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    胡忠延 台中
    ID 191987
    104 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡忠延
    半馬 | 01:55:50 | 05:29/km | 第15半馬
    2015 大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2015-01-18
    成績01:55:50
    總名次124 / 948
    分組名次35 / 241
    平均速度05:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'47")
    		00:26'47" (+01'43")00:59'34" (+08'25")
    10 km(00:59'34")
    		00:32'47" (+07'43")
    15 km(01:24'38")
    		00:25'04"00:51'09"
    20 km(01:50'43")
    		00:26'05" (+01'01")
    Finish(01:55:50)

    日期: 2015-01-18 07:15 - 總爬升: 437 m - 地點: 東勢高工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1548 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'14"  (05'14")
    		05'13" (+00'50")1001 / 1001
    2
    05'18"  (10'32")
    		05'15" (+00'52")1007 / 2008
    3
    05'18"  (15'50")
    		05'19" (+00'56")996 / 3005
    4
    05'25"  (21'15")
    		05'24" (+01'01")1002 / 4008
    5
    05'32"  (26'47")
    		05'34" (+01'11")992 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (32'40")
    		05'52" (+01'29")1002 / 6002
    7
    06'08"  (38'48")
    		06'08" (+01'45")999 / 7001
    8
    07'01"  (45'49")
    		07'00" (+02'37")1000 / 8001
    9
    06'58"  (52'47")
    		06'58" (+02'35")1000 / 9001
    10
    06'52"  (59'39")
    		06'49" (+02'26")1005 / 10007
    11
    06'12"  (01:05'51")
    		06'13" (+01'50")994 / 11002
    12
    04'24"  (01:10'15")
    		04'23"1000 / 12002
    13
    04'40"  (01:14'55")
    		04'40" (+00'17")998 / 13001
    14
    04'51"  (01:19'46")
    		04'51" (+00'28")998 / 13999
    15
    04'57"  (01:24'43")
    		04'54" (+00'31")1009 / 15008
    16
    04'58"  (01:29'41")
    		04'59" (+00'36")995 / 16004
    17
    05'02"  (01:34'43")
    		04'59" (+00'36")1009 / 17014
    18
    05'10"  (01:39'53")
    		05'10" (+00'47")997 / 18011
    19
    05'35"  (01:45'28")
    		05'36" (+01'13")996 / 19008
    20
    05'20"  (01:50'48")
    		05'19" (+00'56")1000 / 20008
    21
    05'06"  (01:55'54")
    		05'14" (+00'51")973 / 20982
    台中
    胡忠延
    · 留言
    賽前宣言: 加油!!
    賽後評分: 非常棒喔!
    給 2 星
    1月累積里程 : 184.61 km MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 709.4 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    陳明昕, Weiyen Tseng 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'15"00:10'29"
    305'21"00:15'50"
    405'25"00:21'15"
    505'32"00:26'47"
    605'53"00:32'40"
    706'08"00:38'48"
    807'01"00:45'49"
    906'58"00:52'47"
    1006'47"00:59'34"
    1106'13"01:05'47"
    1204'25"01:10'12"
    1304'40"01:14'52"
    1404'51"01:19'43"
    1504'55"01:24'38"
    1605'00"01:29'38"
    1705'00"01:34'38"
    1805'06"01:39'44"
    1905'39"01:45'23"
    2005'20"01:50'43"
    2105'08"01:55'51"
    21.0-2'-59"01:55'54"

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    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
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