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簡文遑
高雄
ID 3480
36 位追隨者
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簡文遑
23.0 km
|
01:43:02
|
04:28/km
|
第30半馬
2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
官方成績
日期
2014-12-14
成績
01:43:02
總名次
65 / 3215
分組名次
17 / 635
平均速度
04:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'53")
00:21'53"
00:44'29"
10 km
(00:44'29")
00:22'36" (+00'43")
15 km
(01:07'23")
00:22'54" (+01'01")
00:46'26" (+01'57")
20 km
(01:30'55")
00:23'32" (+01'39")
Finish
(01:43:02)
日期:
2014-12-14 06:30
-
卡路里:
1708 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'07"
(04'07")
04'08"
995 / 995
2
04'22"
(08'29")
04'17" (+00'09")
1019 / 2015
3
04'24"
(12'53")
04'24" (+00'16")
997 / 3012
4
04'29"
(17'22")
04'27" (+00'19")
1006 / 4019
5
04'37"
(21'59")
04'34" (+00'26")
1007 / 5027
展開計圈分析
6
04'37"
(26'36")
04'34" (+00'26")
1009 / 6037
7
04'37"
(31'13")
04'33" (+00'25")
1011 / 7048
8
04'26"
(35'39")
04'26" (+00'18")
997 / 8046
9
04'33"
(40'12")
04'29" (+00'21")
1013 / 9060
10
04'36"
(44'48")
04'33" (+00'25")
1010 / 10070
11
04'32"
(49'20")
04'30" (+00'22")
1005 / 11076
12
04'36"
(53'56")
04'34" (+00'26")
1003 / 12079
13
04'40"
(58'36")
04'35" (+00'27")
1014 / 13094
14
04'34"
(01:03'10")
04'32" (+00'24")
1004 / 14098
15
04'40"
(01:07'50")
04'39" (+00'31")
1002 / 15101
16
04'37"
(01:12'27")
04'38" (+00'30")
993 / 16094
17
04'43"
(01:17'10")
04'38" (+00'30")
1015 / 17110
18
04'39"
(01:21'49")
04'41" (+00'33")
992 / 18103
19
04'48"
(01:26'37")
04'48" (+00'40")
999 / 19102
20
04'47"
(01:31'24")
04'46" (+00'38")
1003 / 20105
21
04'46"
(01:36'10")
04'45" (+00'37")
1003 / 21109
22
04'51"
(01:41'01")
04'50" (+00'42")
1001 / 22110
23
04'20"
(01:45'21")
06'49" (+02'41")
634 / 22745
12月累積里程 :
195.48 km
XT 上傳
| 10 years ago
蘇照福
,
許正宗
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
michael
恭喜神速完賽~
2014-12-14 16:43 ·
1
個人推
簡文遑
謝謝
2014-12-14 16:46 ·
豐仔
恭喜高速完賽
2014-12-14 17:03 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'09"
00:04'09"
2
04'16"
00:08'25"
3
04'26"
00:12'51"
4
04'27"
00:17'18"
5
04'35"
00:21'53"
6
04'32"
00:26'25"
7
04'36"
00:31'01"
8
04'26"
00:35'27"
9
04'30"
00:39'57"
10
04'32"
00:44'29"
11
04'30"
00:48'59"
12
04'37"
00:53'36"
13
04'36"
00:58'12"
14
04'32"
01:02'44"
15
04'39"
01:07'23"
16
04'40"
01:12'03"
17
04'38"
01:16'41"
18
04'42"
01:21'23"
19
04'47"
01:26'10"
20
04'45"
01:30'55"
21
04'45"
01:35'40"
22
04'49"
01:40'29"
22.6
07'50"
01:45'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:37
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
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10.1 km
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00:49:49
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04:56/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
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10.1 km
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00:50:22
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04:59/km
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23.0 km | 01:43:02 | 04:28/km | 第30半馬
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