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    黃繼德 高雄
    ID 10873
    307 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃繼德
    全馬 | 05:02:56 | 07:10/km | 第15馬
    2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-11
    成績05:02:56
    總名次1044 / -
    分組名次412 / -
    平均速度07:10/km
    日期: 2015-01-12 03:34 - 天氣: 冷轉熱 - 卡路里: 2354 Cal
    高雄
    黃繼德
    ricky tseng 說推
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    黃繼德
    ricky tseng, 黃繼德 和其他 1 人說推
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    第19馬：2015屏東高樹馬
    完賽成績：5：02：56
    跑馬果真只有累積，沒有奇蹟！
    今天跑出史上第2差成績…
    自去年3破Pb後，今年跑量遽減，成績自然也跟著退步…連3場跑不進430！
    都很準確的在30K爆掉…
    看來剩下的3場全馬要拿出對策了！…orz

    1月累積里程 : 140.80 km
    Android 手動上傳 | 10 years ago
    文宸, Fan 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    ricky tseng 恭喜完賽!!~~我應該也差不多惹!!
    2015-01-12 08:49 ·
    ting 下次LSD團練要參加啦 ^^
    2015-01-12 08:51 ·
     1 個人推
    Betty 班長我沒看到你⋯傷心⋯
    恭喜完賽！
    2015-01-12 09:19 ·
    rongjyh(阿志) 恭喜完賽！
    2015-01-12 09:25 ·
    阿杜 完賽就是讚啦！
    2015-01-12 09:32 ·
     1 個人推
    亦真非真 繼德兄,早安!練習不足還能完成比賽已經很強了,棒!ヾ(ﾟ▽ﾟ*)
    2015-01-12 09:54 ·
     1 個人推
    楊辰威 厲害的班長
    2015-01-12 12:13 ·
    小成 恭喜完賽 ！
    2015-01-12 13:48 ·
    五叔 沒有保五，真的很慘!
    2015-01-12 14:04 ·
     1 個人推
    黃繼德 沒保5是有些日音！早知道多撐一些,orz
    2015-01-12 20:15 ·
     3 個人推
    蔡佩珊 恭喜完賽
    2015-01-12 22:56 ·
     1 個人推
    Jienchang 恭喜繼德兄順利完賽~~
    2015-01-13 10:33 ·
    美mei無聲 班長成績很好..別在意..人平安無傷..恭喜順利完賽~~
    2015-01-15 09:27 ·
     2 個人推
    菜鳥強哥 恭喜完賽,投報率很高,又賺進一馬..想開心的方向囉!!
    2015-01-15 12:23 ·
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