馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    胡凱華 台南
    ID 272906
    235 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡凱華
    1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:23:09
    2021維士比盃愛河國際鐵人三項賽
    官方成績
    日期2021-03-07
    成績02:23:09
    總名次19 / -
    分組名次2 / -
    平均速度
    官方證書
    胡凱華
    日期: 2021-03-07 22:33 - 地點: 高雄 - 卡路里: 602 Cal
    台南
    胡凱華
    · 留言
    台南
    胡凱華
    · 留言
    台南
    胡凱華
    · 留言
    台南
    胡凱華
    · 留言

    2021愛河鐵人三項 02:23:09 總19分2
    2021年第一場鐵人賽,以往參加過很多次愛河鐵人的接力賽,今年是第一次參加個人賽,也就是真的要墜入愛河了,水溫很OK,能見度不高,喝了一口鹹鹹的,目前還沒有L,持續觀察3天看看,前半程的大亂鬥游的很辛苦,所以後半程只好順順的游完就好,29分鐘後我終於離開這個我不太愛的愛河

    轉換區300M,放在旁邊的拖鞋沒被偷走,有拖鞋就是爽,沿途超越那些游泳比我快的人,開始自行車的部分,愛河鐵人是城市繞圈賽,賽道每年可能不一樣,今年是繞五圈,但是今年的轉彎是歷年最多的,除了90度的轉彎之外,每圈還有三個180度的U turn,依照原定計畫剛開始騎順順的時速36就好,第一圈大約過半,第一集團SAM帶著家豪上來了,真的如我計算的一樣在第一圈被領先集團追到,我問家豪就你們兩個阿,家豪肯定地跟我說 YES,本來大叔只準備跟著高雄全運代表隊的尾巴看它們自己大亂鬥,但是現在人好像有點少,只好加入輪車的行列,時速36的順順騎瞬間被拉到43 ,有點吃不消但是絕對不可以眼睜睜放棄這輛高鐵,一圈之後台南夥伴 Wang Shao 加入,終於可以多喘口氣了,SAM的自行車能力最強,頂風時間最久,我們只要速度一慢他就又頂上去了,雖然很辛苦,但是自行車段的成績大幅領先同組選手6分鐘以上,整體的均速達到40up,這在一個要過30多個彎的賽道可是相當辛苦的

    進入最後的10K(實際10.7K) 體力已經下滑許多,腳也在剛剛的自行車被摧殘的差不多了,但是剛剛自行車拉出的時間讓我有本錢可以燒,路跑部分均速4:39的成績不算很滿意,但是至少也沒有大爆炸,可以把分二的位置守住了,分一的王金晴士官長跟我大概差了3個level,所以能守住分二應該是今天最好的結局了

    #蘇志濱間歇團 #河濱小隊 #愛河鐵人賽
    #丸固鞋帶 #CCNTaiwan專業自行車服飾 #ENGO
    #SHINING享勵企業 #Wensotti威騰運動功能鏡
    #JagwireTaiwan佳承精工 #TAYA大亞鏈條
    #Ebon3D塗裝防滑車手帶 #Ebon水壺 #WTBTaiwan
    #Bryton台灣 #LuiginoVerducci #佶昇動輪車
    #Syb昇陽自行車 #新化新發輪胎

    賽後評分: 難得的比賽
    給 5 星
    3月累積里程 : 222.41 km
    Android 手動上傳 | 4 years ago
    ☕陳松禮, 陳宗麟 和其他 4 人說推
    · 留言

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :