Hung Kai Chen 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Kai Chen 台南
ID 87324

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25.0 km | 02:57:09 | 07:05/km | 第20半馬

2015高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-08
成績	02:57:09
總名次	2175 / -
分組名次	884 / -
平均速度	07:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'47")

00:32'47"

01:06'03"

10 km

(01:06'03")

00:33'16" (+00'29")

15 km

(01:40'26")

00:34'23" (+01'36")

01:12'22" (+06'19")

20 km

(02:18'25")

00:37'59" (+05'12")

25 km

(02:54'36")

00:36'11" (+03'24")

00:00'00"

Finish

(02:57:09)

日期: 2015-03-08 06:52 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

賽前宣言: 第20半馬加油

3月累積里程 : 116.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王子誠, Duke 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

Hung Kai Chen 謝謝唷

2015-03-08 17:48 ·

王子誠恭喜

2015-03-08 23:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'39"	00:14'05"
3	05'37"	00:19'42"
4	06'21"	00:26'03"
5	06'44"	00:32'47"
6	06'11"	00:38'58"
7	06'19"	00:45'17"
8	08'22"	00:53'39"
9	06'06"	00:59'45"
10	06'18"	01:06'03"
11	07'19"	01:13'22"
12	06'20"	01:19'42"
13	08'04"	01:27'46"
14	06'14"	01:34'00"
15	06'26"	01:40'26"
16	09'26"	01:49'52"
17	06'51"	01:56'43"
18	06'45"	02:03'28"
19	08'09"	02:11'37"
20	06'48"	02:18'25"
21	07'20"	02:25'45"
22	06'53"	02:32'38"
23	07'17"	02:39'55"
24	08'12"	02:48'07"
25	06'29"	02:54'36"
25.4	05'11"	02:56'37"

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