終於體會到跑全馬的痛苦
狀況不好、又拉高速度，後半段超痛苦~

這場週邊朋友參加的人數不多，ROCK也沒報名，所以就跟carter一起跑!

上週末的谷關單車訓練、週二的間歇訓練，直到周五雙腿的痠痛感才漸漸消失
賽前當晚還被蚊子騷擾了一個晚上~"~ 一早還差點睡過頭~
沖沖忙忙的只吃了一包能量包+2-3顆巧克力~
早餐沒吃好的情況下~之前跑半馬都還OK~但全馬真是讓我吃足苦頭~"~


起跑前，天氣微涼飄起毛雨，將近三千人一同起跑
鄉間小路不寬廣、一起跑就上坡，將近雍塞了4-5K~
5K之後就開始下坡到15K左右~

一開始速度有點快~只比跑半馬慢一點~
跑到10K~就覺得超累的~感覺不是很好~><
跑半馬也沒這麼累~~心想早餐沒吃好或可能肌肉休息不足吧!~~@@

路途中，偶爾下起毛雨、氣候溫度微涼、但風一吹在汗水、雨水夾雜的身體，還是明顯感覺到冰冷
這種天氣非常適合跑馬及破PB

這次聊天的時間不多，只專注的往前奔跑，由carter帶著跑，越跑越快
心想這個速度會造成後半段不妙，但雙腳也慢不下來

到了20K雙腳的肌肉漸漸的開始抽動，距離折返點23K只差3K~
但這段路途實在遙遠~

折返後在水站休息拉筋~還喝了兩杯沙士~
結果這兩杯沙士~讓我跑起來胃脹脹的!! 粉不舒服呀!!

折返後的補給站，我也盡量少吃，只喝水跟運動飲料~
吃太多跑起來真不舒服~~嘴巴跟胃都是甜的東西~"~ (除了鹽巴外)

28K後~就是跑跑停停的!
雙腳乳酸堆積+雙腿都處於快抽筋狀態

32K~塞了一包能量包~
狀況沒有好轉~~><
雙腳處於非常非常酸的狀態~~但肌肉抽動感不見了~
還不至於完全沒有力氣往前跑，但每一步都痠痛都非常煎熬
一路上只能告訴自己撐下去~不要停~撐到下個水站

最後的5K，路線非常熟悉，是之前清水兩鐵的路線，台中幫也在這練跑過一次，跑起來感覺非常親切
自己的身體也發生跟初馬一樣的狀況~

到最後幾K~突然大爆發一樣~狀況很好
一路5分50~6分的速度，維持3-4K

到最後1K前，雙腳微微抽動，只好在漸漸放慢速度
最終在大會時間430、晶片428，抵達終點!!^0^


----賽後----
賽前預計5小時內，拼拼430的成績，最終還是達成了!! (歡呼)
不過也跑掉半條命~"~
回來雙腿超級酸，感覺真的不是自己的，痛苦到真想把腳剁掉><

再也不想跑全馬了!! 剩下兩場已經報的全馬，再來就先暫停吧!
也許重回半馬的懷抱~~

因為高手都去三校或12hr超馬，所以不小心又拿回一個獎盃!

漸漸的不想再上頒獎台，壓力很大，賽前一堆人就說又要拿獎盃了呀!
我想追求的是完賽時間而非名次，但當下能反駁什麼呢?

這次比賽跟同組的2-3名差距不到500M，除了當下不知道名次外，一點也不會想去追...
因為我只想為自己而跑...