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    曾阿龍 桃園
    ID 4440
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾阿龍
    22.0 km | 01:26:56 | 03:57/km | 第11半馬
    第八屆臺南秋季馬拉松
    官方成績
    日期2020-10-25
    成績01:26:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'02")
    		00:19'02" (+00'11")00:39'21" (+00'26")
    10 km(00:39'21")
    		00:20'19" (+01'28")
    15 km(00:58'12")
    		00:18'51"00:38'55"
    20 km(01:18'16")
    		00:20'04" (+01'13")
    Finish(01:26:56)

    日期: 2020-10-25 06:15 - 卡路里: 1173 Cal - 平均步頻: 188
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'48"  (03'48")
    		03'48" (+00'15")1000 / 1000
    2
    03'40"  (07'28")
    		03'40" (+00'07")1000 / 2000
    3
    03'50"  (11'18")
    		03'50" (+00'17")1000 / 3000
    4
    03'50"  (15'09")
    		03'50" (+00'17")1000 / 4000
    5
    03'52"  (19'02")
    		03'52" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'21"  (23'23")
    		04'21" (+00'48")1000 / 6000
    7
    04'09"  (27'32")
    		04'09" (+00'36")1000 / 7000
    8
    03'42"  (31'15")
    		03'42" (+00'09")1000 / 8000
    9
    04'18"  (35'34")
    		04'18" (+00'45")1000 / 9000
    10
    03'46"  (39'20")
    		03'46" (+00'13")1000 / 10000
    11
    03'56"  (43'17")
    		03'56" (+00'23")1000 / 11000
    12
    03'40"  (46'57")
    		03'40" (+00'07")1000 / 12000
    13
    03'39"  (50'37")
    		03'39" (+00'06")1000 / 13000
    14
    03'58"  (54'35")
    		03'58" (+00'25")1000 / 14000
    15
    03'36"  (58'11")
    		03'36" (+00'03")1000 / 15000
    16
    04'03"  (01:02'15")
    		04'03" (+00'30")1000 / 16000
    17
    04'39"  (01:06'55")
    		04'39" (+01'06")1000 / 17000
    18
    04'10"  (01:11'05")
    		04'10" (+00'37")1000 / 18000
    19
    03'36"  (01:14'42")
    		03'36" (+00'03")1000 / 19000
    20
    03'33"  (01:18'15")
    		03'33"1000 / 20000
    21
    03'55"  (01:22'11")
    		03'55" (+00'22")1000 / 21000
    22
    03'59"  (01:26'10")
    		03'59" (+00'26")1000 / 22000
    桃園
    曾阿龍
    · 留言
    桃園
    曾阿龍
    · 留言
    賽後評分: 非常好的一場山路賽
    給 5 星
    10月累積里程 : 430.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Jin cheng (高雄都會長跑), A-Ray 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    李湟鈞 阿龍跑的太好了吧, 把山路當平路在跑, 哈哈!
    2020-10-26 08:42 ·
    曾阿龍 感覺自己不適合跑山路，而且起跑前我也不知道這比賽要跑山路 QQ
    2020-10-26 08:48 ·
    Jin cheng (高雄都會長跑) 恭喜上總排領獎金.超級厲害
    2020-10-29 17:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'48"00:03'48"
    203'41"00:07'29"
    303'50"00:11'19"
    403'51"00:15'10"
    503'52"00:19'02"
    604'21"00:23'23"
    704'10"00:27'33"
    803'43"00:31'16"
    904'19"00:35'35"
    1003'46"00:39'21"
    1103'56"00:43'17"
    1203'41"00:46'58"
    1303'39"00:50'37"
    1403'59"00:54'36"
    1503'36"00:58'12"
    1604'03"01:02'15"
    1704'40"01:06'55"
    1804'11"01:11'06"
    1903'36"01:14'42"
    2003'34"01:18'16"
    2103'55"01:22'11"
    2204'00"01:26'11"
    22.203'33"01:26'56"

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