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    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 新竹
    ID 269513
    192 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    23.0 km | 01:48:22 | 04:42/km | 第9半馬
    2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
    官方成績
    日期2021-04-18
    成績01:48:22
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'59")
    		00:23'59" (+01'44")00:46'14"
    10 km(00:46'14")
    		00:22'15"
    15 km(01:12'28")
    		00:26'14" (+03'59")00:52'29" (+06'15")
    20 km(01:38'43")
    		00:26'15" (+04'00")
    Finish(01:48:22)

    日期: 2021-04-18 06:15 - 地點: 新竹市南寮貝殼公園 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1071 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'44"  (04'44")
    		04'44" (+00'14")1000 / 1000
    2
    04'30"  (09'15")
    		04'30"1000 / 2000
    3
    04'43"  (13'58")
    		04'43" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'44"  (18'42")
    		04'44" (+00'14")1000 / 4000
    5
    04'50"  (23'33")
    		04'50" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'43"  (28'17")
    		04'43" (+00'13")1000 / 6000
    7
    04'50"  (33'07")
    		04'50" (+00'20")1000 / 7000
    8
    04'39"  (37'47")
    		04'39" (+00'09")1000 / 8000
    9
    04'49"  (42'36")
    		04'49" (+00'19")1000 / 9000
    10
    04'44"  (47'21")
    		04'44" (+00'14")1000 / 10000
    11
    05'27"  (52'49")
    		05'27" (+00'57")1000 / 11000
    12
    05'15"  (58'04")
    		05'15" (+00'45")1000 / 12000
    13
    05'06"  (01:03'11")
    		05'06" (+00'36")1000 / 13000
    14
    05'01"  (01:08'13")
    		05'01" (+00'31")1000 / 14000
    15
    05'15"  (01:13'28")
    		05'15" (+00'45")1000 / 15000
    16
    05'04"  (01:18'32")
    		05'04" (+00'34")1000 / 16000
    17
    05'14"  (01:23'46")
    		05'14" (+00'44")1000 / 17000
    18
    05'25"  (01:29'11")
    		05'25" (+00'55")1000 / 18000
    19
    05'19"  (01:34'30")
    		05'19" (+00'49")1000 / 19000
    20
    05'20"  (01:39'51")
    		05'20" (+00'50")1000 / 20000
    21
    05'15"  (01:45'06")
    		05'15" (+00'45")1000 / 21000
    22
    03'16"  (01:48'22")
    		05'07" (+00'37")637 / 21637
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言

    今天風大高手非常多，照自己的步伐
    前進挑戰順逆風，努力跑完就是勝利
    總82 乙組分組11名，1小時48分23秒
    後五公里人滿為患，機車爭道，要停等紅綠燈，節奏都亂光了
    吃風吃沙還可以外帶回家裡，賺到了

    賽後評分: 終點前幾公里賽道人潮太亂，機車也跟賽者搶道路，還要停等紅綠燈跑起來不順利
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 357.49 km ZEPRO 40 累積 : 791.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    LuLu Chiu, Nini Chen 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    鄭旭宏 早安 恭喜高速完賽！
    2021-04-18 08:18 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 余大高速漂亮完賽👍👍👍
    2021-04-18 09:46 ·
     1 個人推
    小揚 早安 余大哥. 恭喜高速完賽，漂亮！
    2021-04-18 10:18 ·
     1 個人推
    hc_peng 恭喜完賽
    2021-04-18 11:39 ·
     1 個人推
    Belle 余大哥恭喜高速完賽分11上凸台🎉🎉🎉
    2021-04-18 14:02 ·
     1 個人推
    Jenny 哇～～～🤩🤩🤩🤩🤩🤩
    恭喜余大高速完賽上凸台～太厲害了～🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
    2021-04-18 15:24 ·
     1 個人推
    轟吼輪 恭喜
    2021-04-18 15:50 ·
     1 個人推
    謝進棋 恭喜余哥高速凸台完賽👏👏👏
    2021-04-18 16:01 ·
     1 個人推
    余美慧 恭喜大哥上凸台
    2021-04-18 19:17 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 旭宏晚上好，運動愉快
    2021-04-18 20:06 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 在勉晚上好
    2021-04-18 20:07 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 小揚晚上好感恩
    2021-04-18 20:07 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） hc pene,晚上好，運動愉快
    2021-04-18 20:08 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Belle,晚上好運動愉快，感恩
    2021-04-18 20:09 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Jenny,晚上好運動愉快感
    2021-04-18 20:09 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 轟哥晚安祝福高速完賽
    2021-04-18 20:09 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 進棋晚上好，運動愉快感恩
    2021-04-18 20:10 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 美慧晚安，感恩
    2021-04-18 20:10 ·
     1 個人推
    LML 好厲害，恭喜
    2021-04-18 20:21 ·
     1 個人推
    陳向榮 好漾噢！恭喜完賽！
    2021-04-18 22:14 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） lml,早安好，妳也可以的
    2021-04-19 08:16 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 嘉隆早安好
    2021-04-19 08:16 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 向榮早安好
    2021-04-19 08:16 ·
     1 個人推
    金發黃 余兄恭喜超高速完賽上凸台
    2021-04-19 08:34 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜兆清高速完賽！
    2021-04-19 09:51 ·
     1 個人推
    J 早安！恭喜高速完賽！
    2021-04-19 10:04 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） J早安好妳的速度哩程讓人讚嘆不已
    2021-04-19 10:59 ·
     2 個人推
    陳達鈴 恭喜余大哥高速完賽~新週運動愉快
    2021-04-19 11:04 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 達鈴午安好感
    2021-04-19 15:10 ·
     1 個人推
    葉子 哇！恭喜大哥高速完賽！！
    2021-04-19 20:06 ·
     1 個人推
    小苯《動魂》 兆清哥，晚安～
    恭喜您，高速完賽……
    2021-04-19 22:42 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 早安 好強
    2021-04-20 08:08 ·
     1 個人推
    Judy 哇嗚!!偶像
    恭喜清哥高速完賽!
    2021-04-20 09:17 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 葉子早安運動愉快
    2021-04-20 10:35 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 小苯早安感恩
    2021-04-20 10:35 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Judy,早安好運動愉快
    2021-04-20 10:35 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Hsing,早安好運動愉快
    2021-04-20 10:35 ·
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'59"00:03'59"
    204'09"00:08'08"
    305'54"00:14'02"
    403'57"00:17'59"
    506'00"00:23'59"
    604'00"00:27'59"
    704'00"00:31'59"
    806'01"00:38'00"
    904'00"00:42'00"
    1004'14"00:46'14"
    1105'45"00:51'59"
    1206'00"00:57'59"
    1304'08"01:02'07"
    1405'52"01:07'59"
    1504'29"01:12'28"
    1606'01"01:18'29"
    1704'10"01:22'39"
    1805'53"01:28'32"
    1905'57"01:34'29"
    2004'14"01:38'43"
    2105'53"01:44'36"
    21.603'22"01:46'45"

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