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    高興添 新竹
    ID 98798
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高興添
    全馬 | 04:56:49 | 07:02/km | 第27馬
    浪漫台三線2020「戀戀桐花」全國馬拉松賽（4/26延期至11/15）
    官方成績
    日期2020-11-15
    成績04:56:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'48")
    		00:25'48"00:52'38"
    10 km(00:52'38")
    		00:26'50" (+01'02")
    15 km(01:21'35")
    		00:28'57" (+03'09")01:00'04" (+07'26")
    20 km(01:52'42")
    		00:31'07" (+05'19")
    25 km(02:33'03")
    		00:40'21" (+14'33")01:17'28" (+24'50")
    30 km(03:10'10")
    		00:37'07" (+11'19")
    35 km(03:55'12")
    		00:45'02" (+19'14")01:26'59" (+34'21")
    40 km(04:37'09")
    		00:41'57" (+16'09")
    Finish(04:56:49)

    日期: 2020-11-15 06:15 - 總爬升: 1215 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'06"  (05'06")
    		05'06" (+00'16")1000 / 1000
    2
    04'56"  (10'02")
    		04'56" (+00'06")1000 / 2000
    3
    05'26"  (15'29")
    		05'26" (+00'36")1000 / 3000
    4
    05'18"  (20'47")
    		05'18" (+00'28")1000 / 4000
    5
    05'01"  (25'48")
    		05'01" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (31'11")
    		05'23" (+00'33")1000 / 6000
    7
    05'15"  (36'27")
    		05'15" (+00'25")1000 / 7000
    8
    05'17"  (41'44")
    		05'17" (+00'27")1000 / 8000
    9
    05'22"  (47'07")
    		05'22" (+00'32")1000 / 9000
    10
    05'31"  (52'38")
    		05'31" (+00'41")1000 / 10000
    11
    05'26"  (58'05")
    		05'26" (+00'36")1000 / 11000
    12
    05'36"  (01:03'41")
    		05'36" (+00'46")1000 / 12000
    13
    06'08"  (01:09'50")
    		06'08" (+01'18")1000 / 13000
    14
    05'44"  (01:15'34")
    		05'44" (+00'54")1000 / 14000
    15
    06'00"  (01:21'35")
    		06'00" (+01'10")1000 / 15000
    16
    05'53"  (01:27'28")
    		05'53" (+01'03")1000 / 16000
    17
    04'50"  (01:32'19")
    		04'50"1000 / 17000
    18
    05'48"  (01:38'08")
    		05'48" (+00'58")1000 / 18000
    19
    06'39"  (01:44'47")
    		06'39" (+01'49")1000 / 19000
    20
    07'54"  (01:52'42")
    		07'54" (+03'04")1000 / 20000
    21
    10'00"  (02:02'43")
    		10'00" (+05'10")1000 / 21000
    22
    07'46"  (02:10'29")
    		07'46" (+02'56")1000 / 22000
    23
    06'13"  (02:16'42")
    		06'13" (+01'23")1000 / 23000
    24
    08'09"  (02:24'52")
    		08'09" (+03'19")1000 / 24000
    25
    08'11"  (02:33'03")
    		08'11" (+03'21")1000 / 25000
    26
    08'22"  (02:41'26")
    		08'22" (+03'32")1000 / 26000
    27
    07'23"  (02:48'49")
    		07'23" (+02'33")1000 / 27000
    28
    05'49"  (02:54'38")
    		05'49" (+00'59")1000 / 28000
    29
    06'26"  (03:01'04")
    		06'26" (+01'36")1000 / 29000
    30
    09'05"  (03:10'10")
    		09'05" (+04'15")1000 / 30000
    31
    08'41"  (03:18'52")
    		08'41" (+03'51")1000 / 31000
    32
    07'24"  (03:26'16")
    		07'24" (+02'34")1000 / 32000
    33
    09'55"  (03:36'12")
    		09'55" (+05'05")1000 / 33000
    34
    08'34"  (03:44'46")
    		08'34" (+03'44")1000 / 34000
    35
    10'25"  (03:55'12")
    		10'25" (+05'35")1000 / 35000
    36
    09'13"  (04:04'26")
    		09'13" (+04'23")1000 / 36000
    37
    07'54"  (04:12'21")
    		07'54" (+03'04")1000 / 37000
    38
    07'44"  (04:20'05")
    		07'44" (+02'54")1000 / 38000
    39
    09'01"  (04:29'06")
    		09'01" (+04'11")1000 / 39000
    40
    08'02"  (04:37'09")
    		08'02" (+03'12")1000 / 40000
    41
    07'35"  (04:44'44")
    		07'35" (+02'45")1000 / 41000
    42
    08'06"  (04:52'50")
    		08'06" (+03'16")1000 / 42000
    43
    03'59"  (04:56'49")
    		07'43" (+02'53")516 / 42516
    新竹
    高興添
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    新竹
    高興添
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    新竹
    高興添
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    新竹
    高興添
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    賽前宣言: 加油💪
    賽後評分: 很棒的賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 168.07 km NIKE ZOOM FK 2 橘 累積 : 1873.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    建平嵇, 蔡忠錦 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    范楊龍 恭喜添哥順利完賽
    2020-11-15 12:53 ·
     1 個人推
    莊國詩 不好跑ㄟ🙂🙂🎊🎊👍恭喜完賽
    2020-11-15 14:24 ·
     1 個人推
    凌風 恭喜完賽
    2020-11-15 15:46 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽！
    2020-11-15 21:15 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 添哥 順利漂亮完賽👍👍👍
    2020-11-17 10:46 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽
    2020-11-18 14:29 ·
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'06"00:05'06"
    204'56"00:10'02"
    305'27"00:15'29"
    405'18"00:20'47"
    505'01"00:25'48"
    605'23"00:31'11"
    705'16"00:36'27"
    805'18"00:41'45"
    905'22"00:47'07"
    1005'31"00:52'38"
    1105'27"00:58'05"
    1205'36"01:03'41"
    1306'09"01:09'50"
    1405'44"01:15'34"
    1506'01"01:21'35"
    1605'54"01:27'29"
    1704'50"01:32'19"
    1805'49"01:38'08"
    1906'40"01:44'48"
    2007'54"01:52'42"
    2110'01"02:02'43"
    2207'46"02:10'29"
    2306'13"02:16'42"
    2408'10"02:24'52"
    2508'11"02:33'03"
    2608'23"02:41'26"
    2707'23"02:48'49"
    2805'49"02:54'38"
    2906'26"03:01'04"
    3009'06"03:10'10"
    3108'42"03:18'52"
    3207'24"03:26'16"
    3309'56"03:36'12"
    3408'34"03:44'46"
    3510'26"03:55'12"
    3609'14"04:04'26"
    3707'55"04:12'21"
    3807'44"04:20'05"
    3909'01"04:29'06"
    4008'03"04:37'09"
    4107'35"04:44'44"
    4208'06"04:52'50"
    42.507'42"04:56'49"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km
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    1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km
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