馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    CHUN-TING俊廷 台南
    ID 14625
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    CHUN-TING俊廷 
    半馬 | 02:38:41 | 07:31/km | 第12半馬
    2020 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-07
    成績02:38:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'13")
    		00:30'13"01:16'11"
    10 km(01:16'11")
    		00:45'58" (+15'45")
    15 km(01:57'32")
    		00:41'21" (+11'08")01:22'20" (+06'09")
    20 km(02:38'31")
    		00:40'59" (+10'46")
    Finish(02:38:41)

    日期: 2020-11-07 06:54 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1496 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'18"  (05'18")
    		05'18"1000 / 1000
    2
    05'25"  (10'44")
    		05'25" (+00'07")1000 / 2000
    3
    06'13"  (16'57")
    		06'13" (+00'55")1000 / 3000
    4
    06'03"  (23'01")
    		06'03" (+00'45")1000 / 4000
    5
    07'12"  (30'14")
    		07'12" (+01'54")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (36'52")
    		06'38" (+01'20")1000 / 6000
    7
    06'31"  (43'23")
    		06'31" (+01'13")1000 / 7000
    8
    18'07"  (01:01'31")
    		18'07" (+12'49")1000 / 8000
    9
    06'20"  (01:07'51")
    		06'20" (+01'02")1000 / 9000
    10
    08'14"  (01:16'06")
    		08'14" (+02'56")1000 / 10000
    11
    09'31"  (01:25'37")
    		09'31" (+04'13")1000 / 11000
    12
    07'56"  (01:33'34")
    		07'56" (+02'38")1000 / 12000
    13
    07'46"  (01:41'21")
    		07'46" (+02'28")1000 / 13000
    14
    07'59"  (01:49'20")
    		07'59" (+02'41")1000 / 14000
    15
    08'12"  (01:57'32")
    		08'12" (+02'54")1000 / 15000
    16
    06'41"  (02:04'13")
    		06'41" (+01'23")1000 / 16000
    17
    06'12"  (02:10'26")
    		06'12" (+00'54")1000 / 17000
    18
    06'41"  (02:17'07")
    		06'41" (+01'23")1000 / 18000
    19
    08'26"  (02:25'34")
    		08'26" (+03'08")1000 / 19000
    20
    08'08"  (02:33'43")
    		08'08" (+02'50")1000 / 20000
    21
    04'58"  (02:38'41")
    		07'22" (+02'04")674 / 20674
    賽後評分: 天氣超好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 20.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    蘇峻宏, 林嘉南 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'26"00:10'44"
    306'13"00:16'57"
    406'04"00:23'01"
    507'12"00:30'13"
    606'39"00:36'52"
    706'31"00:43'23"
    818'09"01:01'32"
    906'19"01:07'51"
    1008'20"01:16'11"
    1109'26"01:25'37"
    1207'57"01:33'34"
    1308'13"01:41'47"
    1407'33"01:49'20"
    1508'12"01:57'32"
    1606'41"02:04'13"
    1706'13"02:10'26"
    1807'42"02:18'08"
    1913'15"02:31'23"
    2007'08"02:38'31"
    20.700'14"02:38'41"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :