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    ☕陳松禮 南投
    ID 68451
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☕陳松禮
    全馬 | 04:49:53 | 06:52/km | 第4馬
    2015跟飛機賽跑--中部科技走廊飛起來
    官方成績
    日期2015-02-27
    成績04:49:53
    總名次142 / 583
    分組名次134 / 536
    平均速度06:52/km
    官方證書
    ☕陳松禮

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'33")
    00:30'33" (+01'37")00:59'29"
    10 km(00:59'29")
    00:28'56"
    15 km(01:29'07")
    00:29'38" (+00'42")01:03'06" (+03'37")
    20 km(02:02'35")
    00:33'28" (+04'32")
    25 km(02:32'55")
    00:30'20" (+01'24")01:03'06" (+03'37")
    30 km(03:05'41")
    00:32'46" (+03'50")
    35 km(03:40'36")
    00:34'55" (+05'59")01:10'49" (+11'20")
    40 km(04:16'30")
    00:35'54" (+06'58")
    Finish(04:49:53)

    日期: 2015-02-27 07:17 - 總爬升: 358 m - 地點: 清泉崗空軍基地 - 天氣: 後來好熱 - 卡路里: 2720 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'02"  (07'02")
    07'01" (+01'43")1001 / 1001
    2
    05'48"  (12'50")
    05'46" (+00'28")1004 / 2006
    3
    06'10"  (19'00")
    06'05" (+00'47")1011 / 3017
    4
    05'58"  (24'58")
    05'59" (+00'41")995 / 4012
    5
    05'39"  (30'37")
    05'37" (+00'19")1004 / 5017
    展開計圈分析
    6
    05'59"  (36'36")
    05'55" (+00'37")1011 / 6028
    7
    05'47"  (42'23")
    05'45" (+00'27")1004 / 7032
    8
    05'58"  (48'21")
    05'57" (+00'39")1000 / 8033
    9
    05'25"  (53'46")
    05'26" (+00'08")994 / 9027
    10
    05'48"  (59'34")
    05'48" (+00'30")999 / 10027
    11
    05'43"  (01:05'17")
    05'40" (+00'22")1007 / 11035
    12
    07'11"  (01:12'28")
    07'04" (+01'46")1014 / 12049
    13
    05'25"  (01:17'53")
    05'25" (+00'07")998 / 13047
    14
    05'18"  (01:23'11")
    05'18"999 / 14047
    15
    06'18"  (01:29'29")
    06'14" (+00'56")1008 / 15056
    16
    06'02"  (01:35'31")
    06'02" (+00'44")999 / 16055
    17
    06'57"  (01:42'28")
    06'54" (+01'36")1007 / 17062
    18
    07'05"  (01:49'33")
    07'04" (+01'46")1000 / 18062
    19
    07'50"  (01:57'23")
    07'48" (+02'30")1004 / 19067
    20
    05'38"  (02:03'01")
    05'33" (+00'15")1012 / 20079
    21
    06'10"  (02:09'11")
    06'07" (+00'49")1007 / 21086
    22
    05'36"  (02:14'47")
    05'38" (+00'20")993 / 22080
    23
    05'29"  (02:20'16")
    05'28" (+00'10")1000 / 23080
    24
    07'34"  (02:27'50")
    07'27" (+02'09")1015 / 24095
    25
    05'43"  (02:33'33")
    05'42" (+00'24")1002 / 25098
    26
    06'18"  (02:39'51")
    06'18" (+01'00")999 / 26097
    27
    07'13"  (02:47'04")
    07'10" (+01'52")1005 / 27103
    28
    06'23"  (02:53'27")
    06'20" (+01'02")1005 / 28108
    29
    06'23"  (02:59'50")
    06'22" (+01'04")1002 / 29111
    30
    06'41"  (03:06'31")
    06'35" (+01'17")1014 / 30125
    31
    06'24"  (03:12'55")
    06'21" (+01'03")1006 / 31132
    32
    06'33"  (03:19'28")
    06'30" (+01'12")1005 / 32137
    33
    07'57"  (03:27'25")
    07'59" (+02'41")994 / 33132
    34
    06'39"  (03:34'04")
    06'32" (+01'14")1017 / 34150
    35
    07'25"  (03:41'29")
    07'25" (+02'07")999 / 35150
    36
    07'17"  (03:48'46")
    07'14" (+01'56")1005 / 36156
    37
    06'42"  (03:55'28")
    06'39" (+01'21")1007 / 37163
    38
    06'31"  (04:01'59")
    06'28" (+01'10")1006 / 38169
    39
    08'37"  (04:10'36")
    08'32" (+03'14")1007 / 39177
    40
    07'08"  (04:17'44")
    07'08" (+01'50")999 / 40177
    41
    07'11"  (04:24'55")
    07'05" (+01'47")1012 / 41189
    42
    08'01"  (04:32'56")
    08'00" (+02'42")1000 / 42190
    43
    06'58"  (04:39'54")
    06'54" (+01'36")1008 / 43198
    44
    06'40"  (04:46'34")
    06'38" (+01'20")1004 / 44203
    南投
    ☕陳松禮
    · 留言
    南投
    ☕陳松禮
    · 留言

    後來爆熱,4:30無望,感覺多跑了2.5k,不過還是個人PB,而且第一次沒爆掉跑完,ya! 後來爆熱,眼看4:30無望,拼不爆掉,成功,也破pb!

    賽前宣言: 今年第一馬,加油!
    賽後評分: 志工辛苦,場地.交通不錯,補給so so!
    給 4 星
    2月累積里程 : 168.90 km
    Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago
    Rui Ming, 蕭世昌 和其他 10 人說推
    · 留言
    Ling 跑太快了吧,恭喜完賽
    2015-02-27 16:22 ·
    蕭世昌 恭喜松禮又破PB啦~~這場參加人數似乎不多ㄟ

    2015-03-01 15:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'02"00:07'02"
    205'48"00:12'50"
    306'04"00:18'54"
    406'04"00:24'58"
    505'35"00:30'33"
    605'58"00:36'31"
    705'40"00:42'11"
    806'00"00:48'11"
    905'31"00:53'42"
    1005'47"00:59'29"
    1105'38"01:05'07"
    1207'07"01:12'14"
    1305'21"01:17'35"
    1405'19"01:22'54"
    1506'13"01:29'07"
    1606'08"01:35'15"
    1706'49"01:42'04"
    1807'02"01:49'06"
    1907'57"01:57'03"
    2005'32"02:02'35"
    2106'10"02:08'45"
    2205'37"02:14'22"
    2305'28"02:19'50"
    2407'33"02:27'23"
    2505'32"02:32'55"
    2606'20"02:39'15"
    2707'13"02:46'28"
    2806'21"02:52'49"
    2906'19"02:59'08"
    3006'33"03:05'41"
    3106'26"03:12'07"
    3206'34"03:18'41"
    3307'54"03:26'35"
    3406'34"03:33'09"
    3507'27"03:40'36"
    3607'11"03:47'47"
    3706'41"03:54'28"
    3806'24"04:00'52"
    3908'35"04:09'27"
    4007'03"04:16'30"
    4107'11"04:23'41"
    4207'57"04:31'38"
    4306'55"04:38'33"
    4406'43"04:45'16"
    44.409'49"04:49'38"

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