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黃瓊雯
彰化
ID 5615
148 位追隨者
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黃瓊雯
全馬
|
06:36:04
|
09:23/km
|
第12馬
2015丹大林道峽谷馬拉松
官方成績
日期
2015-02-07
成績
06:36:04
總名次
95 / 138
分組名次
54 / 88
平均速度
09:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'37")
00:31'37"
01:12'06"
10 km
(01:12'06")
00:40'29" (+08'52")
15 km
(01:50'53")
00:38'47" (+07'10")
01:27'29" (+15'23")
20 km
(02:39'35")
00:48'42" (+17'05")
25 km
(03:26'54")
00:47'19" (+15'42")
01:31'12" (+19'06")
30 km
(04:10'47")
00:43'53" (+12'16")
35 km
(04:56'44")
00:45'57" (+14'20")
01:34'52" (+22'46")
40 km
(05:45'39")
00:48'55" (+17'18")
Finish
(06:36:04)
日期:
2015-02-07 08:14
-
總爬升:
911 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'30"
(06'30")
06'29" (+00'30")
1002 / 1002
2
06'34"
(13'04")
06'32" (+00'33")
1004 / 2006
3
06'14"
(19'18")
06'17" (+00'18")
992 / 2998
4
06'11"
(25'29")
06'06" (+00'07")
1011 / 4009
5
06'08"
(31'37")
06'09" (+00'10")
995 / 5005
展開計圈分析
6
08'13"
(39'50")
08'10" (+02'11")
1006 / 6011
7
08'35"
(48'25")
08'38" (+02'39")
992 / 7004
8
08'23"
(56'48")
08'16" (+02'17")
1013 / 8017
9
08'47"
(01:05'35")
08'51" (+02'52")
991 / 9008
10
06'31"
(01:12'06")
06'29" (+00'30")
1004 / 10013
11
07'56"
(01:20'02")
07'54" (+01'55")
1004 / 11017
12
07'36"
(01:27'38")
07'29" (+01'30")
1013 / 12030
13
09'00"
(01:36'38")
08'57" (+02'58")
1004 / 13035
14
07'12"
(01:43'50")
07'14" (+01'15")
995 / 14030
15
07'16"
(01:51'06")
07'14" (+01'15")
1004 / 15035
16
07'42"
(01:58'48")
07'40" (+01'41")
1004 / 16039
17
09'44"
(02:08'32")
09'44" (+03'45")
999 / 17038
18
09'47"
(02:18'19")
09'41" (+03'42")
1008 / 18047
19
09'59"
(02:28'18")
09'58" (+03'59")
1000 / 19047
20
11'40"
(02:39'58")
11'37" (+05'38")
1003 / 20051
21
10'31"
(02:50'29")
10'34" (+04'35")
994 / 21045
22
07'10"
(02:57'39")
07'07" (+01'08")
1006 / 22051
23
11'08"
(03:08'47")
11'02" (+05'03")
1008 / 23060
24
10'17"
(03:19'04")
10'21" (+04'22")
992 / 24052
25
08'23"
(03:27'27")
08'20" (+02'21")
1004 / 25057
26
09'18"
(03:36'45")
09'15" (+03'16")
1004 / 26062
27
07'55"
(03:44'40")
07'50" (+01'51")
1009 / 27071
28
08'12"
(03:52'52")
08'08" (+02'09")
1007 / 28078
29
09'44"
(04:02'36")
09'45" (+03'46")
997 / 29076
30
09'10"
(04:11'46")
09'06" (+03'07")
1007 / 30083
31
05'59"
(04:17'45")
05'59"
998 / 31081
32
08'39"
(04:26'24")
08'34" (+02'35")
1009 / 32091
33
11'57"
(04:38'21")
12'01" (+06'02")
994 / 33085
34
09'59"
(04:48'20")
09'51" (+03'52")
1013 / 34098
35
09'03"
(04:57'23")
09'03" (+03'04")
998 / 35097
36
06'46"
(05:04'09")
06'47" (+00'48")
995 / 36092
37
09'24"
(05:13'33")
09'19" (+03'20")
1007 / 37100
38
09'22"
(05:22'55")
09'23" (+03'24")
997 / 38098
39
11'57"
(05:34'52")
11'28" (+05'29")
1041 / 39140
40
12'04"
(05:46'56")
12'29" (+06'30")
966 / 40106
41
06'35"
(05:53'31")
06'34" (+00'35")
1000 / 41106
42
07'57"
(06:01'28")
07'54" (+01'55")
1004 / 42111
43
09'59"
(06:11'27")
09'58" (+03'59")
1001 / 43113
44
09'59"
(06:21'26")
10'01" (+04'02")
995 / 44109
45
07'34"
(06:29'00")
07'28" (+01'29")
1013 / 45122
2月累積里程 :
161.83 km
Android - Acer V370 上傳
| 10 years ago
Hank Chen
,
吳忠興
和其他
21
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tank蘭潭跑跑部
丹大高山馬...恭喜完賽!
2015-02-11 09:31 ·
1
個人推
志
姐姐恭喜完賽^^
2015-02-11 14:01 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
06'34"
00:13'04"
3
06'20"
00:19'24"
4
06'05"
00:25'29"
5
06'08"
00:31'37"
6
08'13"
00:39'50"
7
08'35"
00:48'25"
8
08'18"
00:56'43"
9
08'52"
01:05'35"
10
06'31"
01:12'06"
11
07'42"
01:19'48"
12
07'40"
01:27'28"
13
06'46"
01:34'14"
14
09'29"
01:43'43"
15
07'10"
01:50'53"
16
07'41"
01:58'34"
17
09'47"
02:08'21"
18
09'30"
02:17'51"
19
09'59"
02:27'50"
20
11'45"
02:39'35"
21
10'26"
02:50'01"
22
07'06"
02:57'07"
23
10'37"
03:07'44"
24
11'15"
03:18'59"
25
07'55"
03:26'54"
26
08'59"
03:35'53"
27
08'24"
03:44'17"
28
07'52"
03:52'09"
29
10'01"
04:02'10"
30
08'37"
04:10'47"
31
06'12"
04:16'59"
32
08'43"
04:25'42"
33
11'42"
04:37'24"
34
10'16"
04:47'40"
35
09'04"
04:56'44"
36
06'58"
05:03'42"
37
08'21"
05:12'03"
38
09'58"
05:22'01"
39
11'58"
05:33'59"
40
11'40"
05:45'39"
41
06'59"
05:52'38"
42
07'57"
06:00'35"
43
10'12"
06:10'47"
44
09'46"
06:20'33"
45
07'23"
06:27'56"
46.0
07'50"
06:35'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
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06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
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01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
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3.1 km
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|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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01:13:56
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05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
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00:36:55
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06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
|
00:31:11
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09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:31:48
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Inna Chang
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8.0 km
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00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:00
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16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
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1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
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5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
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06:52/km
台中阿森
回應了 的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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全馬 | 06:36:04 | 09:23/km | 第12馬
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