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    Iris Chen 新北市
    ID 95
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Iris Chen 
    恭喜破PB
    全馬 | 03:50:00 | 05:27/km | 第3馬
    三重馬拉松
    官方成績
    日期2013-04-14
    成績03:50:00
    總名次133 / -
    分組名次2 / -
    平均速度05:27/km
    日期: 2013-04-14 08:00 - 卡路里: 1636 Cal
    新北市
    Iris Chen
    Ivy , Apo 和其他 1 人說推
    · 留言


    在出發點排隊等出發時還只是陰天
    想不到鳴槍前幾分鐘雨就開始下, 還越來越大 @@

    跨過起點, 轉彎進到更空曠的河濱車道
    寒風夾帶著冷冷雨水無情的巴在身上, 瞬間覺得人生最無奈莫過如此...

    配速:

    5K: 26:47
    10K: 52:32
    15K: 1:18:47
    20K: 1:45:46
    25K: 2:13:22
    30K: 2:41:10
    35K: 3:09:07
    40K: 3:40:03
    40 ~ 41.5K: 9:18

    第一個想哭的點是在半程折返時
    很多人幫我加油、跟我擊掌

    進終點前幾百公尺我很矯情的加快速度
    拉開跟後面男生的距離, 然後高舉雙手踩線
    企圖騙一些終點獨照... 不知我的計謀有沒有成功吼........

    最後真正掉下眼淚是回到終點後
    兩腿又痠又漲, 狼狽坐在橋下躲雨
    把臉埋進毛巾裡大哭了 10 秒
    ( 謎之音: 誰叫你練習量不夠~~ )

    完成後的感動只是一小部分
    最大的原因是...

    好冷!!!
    好累!!!
    好痛!!!
    好餓!!!
    而老娘終於跑完了啊~~~
    雖說實際距離有短少約 600公尺
    可是我 sub 4 的計劃也算是確確實實的達成了

    這次沒有頒總名次, 只有分組
    ( 聽工作人員說我是第 5 個回來的女生,
    前面好像有林夢姬和鄭彩虹二位大姐, 佩服佩服 )

    分三那個女生跟我纏鬥了有好一陣子
    她大多採小碎步攻擊, 前 10K 一直跟我併肩而且腳步聲很大
    而我走步頻擾亂和臉不紅氣不喘攻勢
    幸好有堅持住騙到她, 在不到半馬處就超掉並且拉開一段安全距離
    不然 30 歲組分二的獎盃可能就不保了 ( 拿回去可以醃泡菜 )

    賽前宣言: 初次認真跑馬拉松
    4月累積里程 : 133.90 km
    手動上傳 | 12 years ago
    Sonja Li, Daniel Lee 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    kimweng 恭喜達成SUB4的目標,還拿下總五分二的佳績,太厲害了!!崇拜妳!!
    2013-04-15 13:37 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽並獲得好成績~
    2013-04-15 13:45 ·
    Wendell 恭喜完賽~好棒的成績~~
    2013-04-15 13:54 ·
    Eros 好厲害呀!!!偶像!!!
    2013-04-15 14:31 ·
    ricky tseng 厲害呀!!
    2013-04-15 16:09 ·
    Iris Chen 有了一次經驗以後會更有計劃, 不論訓練和比賽都是;
    還得有得學!
    大家一起加油啊!!
    2013-04-15 17:16 ·
     2 個人推
    RS Hsieh 好強!真是偶像!
    2013-04-15 17:28 ·
    Joel Wu 醃泡菜嗎?......XD
    2013-04-15 17:32 ·
     1 個人推
    姚鴻文/123馬 太厲害了。
    2013-04-16 00:13 ·
    陳百龍 太強了吧0.0
    2013-04-16 01:52 ·
    鍾宸亦(船長) 佩服
    2013-04-16 11:49 ·
    MR.FAN 恭喜阿,我也想要獎盃啦。
    2013-04-16 23:41 ·
    Iris Chen 拿回去種盆裁嗎~~?
    2013-04-17 09:02 ·
    長祐 拿來喝啤酒用...

    2013-04-18 17:10 ·
     2 個人推
    左營平快車 常跑半馬~~再回來跑全馬都會有種不知怎麼配速的迷思跟沒信心跑完全程的恐懼感,直到這次才發現,最好的方法就是在身體感覺累前衝回終點XD,恭喜SUB4(PS:我的GERMIN顯示是少快300M)
    2013-04-19 16:04 ·
    Iris Chen HA... 其實我今年上半年本來目標就是放在這場 ( 路很平 ) 本來課表都排好了, 結果陰錯陽差改成去加強 5千 一萬... ( long long story )
    全馬之後, 要再加一點速度跑, 不然會掉回全馬配速, 而這不是我想要的
    2013-04-22 14:24 ·
     2 個人推
    李安東 好強大的女生!
    2013-04-28 05:21 ·
    范招安 潛力無限.未來新星.
    2013-05-11 18:44 ·
    麥克筆 Mike Pan 太強了,我看不到你的車尾燈。
    2013-06-24 16:22 ·

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