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    coolwoods 高雄
    ID 96
    374 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    coolwoods
    恭喜完成了第 80 馬
    50.0 km | --:--:-- | --:-- | 第80馬
    幸福滿載の五分車~第8屆柳營喜羊羊拜年馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-19
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:40'09")
    00:40'09" (+04'40")01:22'35" (+10'32")
    10 km(01:22'35")
    00:42'26" (+06'57")
    15 km(02:02'48")
    00:40'13" (+04'44")01:24'53" (+12'50")
    20 km(02:47'28")
    00:44'40" (+09'11")
    25 km(03:33'56")
    00:46'28" (+10'59")01:24'52" (+12'49")
    30 km(04:12'20")
    00:38'24" (+02'55")
    35 km(04:54'52")
    00:42'32" (+07'03")01:30'23" (+18'20")
    40 km(05:42'43")
    00:47'51" (+12'22")
    45 km(06:19'17")
    00:36'34" (+01'05")01:12'03"
    50 km(06:54'46")
    00:35'29"
    Finish()

    日期: 2015-02-19 06:01 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 2729 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

    羊年拜年馬。
    一年一度的拜年馬,一定不能錯過的阿,話說鎮西堡跑完後,腳的狀況一直沒有好轉,偏偏中間還自以為腳好了亂亂衝結果復健進度又退回點....

    實在很想跑拜年馬阿,但為了東京馬著想,覺得跑完應該不能全身而退(事實上真的是這樣),跑前就一直在想是否要放棄。

    斟酌許久,還是決定跑一下好了,一有狀況就跳收容車吧,也感謝盟傑 一哥 永欽機車來回巡視。

    感謝阿堯的借宿一晚,早上可以睡飽一點出門,一到台南公園又是滿坑滿谷的人潮,比起第一次跑的情況,真的感受到人越來越多了呢,跟大家拜個早年,整個氣氛非常的融洽,最喜歡拜年馬這樣的味道阿~

    起跑後就慢慢跑,說好一直想脫離我們的人,卻一直跟在我們團裡面,像是小妞啦,小茜啦...跟我們玩其實相當好玩的啦XD

    我的狀況比較不明,在某個補給站後,大家就失散了,偶而其他人買買香腸(香腸能烤到15分鐘還真的蠻厲害的)或是玩耍時有再遇到,大部分都是跟Joni邊跑邊聊天,這一聊,就聊了四五個小時,真的是很誇張~~

    這一次路線好像都是平路了,跑慢的我還可以維持自己的節奏,有時候腳怪怪的卻沒過多久又消失,整個狀況很難掌握,大概速度都是七分左右,加上進補給站的時間,一個小時都跑7K左右。

    前段都抱持著"反正一有狀況就上車"的想法,卻也默默的跑了全程一半25K,想想也頗感動,由於不能跑快,處於讓自己跑起來很舒服的速度,加上前段有joni在旁邊聊天,全程都沒感覺到很累的狀態,即使太陽公公高高掛也一樣。

    路線還有經過阿扁住的地方,但中間發生一個小插曲就是岔路口沒有交通人員指揮,我們就走錯另一條路,還好joni發現得早,還不至於真的會被關門XD

    其中最大的麻煩是在37K後,突然腳一陣抽了一下,很擔心,慢慢的走到了小昭的信物站,打算是否就跳車了,但在跑起來後,卻又覺得還可以,心裡想不要在停下來,以免停下來又會這個痛那個痛。

    決定之後,從40K到最後,除了中間的補給站,就是一路跑到底,所幸還能大狀況完成,感謝身體。

    由於每個人這次狀況都不佳(有人跑完鎮西堡,有人跑完超馬家年畫),所以聽說也沒有玩得很開,除了有人中樂透外XDDD

    但整體來說還是相當開心阿,尤其是還可以跑回終點,希望明年拜年馬可以隨心所欲的去跑~~

    賽前宣言: GO
    2月累積里程 : 206.86 km MIZUNO WAVE INSPIRE 10_橘 累積 : 928.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Peter Lee, 香魚 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    孫明同 強
    2015-02-20 00:00 ·
    Bryin 新年快樂,恭喜完賽
    2015-02-20 08:50 ·
    陳信安 恭喜完賽。
    2015-02-21 16:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'27"00:08'27"
    207'37"00:16'04"
    307'42"00:23'46"
    409'08"00:32'54"
    507'15"00:40'09"
    607'11"00:47'20"
    708'00"00:55'20"
    809'07"01:04'27"
    910'45"01:15'12"
    1007'23"01:22'35"
    1107'26"01:30'01"
    1207'15"01:37'16"
    1309'51"01:47'07"
    1408'47"01:55'54"
    1506'54"02:02'48"
    1607'50"02:10'38"
    1710'12"02:20'50"
    1807'47"02:28'37"
    1906'59"02:35'36"
    2011'52"02:47'28"
    2111'07"02:58'35"
    2206'59"03:05'34"
    2309'33"03:15'07"
    2407'14"03:22'21"
    2511'35"03:33'56"
    2606'39"03:40'35"
    2709'51"03:50'26"
    2808'08"03:58'34"
    2906'43"04:05'17"
    3007'03"04:12'20"
    3109'38"04:21'58"
    3210'47"04:32'45"
    3307'38"04:40'23"
    3407'30"04:47'53"
    3506'59"04:54'52"
    3609'52"05:04'44"
    3706'58"05:11'42"
    3811'46"05:23'28"
    3910'29"05:33'57"
    4008'46"05:42'43"
    4108'04"05:50'47"
    4206'39"05:57'26"
    4307'36"06:05'02"
    4407'14"06:12'16"
    4507'01"06:19'17"
    4607'41"06:26'58"
    4707'22"06:34'20"
    4806'36"06:40'56"
    4906'49"06:47'45"
    5007'01"06:54'46"
    50.507'14"06:58'42"

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