全馬 | 03:58:02 | 05:38/km | 第52馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-15 |
| 成績 | 03:58:02 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:38/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'25" | 00:50'04" |
| 00:25'39" (+01'14") |
| 00:26'51" (+02'26") | 00:53'24" (+03'20") |
| 00:26'33" (+02'08") |
| 00:27'29" (+03'04") | 01:03'53" (+13'49") |
| 00:36'24" (+11'59") |
| 00:34'46" (+10'21") | 01:09'45" (+19'41") |
| 00:34'59" (+10'34") |
|
日期: 2014-11-15 07:00 - 總爬升: 488 m - 地點: 苗栗 - 天氣: 好 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
常常坐高鐵南來北往
每次經過苗栗總有一段風景讓我念念不忘
跟花東縱谷非常的像
就是坐落於兩個山谷中
卻又遍步著遼闊的稻田
當時就一直在想說這地方跑起來一定很舒服
搞不懂為什麼老是辦在72快道或是外環道呢
不然就是讓你跑膩要跑3-4圈的明德水庫~
但今天真的夢想成真~
老天爺更送同場加映了彩虹陪伴我們~開心
這場絕對可以成為苗栗的代表賽事~
非常感謝主辦單位及聯合大學校方
步論是在停車、各動線、甚至賽後的盥洗都非常方便
絕對是一場優質賽事
重點是還可以不用去人擠人~XD
相信明年一定會吸引更多人報名~
綠豆湯、紅豆湯、沙士、冰紅茶、青草茶、瑞士捲、炒米粉...等豐盛的補給真的太棒了
只是深受動感光波毒害的我
這場真的跑的超痛苦~太嫩了
折返後的緩緩緩上波完全沒法跑~(不是A而已嗎~XDD)
大腿非常重而且一抬就要抽筋~哭
後來還遇到一個同樣上周有也參加動感的大哥
兩個一起狂幹譙動感的主辦~XD
另外還要大感謝主辦這場里程不足~XD
賽前宣言: 想不出梗...XD
11月累積里程 : 452.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'50" | 00:09'55" |
| 3 | 04'56" | 00:14'51" |
| 4 | 05'00" | 00:19'51" |
| 5 | 04'34" | 00:24'25" |
| 6 | 04'53" | 00:29'18" |
| 7 | 05'00" | 00:34'18" |
| 8 | 04'48" | 00:39'06" |
| 9 | 05'02" | 00:44'08" |
| 10 | 05'56" | 00:50'04" |
| 11 | 05'22" | 00:55'26" |
| 12 | 05'29" | 01:00'55" |
| 13 | 05'42" | 01:06'37" |
| 14 | 05'25" | 01:12'02" |
| 15 | 04'53" | 01:16'55" |
| 16 | 05'05" | 01:22'00" |
| 17 | 05'29" | 01:27'29" |
| 18 | 05'33" | 01:33'02" |
| 19 | 05'19" | 01:38'21" |
| 20 | 05'07" | 01:43'28" |
| 21 | 05'04" | 01:48'32" |
| 22 | 05'24" | 01:53'56" |
| 23 | 05'31" | 01:59'27" |
| 24 | 05'45" | 02:05'12" |
| 25 | 05'45" | 02:10'57" |
| 26 | 07'16" | 02:18'13" |
| 27 | 09'15" | 02:27'28" |
| 28 | 06'39" | 02:34'07" |
| 29 | 05'54" | 02:40'01" |
| 30 | 07'20" | 02:47'21" |
| 31 | 07'00" | 02:54'21" |
| 32 | 06'17" | 03:00'38" |
| 33 | 07'00" | 03:07'38" |
| 34 | 06'04" | 03:13'42" |
| 35 | 08'25" | 03:22'07" |
| 36 | 09'25" | 03:31'32" |
| 37 | 07'32" | 03:39'04" |
| 38 | 06'02" | 03:45'06" |
| 39 | 05'37" | 03:50'43" |
| 40 | 06'23" | 03:57'06" |
| 40.2 | 04'21" | 03:57'57" |
留言 
