04:08'56" | | 39 | 07'04" | 04:16'00" | | 40 | 06'07" | 04:22'07" | | 41 | 06'32" | 04:28'39" | | 42 | 06'26" | 04:35'05" | | 42.1 | 05'53" | 04:35'31" |
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全馬 | 04:35:25 | 06:31/km | 第9馬
桃園
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