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    陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
    ID 133234
    91 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:42:56 | 04:52/km | 第3半馬
    2015阿猴國興盃公益路跑賽
    官方成績
    日期2015-02-15
    成績01:42:56
    總名次368 / 2637
    分組名次7 / 242
    平均速度04:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'05")
    		00:23'05"01:43'15"
    10 km(01:43'15")
    		01:20'10" (+57'05")
    Finish(01:42:56)

    日期: 2015-02-15 06:40 - 總爬升: 187 m - 地點: 六堆客家 - 天氣: 熱 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'10"  (04'10")
    		04'09" (+00'18")1000 / 1000
    2
    04'08"  (08'18")
    		04'08" (+00'17")996 / 1997
    3
    04'11"  (12'29")
    		04'10" (+00'19")1000 / 2997
    4
    06'54"  (19'23")
    		05'24" (+01'33")1275 / 4272
    5
    03'42"  (23'05")
    		04'32" (+00'41")814 / 5087
    展開計圈分析
    6
    03'35"  (26'40")
    		03'51"929 / 6016
    7
    05'00"  (31'40")
    		04'58" (+01'07")1004 / 7020
    8
    04'10"  (35'50")
    		04'07" (+00'16")1009 / 8030
    9
    04'53"  (40'43")
    		04'54" (+01'03")995 / 9025
    10
    01:02'32"  (01:43'15")
    		08'44" (+04'53")7148 / 16173
    屏東
    陳品㚬(ㄐㄩㄣ)
    起跑線開跑前
    · 留言
    屏東
    陳品㚬(ㄐㄩㄣ)
    天氣超好
    · 留言
    屏東
    陳品㚬(ㄐㄩㄣ)
    GPS錶記錄，但我好像跑了1k才按
    · 留言

    賽前前一天夜晚因on call被call，只睡了兩小時左右，比賽當天跑出去不倒7k就開始覺得肚子不適，於是減速跑完，途中還遇跑友陳承隆大哥給了我ㄧ罐蠻牛補幾，雖沒達到自訂目標，但也成功破個人半馬記錄，加上這場超多跑友會場相見歡........超開心的!

    自己的5半馬.....成功!下一場往全馬邁進囉!

    賽前宣言: 看在有送雞肉，就報名參加!過年吃雞肉大餐，哈!哈!
    賽後評分: 整體而言..還算不錯的賽事!但會場動線不佳!
    給 4 星
    2月累積里程 : 104.89 km asics gel-kayano 20 累積 : 536.7 km
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago
    阿中 , 麗萍 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    甘智文 前幾k速度有這麼快哦？恭喜妳破PB。
    2015-02-15 14:31 ·
     1 個人推
    蔡睿恩 短跑練習真得很重要啊!不過妳的實力實在....太強...在回程似乎有短兵相接幾秒...很快就被妳刷卡掉了!在賽前寄物的時候有見到妳的尊容哦!恭喜破PB!
    2015-02-15 16:57 ·
     1 個人推
    陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 蔡睿恩，你竟然沒叫我....哪有人偷偷看到不打招呼的。而且我後半段跑那麼慢，怎麼可能刷過你....
    2015-02-15 19:06 ·
     1 個人推
    陳承隆 好快的速度，恭喜破PB!
    2015-02-16 12:40 ·
     1 個人推
    陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 承隆大哥，因為你的"蠻牛"給我滿滿的力量，才會在狀況不好下還能跑出這成績!
    2015-02-16 13:03 ·
     1 個人推
    草莓 超厲害的速度，用飛的吧！恭喜超速完賽
    2015-02-16 13:25 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜~破PB且順利拿到土雞為春節加菜。
    2015-02-16 13:41 ·
     1 個人推
    信凱 厲害！
    2015-02-16 14:10 ·
    如雲飛揚 妳好棒唷！再次破PB，驚為天人的成績耶！一手拿鴨一手拿雞大豐收唷！
    2015-02-16 14:18 ·
     1 個人推
    dato 恭喜漂亮完賽
    2015-02-16 21:00 ·
     1 個人推
    Angela Lo 恭喜順利完賽破PB,看來賽前沒睡好真的影響很大，我也是=_=
    2015-02-16 22:21 ·
     1 個人推
    蔡睿恩 妳太厲害了!外表完全看不出來,跑起來完全不是同一個人!這叫做深藏不露!
    2015-02-16 23:26 ·
     1 個人推
    張慶忠 悄悄地，滿載平安、喜悅、健康的吉羊正靠近中，即將進駐一整年！於是我把感恩與祝福隨吉羊送給好友，願您─羊羊得意、三陽開泰！
    2015-02-18 22:59 ·
    老穗 品㚬帥媚～恭喜賀喜破Pb高速完賽！真的好快！
    2015-02-21 18:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'10"00:04'10"
    204'12"00:08'22"
    304'10"00:12'32"
    406'51"00:19'23"
    503'42"00:23'05"
    603'30"00:26'35"
    705'03"00:31'38"
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    904'54"00:40'40"
    16.208'43"01:43'15"

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