王清雲 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

王清雲屏東
ID 5562

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10.0 km | 01:15:25 | 07:32/km

2015阿猴國興盃公益路跑賽

官方成績
日期	2015-02-15
成績	01:15:25
總名次	1546 / 3213
分組名次	270 / 435
平均速度	07:32/km

日期: 2015-02-15 06:50 - 卡路里: 639 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'04"

(13'04")

06'30"

2009 / 2009

2

14'52"

(27'56")

07'23" (+00'53")

2012 / 4021

3

15'24"

(43'20")

07'38" (+01'08")

2017 / 6039

4

14'12"

(57'32")

07'01" (+00'31")

2023 / 8062

5

14'27"

(01:11'59")

07'11" (+00'41")

2007 / 10069

2月累積里程 : 116.85 km

XT 上傳 | 10 years ago

温在成, 周文得和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'40"	00:13'00"
3	07'05"	00:20'05"
4	07'41"	00:27'46"
5	07'21"	00:35'07"
6	07'56"	00:43'03"
7	06'56"	00:49'59"
8	07'07"	00:57'06"
9	07'13"	01:04'19"
10	07'15"	01:11'34"
10.5	07'01"	01:15'23"

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