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    梅海薇 台中
    ID 283542
    277 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    梅海薇
    12.0 km | 01:06:08 | 05:30/km
    2020 臺中國際馬拉松－臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
    官方成績
    日期2020-11-01
    成績01:06:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:30/km
    日期: 2020-11-01 06:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 198
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'19"1000 / 1000
    2
    05'28"  (10'47")
    		05'28" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'31"  (16'19")
    		05'31" (+00'12")1000 / 3000
    4
    06'23"  (22'42")
    		06'23" (+01'04")1000 / 4000
    5
    06'30"  (29'12")
    		06'30" (+01'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'03"  (35'16")
    		06'03" (+00'44")1000 / 6000
    7
    05'45"  (41'01")
    		05'45" (+00'26")1000 / 7000
    8
    05'33"  (46'35")
    		05'33" (+00'14")1000 / 8000
    9
    05'47"  (52'23")
    		05'47" (+00'28")1000 / 9000
    10
    05'38"  (58'01")
    		05'38" (+00'19")1000 / 10000
    11
    05'50"  (01:03'51")
    		05'50" (+00'31")1000 / 11000
    12
    02'16"  (01:06'08")
    		05'38" (+00'19")403 / 11403
    台中
    梅海薇
    Apo 說推
    · 留言

    這場賽事人超多的～上萬人，在睡眠不足情況下順順的完賽，過程中被交管擋三次所以成績上還算可以，🤣🤣🤣

    賽前宣言: 加油💪！
    賽後評分: 還不錯
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 158.08 km NIKE 846328-99 累積 : 9710.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ☃️snow⛄, Kendy 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽……
    2020-11-01 09:33 ·
     2 個人推
    vivi 超讚的👍。
    恭喜高速完賽。👏👏👏
    2020-11-01 10:48 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，速度超棒呢！🎉🎊👏
    祝 假期愉快 豐富精采～😊👍
    2020-11-01 13:55 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜海薇高速完賽👍
    2020-11-01 18:14 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜海薇高速完賽
    2020-11-01 18:29 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-11-01 22:27 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 恭喜小梅姐順利完賽
    跑的很穩喔！讚👍
    2020-11-02 10:40 ·
     1 個人推
    David 恭喜薇妹530高速完賽~實力重在維持!而非一時~加油!
    2020-11-02 11:26 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'19"00:05'19"
    205'29"00:10'48"
    305'31"00:16'19"
    406'23"00:22'42"
    511'34"00:34'16"
    601'00"00:35'16"
    705'46"00:41'02"
    805'33"00:46'35"
    905'48"00:52'23"
    1005'38"00:58'01"
    1105'51"01:03'52"
    11.405'36"01:06'08"

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