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    Rexgod Cheng--啓陽 台北市
    ID 93620
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Rexgod Cheng--啓陽 
    21.8 km | 03:01:02 | 08:18/km
    日期: 2020-12-20 07:01 - 地點: 台北市 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1519 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
    Pace: 06'41" / 06'13" / 06'06" / 05'54" / 06'44" / 06'18" / 06'14" / 06'55" / 06'29" / 06'41" / 07'59" / 08'19" / 08'13" / 11'08" / 08'17" / 10'53" / 10'01" / 10'24" / 11'55" / 11'49" / 11'31" / 07'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    06'41" (+00'47")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'54")
    06'12" (+00'18")1000 / 2000
    3
    06'06"  (19'00")
    06'06" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'54"  (24'54")
    05'54"1000 / 4000
    5
    06'43"  (31'38")
    06'43" (+00'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (37'56")
    06'18" (+00'24")1000 / 6000
    7
    06'14"  (44'10")
    06'14" (+00'20")1000 / 7000
    8
    06'54"  (51'05")
    06'54" (+01'00")1000 / 8000
    9
    06'29"  (57'34")
    06'29" (+00'35")1000 / 9000
    10
    06'40"  (01:04'15")
    06'40" (+00'46")1000 / 10000
    11
    07'59"  (01:12'14")
    07'59" (+02'05")1000 / 11000
    12
    08'18"  (01:20'33")
    08'18" (+02'24")1000 / 12000
    13
    08'13"  (01:28'46")
    08'13" (+02'19")1000 / 13000
    14
    11'07"  (01:39'54")
    11'07" (+05'13")1000 / 14000
    15
    08'17"  (01:48'11")
    08'17" (+02'23")1000 / 15000
    16
    10'52"  (01:59'04")
    10'52" (+04'58")1000 / 16000
    17
    10'01"  (02:09'05")
    10'01" (+04'07")1000 / 17000
    18
    10'24"  (02:19'29")
    10'24" (+04'30")1000 / 18000
    19
    11'54"  (02:31'24")
    11'54" (+06'00")1000 / 19000
    20
    11'49"  (02:43'13")
    11'49" (+05'55")1000 / 20000
    21
    11'30"  (02:54'44")
    11'30" (+05'36")1000 / 21000
    22
    06'18"  (03:01'02")
    07'54" (+02'00")798 / 21798

    陪跑

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 31.80 km 亞瑟士 虎走6 累積 : 663.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    吳佳哲, Kung 和其他 2 人說推
    · 留言
    吳佳哲 恭喜台北馬半馬完賽
    2020-12-21 11:31 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'13"00:12'54"
    306'06"00:19'00"
    405'54"00:24'54"
    506'44"00:31'38"
    606'18"00:37'56"
    706'14"00:44'10"
    806'55"00:51'05"
    906'29"00:57'34"
    1006'41"01:04'15"
    1107'59"01:12'14"
    1208'19"01:20'33"
    1308'13"01:28'46"
    1411'08"01:39'54"
    1508'17"01:48'11"
    1610'53"01:59'04"
    1710'01"02:09'05"
    1810'24"02:19'29"
    1911'55"02:31'24"
    2011'49"02:43'13"
    2111'31"02:54'44"
    21.807'54"03:01'03"

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