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    雲遠德 桃園
    ID 74786
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    雲遠德
    全馬 | 04:50:09 | 06:52/km | 第14馬
    2015高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-08
    成績04:50:09
    總名次1852 / -
    分組名次682 / -
    平均速度06:52/km
    官方證書
    雲遠德

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'27")
    00:25'27"00:52'32"
    10 km(00:52'32")
    00:27'05" (+01'38")
    15 km(01:20'53")
    00:28'21" (+02'54")00:57'13" (+04'41")
    20 km(01:49'45")
    00:28'52" (+03'25")
    25 km(02:22'53")
    00:33'08" (+07'41")01:15'04" (+22'32")
    30 km(03:04'49")
    00:41'56" (+16'29")
    35 km(03:50'54")
    00:46'05" (+20'38")01:24'53" (+32'21")
    40 km(04:29'42")
    00:38'48" (+13'21")
    Finish(04:50:09)

    日期: 2015-03-08 06:31 - 地點: 高雄世運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 94 - 卡路里: 3483 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

    唉~這個馬跑得2266,25K就舊傷復發,當時很想跑回終點棄賽,但是半馬、全馬分流跑,沒得混;續跑,跑起來一跛一跛,還能在5小時內完賽已經偷笑。

    賽前宣言: 2014沒報到的遺憾,2015要回來
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 60.51 km ASICS TARTHERZEAL 虎走 累積 : 829.7 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    黃麟勝, … 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    劉慶瑞 恭喜漂亮完賽!!
    2015-03-09 19:38 ·
     1 個人推
    喉 吼 吼 腳丫子保重!恭喜完賽!
    2015-03-10 17:59 ·
     1 個人推
    PENG CHIH YEH 恭喜全馬完賽~~
    2015-03-19 07:34 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'56"00:04'56"
    205'01"00:09'57"
    305'10"00:15'07"
    405'05"00:20'12"
    505'15"00:25'27"
    605'17"00:30'44"
    705'42"00:36'26"
    805'18"00:41'44"
    905'19"00:47'03"
    1005'29"00:52'32"
    1106'09"00:58'41"
    1205'13"01:03'54"
    1306'20"01:10'14"
    1405'14"01:15'28"
    1505'25"01:20'53"
    1606'31"01:27'24"
    1705'16"01:32'40"
    1805'44"01:38'24"
    1905'48"01:44'12"
    2005'33"01:49'45"
    2106'12"01:55'57"
    2206'21"02:02'18"
    2307'38"02:09'56"
    2407'01"02:16'57"
    2505'56"02:22'53"
    2608'01"02:30'54"
    2706'56"02:37'50"
    2809'14"02:47'04"
    2908'50"02:55'54"
    3008'55"03:04'49"
    3109'31"03:14'20"
    3207'38"03:21'58"
    3310'33"03:32'31"
    3409'08"03:41'39"
    3509'15"03:50'54"
    3609'52"04:00'46"
    3707'10"04:07'56"
    3807'09"04:15'05"
    3908'04"04:23'09"
    4006'33"04:29'42"
    4107'15"04:36'57"
    4206'52"04:43'49"
    4305'54"04:49'43"
    42.7-1'-36"04:50'14"

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