Lawrence Huang 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lawrence Huang 台南
ID 76154

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半馬 | 01:51:53 | 05:18/km | 第2半馬

第二屆送愛至家扶萬人公益馬拉松全國動起來,萬人參賽捐百萬

官方成績
日期	2015-02-01
成績	01:51:53
總名次	177 / -
分組名次	56 / -
平均速度	05:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'44")

00:25'44" (+00'12")

00:51'16"

10 km

(00:51'16")

00:25'32"

15 km

(01:19'28")

00:28'12" (+02'40")

00:58'24" (+07'08")

20 km

(01:49'40")

00:30'12" (+04'40")

Finish

(01:51:53)

日期: 2015-02-01 06:40 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'43"

1002 / 1002

2

05'08"

(09'52")

05'06" (+00'23")

1006 / 2009

3

05'08"

(15'00")

05'10" (+00'27")

991 / 3000

4

05'12"

(20'12")

05'10" (+00'27")

1006 / 4006

5

05'44"

(25'56")

05'43" (+01'00")

1002 / 5008

展開計圈分析

台南

Lawrence Huang

·

台南

Lawrence Huang

·

今天改當傭兵，幸好沒退步^^

2月累積里程 : 32.13 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Feng Chen, Stella Chuang 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

洄瀾揪ㄞ走恭喜順利完賽。讚！

2015-02-02 14:51 ·

JAGUAR 恭喜完賽~真讚啦~

2015-02-02 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'04"	00:09'44"
3	05'12"	00:14'56"
4	05'08"	00:20'04"
5	05'40"	00:25'44"
6	05'04"	00:30'48"
7	05'04"	00:35'52"
8	05'04"	00:40'56"
9	05'04"	00:46'00"
10	05'16"	00:51'16"
11	05'40"	00:56'56"
12	05'28"	01:02'24"
13	05'32"	01:07'56"
14	05'48"	01:13'44"
15	05'44"	01:19'28"
16	06'00"	01:25'28"
17	06'00"	01:31'28"
18	05'56"	01:37'24"
19	06'12"	01:43'36"
20	06'04"	01:49'40"
20.3	07'06"	01:51'36"

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