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    鹹鴿 桃園
    ID 4033
    302 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鹹鴿
    全馬 | 03:35:20 | 05:06/km | 第2馬
    孔聖盃全國越野馬拉松
    官方成績
    日期2013-04-07
    成績03:35:20
    總名次24 / 651
    分組名次10 / 169
    平均速度05:06/km
    官方證書
    鹹鴿

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'19")
    00:23'19" (+04'09")00:47'34"
    10 km(00:47'34")
    00:24'15" (+05'05")
    15 km(01:11'47")
    00:24'13" (+05'03")00:56'09" (+08'35")
    20 km(01:43'43")
    00:31'56" (+12'46")
    25 km(02:02'53")
    00:19'10"00:47'43" (+00'09")
    30 km(02:31'26")
    00:28'33" (+09'23")
    35 km(02:58'40")
    00:27'14" (+08'04")00:00'00"
    Finish(03:35:20)

    日期: 2013-04-07 07:09 - 總爬升: 641 m - 地點: 苗栗縣孔聖廟 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3125 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'33"  (04'33")
    04'32" (+00'19")1003 / 1003
    2
    04'40"  (09'13")
    04'38" (+00'25")1004 / 2007
    3
    04'32"  (13'45")
    04'32" (+00'19")997 / 3004
    4
    04'59"  (18'44")
    04'56" (+00'43")1007 / 4012
    5
    04'38"  (23'22")
    04'37" (+00'24")1001 / 5014
    展開計圈分析
    6
    04'41"  (28'03")
    04'40" (+00'27")1002 / 6017
    7
    04'31"  (32'34")
    04'28" (+00'15")1008 / 7025
    8
    04'39"  (37'13")
    04'37" (+00'24")1005 / 8031
    9
    04'38"  (41'51")
    04'40" (+00'27")991 / 9022
    10
    05'50"  (47'41")
    05'48" (+01'35")1003 / 10025
    11
    04'47"  (52'28")
    04'45" (+00'32")1005 / 11031
    12
    04'36"  (57'04")
    04'33" (+00'20")1008 / 12040
    13
    04'44"  (01:01'48")
    04'42" (+00'29")1004 / 13044
    14
    04'52"  (01:06'40")
    04'50" (+00'37")1005 / 14049
    15
    05'19"  (01:11'59")
    05'17" (+01'04")1004 / 15054
    16
    04'57"  (01:16'56")
    04'53" (+00'40")1013 / 16068
    17
    04'54"  (01:21'50")
    04'53" (+00'40")1002 / 17070
    18
    05'03"  (01:26'53")
    05'01" (+00'48")1004 / 18075
    19
    06'06"  (01:32'59")
    06'06" (+01'53")998 / 19073
    20
    10'44"  (01:43'43")
    05'59" (+01'46")1791 / 20864
    21
    00'57"  (01:44'40")
    04'13"224 / 21089
    22
    04'17"  (01:48'57")
    04'19" (+00'06")990 / 22079
    23
    04'28"  (01:53'25")
    04'24" (+00'11")1013 / 23093
    24
    05'28"  (01:58'53")
    05'29" (+01'16")995 / 24088
    25
    04'27"  (02:03'20")
    04'25" (+00'12")1006 / 25095
    26
    04'52"  (02:08'12")
    04'52" (+00'39")999 / 26095
    27
    05'20"  (02:13'32")
    05'17" (+01'04")1007 / 27102
    28
    05'17"  (02:18'49")
    05'16" (+01'03")1002 / 28105
    29
    08'09"  (02:26'58")
    08'12" (+03'59")993 / 29098
    30
    04'59"  (02:31'57")
    04'57" (+00'44")1004 / 30103
    31
    05'20"  (02:37'17")
    05'18" (+01'05")1005 / 31108
    32
    05'20"  (02:42'37")
    05'14" (+01'01")1018 / 32127
    33
    05'44"  (02:48'21")
    05'43" (+01'30")1002 / 33129
    34
    05'44"  (02:54'05")
    05'39" (+01'26")1014 / 34143
    35
    05'23"  (02:59'28")
    05'21" (+01'08")1005 / 35148
    36
    05'50"  (03:05'18")
    05'49" (+01'36")1002 / 36151
    37
    05'49"  (03:11'07")
    05'47" (+01'34")1004 / 37155

    大家都少跑了,沒人交管造成的,若以42K,03:14:44+均速5:09/KM*4實際應該=03:35:20,補給,交管,餐點通通不行.一場很差勁的賽事.以後決不再參加.

    賽前宣言: 櫻花馬後,再次挑戰高山馬,加油了!目標03:45以內完賽!
    賽後評分: 補給.交管,餐點,寄物,都不好,以後不會想再參加了
    給 1 星
    4月累積里程 : 308.38 km ASICS LYTERACER 2E 累積 : 4300.6 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    River River, 陳仁增 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    Andy Cheng 太厲害了! 讚
    2013-04-07 14:01 ·
     4 個人推
    鴻興 sean 好強呀!
    2013-04-07 14:17 ·
     3 個人推
    林政賢 恭喜完賽喔!果然是山路高手~^.^這場好扯....我看別人記錄幾月以為這一次看到這麼誇張少了3K多~主辦單位太混了真不知道怎麼測量的~
    2013-04-07 14:48 ·
     1 個人推
    鹹鴿 CHENG 謝謝,你也可以的
    2013-04-07 14:58 ·
    鹹鴿 鴻興,能回來感覺真好,641M的爬昇也是累人
    2013-04-07 15:01 ·
     1 個人推
    鹹鴿 政賢,大家都在念,,,真的差呀
    2013-04-07 15:02 ·
    EricTsai168 恭喜完賽!
    2013-04-07 15:09 ·
     1 個人推
    billku 大家給他們評價都不好...以後不玩這單位的活動了...真是一場花了錢又通通自助式的馬拉松...超悶的 !
    2013-04-07 17:53 ·
     2 個人推
    鹹鴿 bllku 很高興今天見到你^-^
    2013-04-07 21:14 ·
     1 個人推
    阿煒 世賢恭喜成績很好
    2013-04-07 21:29 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 同學你真強,就依你算的也可算是進330俱樂部了,下月的平地馬先恭喜你再破PB囉!!
    2013-04-07 21:46 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 同學,運動筆記的相簿裡有一張你的照片喔!!
    2013-04-07 22:58 ·
     1 個人推
    鹹鴿 煒哥 謝了,盡力了!再來換你表現了!
    2013-04-08 07:54 ·
     1 個人推
    阿煒 受傷休息一個星期了
    2013-04-08 15:39 ·
     1 個人推
    俊樺 這速度可以時常上凸台授獎了~真的很厲害
    2013-04-09 16:06 ·
     1 個人推
    鹹鴿 俊樺,如果如你發現的那4k跑完還這速度是真的可以,可惜大家都跑錯路了,都是承辦單位的錯,你利害
    2013-04-09 17:17 ·
     1 個人推
    俊樺 因為路標都標在路面,我顧著聊天只會跟著跑者跑下去~哈哈
    2013-04-09 17:24 ·
     1 個人推
    俊樺 搞不好那段的路標真的是對的哩,是我們這些全馬的人跑錯~~~哈哈
    2013-04-09 17:25 ·
     1 個人推
    鹹鴿 那一段沒人交管,加上出外面馬路也沒人,還要橫越起重機,真的辦的差
    2013-04-09 17:57 ·
     1 個人推
    Jerry Wu 真的很厲害~這樣的路線不好跑~您有實力就不用擔心距離的問題啦~平地馬的成績一定會令您滿意的!加油!!
    2013-04-10 19:40 ·
     1 個人推
    鹹鴿 JW,猛獅,跑山的好處就是有風景可看,難在有坡,如何保住體力,回到終點,而這兩場後半場我表現的不好,有改善空間,也盡力回來了.看你初馬就跑出好成績,是跑友們很好的學習對象,還有分享四處美景,真的很棒.謝謝你.
    2013-04-11 08:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'33"00:04'33"
    204'40"00:09'13"
    304'32"00:13'45"
    404'57"00:18'42"
    504'37"00:23'19"
    604'40"00:27'59"
    704'28"00:32'27"
    804'39"00:37'06"
    904'38"00:41'44"
    1005'50"00:47'34"
    1104'49"00:52'23"
    1204'28"00:56'51"
    1304'45"01:01'36"
    1404'52"01:06'28"
    1505'19"01:11'47"
    1604'52"01:16'39"
    1704'49"01:21'28"
    1805'03"01:26'31"
    1905'58"01:32'29"
    2011'14"01:43'43"
    2100'35"01:44'18"
    2204'19"01:48'37"
    2304'24"01:53'01"
    2405'30"01:58'31"
    2504'22"02:02'53"
    2604'52"02:07'45"
    2705'17"02:13'02"
    2805'16"02:18'18"
    2908'09"02:26'27"
    3004'59"02:31'26"
    3105'18"02:36'44"
    3205'15"02:41'59"
    3305'41"02:47'40"
    3405'33"02:53'13"
    3505'27"02:58'40"
    3605'42"03:04'22"
    3705'53"03:10'15"
    37.805'58"03:14'46"

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