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    Redturtle 台南
    ID 49971
    497 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Redturtle
    半馬 | 01:26:00 | 04:04/km | 第10半馬
    2015 草屯獅子盃-元旦升旗馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-01
    成績01:26:00
    總名次7 / -
    分組名次2 / -
    平均速度04:04/km
    官方證書
    Redturtle

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'50")
    00:20'50" (+04'49")00:43'56" (+08'09")
    10 km(00:43'56")
    00:23'06" (+07'05")
    15 km(01:03'42")
    00:19'46" (+03'45")00:35'47"
    20 km(01:19'43")
    00:16'01"
    Finish(01:26:00)

    日期: 2015-01-01 06:40 - 總爬升: 290 m - 地點: 草屯體育館 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'52"  (01'52")
    03'45" (+00'38")496 / 496
    2
    01'53"  (03'45")
    03'46" (+00'39")498 / 994
    3
    01'56"  (05'41")
    03'49" (+00'42")505 / 1500
    4
    01'58"  (07'39")
    03'58" (+00'51")494 / 1994
    5
    02'11"  (09'50")
    04'18" (+01'11")505 / 2500
    展開計圈分析
    6
    02'01"  (11'51")
    04'01" (+00'54")500 / 3001
    7
    02'01"  (13'52")
    04'06" (+00'59")490 / 3491
    8
    02'16"  (16'08")
    04'28" (+01'21")506 / 3998
    9
    02'09"  (18'17")
    04'19" (+01'12")497 / 4496
    10
    02'29"  (20'46")
    04'58" (+01'51")499 / 4995
    11
    03'05"  (23'51")
    06'07" (+03'00")503 / 5498
    12
    02'59"  (26'50")
    05'58" (+02'51")499 / 5998
    13
    02'04"  (28'54")
    04'05" (+00'58")504 / 6502
    14
    02'03"  (30'57")
    04'05" (+00'58")500 / 7003
    15
    01'57"  (32'54")
    03'57" (+00'50")493 / 7496
    16
    02'18"  (35'12")
    04'32" (+01'25")506 / 8003
    17
    02'29"  (37'41")
    04'56" (+01'49")501 / 8504
    18
    02'02"  (39'43")
    04'03" (+00'56")500 / 9005
    19
    02'11"  (41'54")
    04'21" (+01'14")501 / 9507
    20
    02'02"  (43'56")
    04'04" (+00'57")498 / 10006
    21
    01'58"  (45'54")
    03'56" (+00'49")498 / 10504
    22
    02'04"  (47'58")
    04'07" (+01'00")500 / 11004
    23
    02'00"  (49'58")
    04'03" (+00'56")493 / 11498
    24
    02'05"  (52'03")
    04'07" (+01'00")504 / 12002
    25
    01'55"  (53'58")
    03'47" (+00'40")505 / 12508
    26
    02'00"  (55'58")
    04'00" (+00'53")498 / 13006
    27
    01'51"  (57'49")
    03'42" (+00'35")498 / 13504
    28
    01'47"  (59'36")
    03'34" (+00'27")498 / 14003
    29
    02'04"  (01:01'40")
    04'04" (+00'57")507 / 14510
    30
    02'04"  (01:03'44")
    04'08" (+01'01")499 / 15009
    31
    01'49"  (01:05'33")
    03'38" (+00'31")497 / 15507
    32
    01'34"  (01:07'07")
    03'07"501 / 16008
    33
    01'54"  (01:09'01")
    03'48" (+00'41")498 / 16507
    34
    01'54"  (01:10'55")
    03'52" (+00'45")491 / 16998
    35
    01'45"  (01:12'40")
    03'27" (+00'20")507 / 17505
    36
    02'00"  (01:14'40")
    03'59" (+00'52")501 / 18006
    37
    02'02"  (01:16'42")
    04'03" (+00'56")501 / 18508
    38
    01'52"  (01:18'34")
    03'43" (+00'36")500 / 19009
    39
    01'09"  (01:19'43")
    03'44" (+00'37")307 / 19316
    台南
    Redturtle
    · 留言

    上傳耍寶,後半段紀錄遺失。

    最慘一役(速度最差),獎盃遺失,拿不到分1,慘輸雷米大。
    這場看完參賽名單,原本預期可以上總排
    結果卻是總7,分2作收,沒能上總排,連分1也拿不到

    心得後補。

    ================================

    早早就預定元旦假期要上清境露營,就順道來草屯參賽
    原本想說有獎金的比賽應該會很難跑
    後來看完參賽名單,覺得有機會可以上總排

    為免家人太累,所以前一晚就先入住草屯的小旅館
    結果這家旅館竟然讓家人全都睡不好,只有我還是安然入睡
    一大早就起床在旅館裏先作操,再慢跑至會場當作熱身
    時間差不多就先到起跑線卡位,以避免前幾場被擠在人群中的困擾
    起跑線上左右觀望,盤算一下,應該有機會可以上總排
    一開跑自然又跟以前一樣,死命的跟上前方的神人群
    而且領先群中還有最不想輸的吉雷米大大
    前一個多禮拜的比賽中,雖已被雷米大拉近,但還是贏了近3分鐘
    沒想到今天比完輸了3分鐘,這場的狀況不知為何如此差

    跟了約2K左右,明明覺得身體狀況還不錯,但就是跟不上
    不知道是不是沿途都是緩上坡的關係,不過距離還沒被拉遠
    心中想著到了5K的陡坡,應該就有機會再跟上去了
    可是前方的領先群距離卻愈拉愈開了

    終於撐到了5K的陡上坡,這時前方的領先群已看不見人影
    算算已沒機會上總排,此時軍心已有些渙散
    這時只能盤算前方的領先群有部份的人無法撐到最後

    撐過了陡坡,一個也沒追過去,還被其它跑者倒追過去
    撐完陡坡之後,只剩下緩上坡,好不容易跑到折返點
    算算與雷米大的距離,已經被拉開500公尺以上了

    折返點之後,就幾乎是下坡到終點
    這時想說下坡盡量開,看能否跟上前面的領先群
    可是開也開不快,當然更看不到領先群
    而且還被全馬的澡備大哥無情的輾過
    這時改成盡可能跟著澡備大哥,就這樣一路跑到快終點
    途中最後也只趕過一個年輕小弟
    而澡備大哥也又折返繼續第2圈的全馬賽事

    前方明明還有一位已落後的領先群,可是卻怎麼也趕不上
    心有餘而力不足,估量GPS的時間,更發現今天跑得很差
    用盡最後的力氣趕完最後一段路
    果不其然,距離應該有準確,可是速度卻是參賽以來最差的一次
    原本想說還有機會保住分1
    結果列印成績時才知道,前方那位大哥跟我同組
    最後總排沒拿到,也只拿下分2,還慘敗給尚未輸過的雷米大
    頓時心情覺得十分地糟,這時想說離頒獎時間還早
    就回旅館跟太座去吃早餐,以排解鬱悶的情緒
    並去大觀市場買些上山露營的物品,順便買些名產

    沒想到再回到會場,頒獎竟然已經結束
    只好拿了還不錯看的獎盃跟很爛的獎品,黯然地離開會場上清境

    在清境快樂的度過3天2夜之後,回到家竟然發現遍尋不著獎盃
    想了好久,最有可能是遺落在小旅館中
    跟老闆通了不下5次的電話,老闆堅稱沒有看到也找不到獎盃
    原本快樂的3天2夜過後,情緒又再次跌落谷底
    而大會送的伴手禮「柳丁」一小箱,裏面竟然超過一半都是壞掉的

    這次的參賽經驗,是最糟的1次了,so sad.

    1月累積里程 : 504.71 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    尤志長, 910112 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    籃振平 反正以後獎盃會多到數不清……丟一個分二獎盃,不用太在意!
    2015-01-04 20:48 ·
    籃振平 反正以後獎盃會多到數不清……丟一個分二獎盃,不用太在意!
    2015-01-04 20:48 ·
    鎖螺絲 恭喜完賽!
    2015-01-04 21:43 ·
    基隆好馬小葉
    下次加倍奉還 , 老師的實力過人 應該只要留總排的獎杯就可以了
    2015-01-04 23:17 ·
    台南德哥 恭喜元旦完賽。
    2015-01-05 22:35 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'47"00:03'47"
    203'55"00:07'42"
    304'09"00:11'51"
    404'20"00:16'11"
    504'39"00:20'50"
    606'02"00:26'52"
    704'05"00:30'57"
    804'15"00:35'12"
    904'31"00:39'43"
    1004'13"00:43'56"
    1104'02"00:47'58"
    1204'05"00:52'03"
    1303'55"00:55'58"
    1403'38"00:59'36"
    1504'06"01:03'42"
    1603'25"01:07'07"
    1703'50"01:10'57"
    1803'43"01:14'40"
    1903'52"01:18'32"
    19.303'44"01:19'43"

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