馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Michael Li 新竹
    ID 7059
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Li
    全馬 | 04:10:52 | 05:56/km | 第36馬
    2015 大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2015-01-18
    成績04:10:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:56/km
    官方證書
    Michael Li

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'03")
    00:27'03" (+03'06")01:00'13" (+08'50")
    10 km(01:00'13")
    00:33'10" (+09'13")
    15 km(01:34'55")
    00:34'42" (+10'45")01:13'33" (+22'10")
    20 km(02:13'46")
    00:38'51" (+14'54")
    25 km(02:43'10")
    00:29'24" (+05'27")00:53'21" (+01'58")
    30 km(03:07'07")
    00:23'57"
    35 km(03:32'06")
    00:24'59" (+01'02")00:51'23"
    40 km(03:58'30")
    00:26'24" (+02'27")
    Finish(04:10:52)

    日期: 2015-01-18 07:00 - 總爬升: 1140 m - 地點: 東勢高工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3298 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'09"  (05'09")
    05'10" (+00'32")995 / 995
    2
    05'16"  (10'25")
    05'12" (+00'34")1012 / 2008
    3
    05'31"  (15'56")
    05'30" (+00'52")1000 / 3008
    4
    05'31"  (21'27")
    05'29" (+00'51")1005 / 4014
    5
    05'39"  (27'06")
    05'39" (+01'01")997 / 5011
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (32'51")
    05'44" (+01'06")1002 / 6013
    7
    06'19"  (39'10")
    06'14" (+01'36")1012 / 7026
    8
    07'13"  (46'23")
    07'05" (+02'27")1017 / 8043
    9
    07'12"  (53'35")
    07'11" (+02'33")1001 / 9044
    10
    07'06"  (01:00'41")
    07'00" (+02'22")1013 / 10058
    11
    08'31"  (01:09'12")
    08'25" (+03'47")1011 / 11069
    12
    06'38"  (01:15'50")
    06'38" (+02'00")998 / 12067
    13
    06'39"  (01:22'29")
    06'36" (+01'58")1005 / 13073
    14
    06'15"  (01:28'44")
    06'12" (+01'34")1007 / 14080
    15
    06'59"  (01:35'43")
    06'52" (+02'14")1015 / 15095
    16
    08'03"  (01:43'46")
    07'56" (+03'18")1013 / 16109
    17
    07'49"  (01:51'35")
    07'45" (+03'07")1008 / 17117
    18
    07'43"  (01:59'18")
    07'37" (+02'59")1011 / 18129
    19
    07'38"  (02:06'56")
    07'33" (+02'55")1010 / 19140
    20
    08'04"  (02:15'00")
    08'00" (+03'22")1007 / 20147
    21
    08'25"  (02:23'25")
    08'22" (+03'44")1005 / 21153
    22
    06'10"  (02:29'35")
    06'05" (+01'27")1012 / 22166
    23
    04'48"  (02:34'23")
    04'46" (+00'08")1005 / 23171
    24
    04'44"  (02:39'07")
    04'43" (+00'05")1003 / 24175
    25
    04'49"  (02:43'56")
    04'43" (+00'05")1020 / 25195
    26
    04'39"  (02:48'35")
    04'38"1002 / 26198
    27
    04'54"  (02:53'29")
    04'54" (+00'16")999 / 27198
    28
    04'47"  (02:58'16")
    04'42" (+00'04")1016 / 28214
    29
    05'06"  (03:03'22")
    05'03" (+00'25")1008 / 29223
    30
    04'50"  (03:08'12")
    04'49" (+00'11")1001 / 30224
    31
    04'54"  (03:13'06")
    04'52" (+00'14")1006 / 31231
    32
    05'39"  (03:18'45")
    05'35" (+00'57")1011 / 32242
    33
    04'49"  (03:23'34")
    04'46" (+00'08")1007 / 33250
    34
    04'56"  (03:28'30")
    04'54" (+00'16")1003 / 34253
    35
    04'53"  (03:33'23")
    04'49" (+00'11")1013 / 35267
    36
    04'54"  (03:38'17")
    04'50" (+00'12")1012 / 36279
    37
    06'29"  (03:44'46")
    06'29" (+01'51")997 / 37277
    38
    05'00"  (03:49'46")
    04'57" (+00'19")1007 / 38284
    39
    05'07"  (03:54'53")
    05'03" (+00'25")1010 / 39295
    40
    05'00"  (03:59'53")
    05'01" (+00'23")996 / 40291
    41
    04'58"  (04:04'51")
    04'55" (+00'17")1007 / 41298
    42
    05'17"  (04:10'08")
    05'15" (+00'37")1006 / 42304
    新竹
    Michael Li
    · 留言

    直上直下,爬升1000M,上坡7分速,下坡5分速。

    賽前宣言: Run free.
    1月累積里程 : 241.80 km Mizuno WAVE AMULET 3 WIDE 8KS-32245 累積 : 842.7 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    , kelly lee 和其他 12 人說推
    · 留言
    penny 恭喜完賽〜
    2015-01-19 08:54 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2015-01-19 09:19 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    205'11"00:10'22"
    305'32"00:15'54"
    405'29"00:21'23"
    505'40"00:27'03"
    605'44"00:32'47"
    706'13"00:39'00"
    806'39"00:45'39"
    907'36"00:53'15"
    1006'58"01:00'13"
    1108'31"01:08'44"
    1206'39"01:15'23"
    1306'33"01:21'56"
    1406'21"01:28'17"
    1506'38"01:34'55"
    1607'57"01:42'52"
    1707'43"01:50'35"
    1807'48"01:58'23"
    1907'30"02:05'53"
    2007'53"02:13'46"
    2108'32"02:22'18"
    2206'27"02:28'45"
    2304'55"02:33'40"
    2404'39"02:38'19"
    2504'51"02:43'10"
    2604'30"02:47'40"
    2704'40"02:52'20"
    2804'54"02:57'14"
    2905'04"03:02'18"
    3004'49"03:07'07"
    3104'50"03:11'57"
    3205'38"03:17'35"
    3304'50"03:22'25"
    3404'51"03:27'16"
    3504'50"03:32'06"
    3604'50"03:36'56"
    3705'12"03:42'08"
    3806'12"03:48'20"
    3905'04"03:53'24"
    4005'06"03:58'30"
    4104'59"04:03'29"
    4205'04"04:08'33"
    42.116'12"04:10'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :