曾智億 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾智億台中
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半馬 | 01:58:16 | 05:36/km

2015 高美濕地馬拉松賽

官方成績
日期	2015-03-22
成績	01:58:16
總名次	388 / 1962
分組名次	115 / 479
平均速度	05:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'22")

00:27'22"

00:57'07"

10 km

(00:57'07")

00:29'45" (+02'23")

15 km

(01:26'39")

00:29'32" (+02'10")

00:58'52" (+01'45")

20 km

(01:55'59")

00:29'20" (+01'58")

Finish

(01:58:16)

日期: 2015-03-22 06:01 - 總爬升: 123 m - 地點: 高美濕地馬拉松 - 天氣: 凉爽 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'18" (+00'04")

991 / 991

2

05'17"

(10'33")

05'14"

1008 / 2000

3

05'17"

(15'50")

05'16" (+00'02")

1002 / 3002

4

05'47"

(21'37")

05'44" (+00'30")

1007 / 4009

5

05'45"

(27'22")

05'44" (+00'30")

1001 / 5010

展開計圈分析

輕輕鬆鬆的完成

賽前宣言: Go

3月累積里程 : 157.94 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

肥仔, 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'12"	00:10'33"
3	05'17"	00:15'50"
4	05'47"	00:21'37"
5	05'45"	00:27'22"
6	05'53"	00:33'15"
7	06'07"	00:39'22"
8	06'11"	00:45'33"
9	05'39"	00:51'12"
10	05'55"	00:57'07"
11	05'59"	01:03'06"
12	05'45"	01:08'51"
13	05'55"	01:14'46"
14	05'49"	01:20'35"
15	06'04"	01:26'39"
16	05'37"	01:32'16"
17	05'49"	01:38'05"
18	05'56"	01:44'01"
19	06'07"	01:50'08"
20	05'51"	01:55'59"
20.5	07'13"	01:59'31"

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朋友動態

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