Fara Hsieh 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Fara Hsieh 新竹
ID 58189

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:11:39 | 06:14/km | 第1半馬

2020 雲林咖啡半程馬拉松-打破常規·啡你不可

官方成績
日期	2020-11-22
成績	02:11:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'12")

00:28'12"

00:57'44"

10 km

(00:57'44")

00:29'32" (+01'20")

15 km

(01:32'27")

00:34'43" (+06'31")

01:11'02" (+13'18")

20 km

(02:08'46")

00:36'19" (+08'07")

Finish

(02:11:39)

日期: 2020-11-22 06:30 - 卡路里: 1469 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59" (+00'37")

995 / 995

2

05'35"

(11'33")

05'31" (+00'09")

1011 / 2006

3

05'34"

(17'07")

05'32" (+00'10")

1003 / 3010

4

05'21"

(22'28")

05'22"

994 / 4004

5

05'44"

(28'12")

05'42" (+00'20")

1003 / 5008

展開計圈分析

賽後評分: 一般般的小賽事
給 3 星

11月累積里程 : 101.51 km

asic 虎走6 累積 : 1738.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

sam2059 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'30"	00:11'33"
3	05'34"	00:17'07"
4	05'21"	00:22'28"
5	05'44"	00:28'12"
6	05'33"	00:33'45"
7	05'33"	00:39'18"
8	05'46"	00:45'04"
9	06'31"	00:51'35"
10	06'09"	00:57'44"
11	06'11"	01:03'55"
12	05'45"	01:09'40"
13	10'06"	01:19'46"
14	06'10"	01:25'56"
15	06'31"	01:32'27"
16	07'41"	01:40'08"
17	06'40"	01:46'48"
18	07'57"	01:54'45"
19	07'21"	02:02'06"
20	06'40"	02:08'46"
20.4	05'56"	02:11'23"

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