Ming-yen Teng 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-yen Teng 桃園
ID 165745

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半馬 | 01:56:57 | 05:32/km | 第3半馬

嘉義市北回慢跑30周年慶馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2015-01-25
成績	01:56:57
總名次	298 / -
分組名次	78 / -
平均速度	05:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'56")

00:29'56" (+03'00")

00:58'00" (+03'36")

10 km

(00:58'00")

00:28'04" (+01'08")

15 km

(01:24'56")

00:26'56"

00:54'24"

20 km

(01:52'24")

00:27'28" (+00'32")

Finish

(01:56:57)

日期: 2015-01-25 07:02 - 總爬升: 208 m - 地點: 嘉義 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

桃園

Ming-yen Teng

·

賽前宣言: 愛嘉義Run

1月累積里程 : 117.77 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 : 407.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊博閔, 曾俊凱和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	06'08"	00:18'04"
4	05'52"	00:23'56"
5	06'00"	00:29'56"
6	06'00"	00:35'56"
7	05'48"	00:41'44"
8	05'28"	00:47'12"
9	05'36"	00:52'48"
10	05'12"	00:58'00"
11	05'00"	01:03'00"
12	05'16"	01:08'16"
13	05'20"	01:13'36"
14	05'48"	01:19'24"
15	05'32"	01:24'56"
16	05'00"	01:29'56"
17	05'04"	01:35'00"
18	05'12"	01:40'12"
19	06'20"	01:46'32"
20	05'52"	01:52'24"
21.0	04'50"	01:57'04"

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