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    March Sung 台中
    ID 153029
    706 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    March Sung
    全馬 | 03:04:38 | 04:22/km | 第5馬
    2015 大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2015-01-18
    成績03:04:38
    總名次2 / 1607
    分組名次1 / 326
    平均速度04:22/km
    官方證書
    March Sung
    日期: 2015-01-18 08:00 - 卡路里: 2373 Cal

    輕鬆完賽
    下坡是我的痛……比平路還慢
    有沒有只有上没有下的馬
    還是多練習比較實在
    17K就已放慢為下坡準備
    發現不是体力是技巧
    即使再多的体力用不上也沒有
    這場是我跑來最輕鬆的一場
    後面10K站站補給吃得太跨張
    因為到了終點還有飽的感覺
    順利完賽!開心

    賽後評分: 回程連續有2個水站塞滿人 又在去程的方向 喝不到水……跑得很暈
    給 4 星
    1月累積里程 : 812.86 km
    手動上傳 | 10 years ago
    周文得, 謝慧文 和其他 103 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    小夫-張 So.......fast !!
    2015-01-18 14:43 ·
    阿彬 有夠猛~恭喜神速完賽!
    2015-01-18 14:56 ·
     1 個人推
    楊瓊華 這種速度太神了吧
    2015-01-18 15:31 ·
    楊峻昇 這速度太變態了!
    2015-01-18 16:35 ·
    阿聖 讚啦^^
    2015-01-18 18:11 ·
    andy 恭喜完賽
    2015-01-18 18:23 ·
    朱益宏 厲害厲害!恭喜完賽.
    2015-01-18 18:49 ·
    田振旭 恭喜高速完賽~ 太強了!
    2015-01-18 20:00 ·
    范世璋 完賽,平安讚
    2015-01-18 20:30 ·
    Simon Li 恭喜玩賽!灰熊厲害!讚啦!
    2015-01-18 21:08 ·
    seikotung 太強大了!
    2015-01-18 21:10 ·
    陳毅軒 恭喜開心玩賽~ ^^
    2015-01-18 21:29 ·
    LEESHUICHIN 恭喜完賽~太強了!我還在上坡你就下坡了,我是最後一名上山的,你正面迎向我,我對你的名字映像深刻,高手高手高高手
    2015-01-18 21:33 ·
    軒賜 超強完賽 有打招呼喔
    2015-01-18 22:03 ·
     1 個人推
    March Sung 大家一起開心跑路!加油!
    2015-01-18 22:05 ·
     1 個人推
    Weiyen Tseng 真強!~ 除了高速完賽真厲害外...你的月跑量真嚇人...
    2015-01-19 01:27 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜總二完賽~
    2015-01-19 05:05 ·
    吳志民 恭喜高速完賽~ 雖然下坡被澡備大哥追過去了,但這場在地馬看到熟悉的豐慢是在折返時保持領先,總是會讓我們這些在你後面的跑者,激起鬥志的!繼續加油~ 新社馬看你了!
    2015-01-19 08:36 ·
    史玉遷 恭喜完賽!
    2015-01-19 09:29 ·
    畯(準仔) sung哥:恭喜飛速帥氣完賽!榮耀登上凸台!讚啦……
    2015-01-19 10:14 ·
     1 個人推
    江小豪 恭喜Sung大再度神速完賽~~
    2015-01-19 12:45 ·
    雪人 恭喜總二完賽!
    2015-01-19 14:20 ·
    Golden Chang 恭喜漂亮完賽!真讚
    2015-01-19 14:58 ·
    Helin Lo 龍井半馬接著大雪山全馬,高速完賽,太神了
    2015-01-19 16:41 ·
    李國韶 真的好厲害!難怪澡備兄這麼看好你了!!
    2015-01-20 07:36 ·
    March Sung 跑馬我還是菜鳥……邁向第7個月
    很多經驗還需各位前輩提攜
    跑步帶給我很大的樂趣
    希望一直快樂跑下去……
    2015-01-20 10:55 ·
     2 個人推
    Jet 真厲害!!
    2015-01-20 13:07 ·
    綠色風暴 恭喜完賽!
    2015-01-20 21:26 ·
    跑步禎好 太強了!五體投地的佩服啊!
    2015-01-21 21:34 ·

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