| 第34馬。第1次出國跑馬，42K全程享受熱烈加油的熱度，深刻體會到全日本式的禮遇。從前前天下午到會場報到，領取號碼牌與紀念衫後，開始進入跑馬模式；晚上選手之夜，當天一早正式進入會場，開始熱血沸騰，按照分組進入選手區，全程夾道加油、補給不斷，妥善的交管、分段關門，最後進入會場夾道擊掌、樂隊、啦啦隊，真的讓人捨不得跑完；結束後看到草地上一群群的日本家庭全家出動、席地聚餐，每位跑者都是都家族的英雄，完美Ending。跑者、家庭、大會與旅遊廠商通通都是贏家。
全程最棒點，現場團唱YMCA，所有跑指一起動作處。看到爺爺奶奶帶著全家出動加油，小朋友雙手捧著自家補給，聲嘶力竭喊著"甘巴跌"最是感動。難忘NAHA | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% | | 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.38 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'29" | 00:07'29" | | 2 | 07'02" | 00:14'31" | | 3 | 06'33" | 00:21'04" | | 4 | 06'54" | 00:27'58" | | 5 | 06'28" | 00:34'26" | | 6 | 06'22" | 00:40'48" | | 7 | 06'36" | 00:47'24" | | 8 | 06'20" | 00:53'44" | | 9 | 07'21" | 01:01'05" | | 10 | 06'16" | 01:07'21" | | 11 | 06'44" | 01:14'05" | | 12 | 08'55" | 01:23'00" | | 13 | 07'30" | 01:30'30" | | 14 | 07'44" | 01:38'14" | | 15 | 06'56" | 01:45'10" | | 16 | 07'46" | 01:52'56" | | 17 | 06'53" | 01:59'49" | | 18 | 08'29" | 02:08'18" | | 19 | 06'37" | 02:14'55" | | 20 | 10'37" | 02:25'32" | | 21 | 07'12" | 02:32'44" | | 22 | 09'17" | 02:42'01" | | 23 | 07'00" | 02:49'01" | | 24 | 07'52" | 02:56'53" | | 25 | 08'03" | 03:04'56" | | 26 | 08'38" | 03:13'34" | | 27 | 08'53" | 03:22'27" | | 28 | 06'28" | 03:28'55" | | 29 | 08'09" | 03:37'04" | | 30 | 07'40" | 03:44'44" | | 31 | 07'39" | 03:52'23" | | 32 | 06'43" | 03:59'06" | | 33 | 08'16" | 04:07'22" | | 34 | 08'32" | 04:15'54" | | 35 | 07'36" | 04:23'30" | | 36 | 07'31" | 04:31'01" | | 37 | 07'49" | 04:38'50" | | 38 | 07'48" | 04:46'38" | | 39 | 08'34" | 04:55'12" | | 40 | 08'26" | 05:03'38" | | 41 | 08'15" | 05:11'53" | | 42 | 07'09" | 05:19'02" | | 43 | 07'00" | 05:26'02" | | 42.8 | -3'-34" | 05:26'45" |
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全馬 | 05:26:52 | 07:44/km | 第34馬
新竹
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