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    黃國維 高雄
    ID 57199
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國維 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:36:43 | 07:25/km | 第3半馬
    2015鳳山跑三校越野馬拉松活動
    官方成績
    日期2015-03-22
    成績02:36:43
    總名次1041 / 2086
    分組名次321 / 643
    平均速度07:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'30")
    00:35'30" (+02'18")01:08'42"
    10 km(01:08'42")
    00:33'12"
    15 km(01:45'54")
    00:37'12" (+04'00")01:13'47" (+05'05")
    20 km(02:22'29")
    00:36'35" (+03'23")
    Finish(02:36:43)

    日期: 2015-03-22 06:01 - 總爬升: 157 m - 地點: 陸官、步校、預校 - 天氣: 宜人 - 卡路里: 1731 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'01"  (04'01")
    08'02" (+02'11")499 / 499
    2
    03'45"  (07'46")
    07'31" (+01'40")497 / 997
    3
    03'50"  (11'36")
    07'37" (+01'46")503 / 1500
    4
    04'25"  (16'01")
    08'53" (+03'02")496 / 1997
    5
    03'23"  (19'24")
    06'48" (+00'57")496 / 2494
    展開計圈分析
    6
    03'10"  (22'34")
    06'18" (+00'27")502 / 2996
    7
    02'57"  (25'31")
    05'51"502 / 3499
    8
    03'33"  (29'04")
    07'05" (+01'14")500 / 4000
    9
    03'06"  (32'10")
    06'11" (+00'20")500 / 4500
    10
    03'20"  (35'30")
    06'37" (+00'46")503 / 5003
    11
    03'17"  (38'47")
    06'36" (+00'45")496 / 5500
    12
    02'59"  (41'46")
    05'59" (+00'08")497 / 5998
    13
    03'19"  (45'05")
    06'37" (+00'46")500 / 6499
    14
    03'24"  (48'29")
    06'46" (+00'55")501 / 7000
    15
    03'28"  (51'57")
    06'52" (+01'01")504 / 7505
    16
    03'28"  (55'25")
    07'01" (+01'10")493 / 7999
    17
    03'19"  (58'44")
    06'32" (+00'41")507 / 8506
    18
    03'15"  (01:01'59")
    06'30" (+00'39")499 / 9006
    19
    03'20"  (01:05'19")
    06'41" (+00'50")498 / 9504
    20
    03'23"  (01:08'42")
    06'43" (+00'52")502 / 10007
    21
    04'19"  (01:13'01")
    08'38" (+02'47")499 / 10506
    22
    03'24"  (01:16'25")
    06'47" (+00'56")501 / 11008
    23
    03'17"  (01:19'42")
    06'37" (+00'46")495 / 11503
    24
    03'27"  (01:23'09")
    06'49" (+00'58")505 / 12009
    25
    03'20"  (01:26'29")
    06'43" (+00'52")495 / 12504
    26
    03'32"  (01:30'01")
    06'57" (+01'06")507 / 13012
    27
    03'24"  (01:33'25")
    06'51" (+01'00")496 / 13508
    28
    03'28"  (01:36'53")
    06'55" (+01'04")501 / 14009
    29
    04'29"  (01:41'22")
    08'56" (+03'05")501 / 14511
    30
    04'32"  (01:45'54")
    09'06" (+03'15")497 / 15009
    31
    03'17"  (01:49'11")
    06'31" (+00'40")503 / 15512
    32
    03'35"  (01:52'46")
    07'14" (+01'23")494 / 16007
    33
    03'51"  (01:56'37")
    07'38" (+01'47")503 / 16511
    34
    04'43"  (02:01'20")
    09'22" (+03'31")503 / 17014
    35
    03'57"  (02:05'17")
    07'57" (+02'06")496 / 17510
    36
    03'50"  (02:09'07")
    07'42" (+01'51")497 / 18008
    37
    03'18"  (02:12'25")
    06'29" (+00'38")508 / 18517
    38
    03'12"  (02:15'37")
    06'25" (+00'34")497 / 19014
    39
    03'32"  (02:19'09")
    07'00" (+01'09")504 / 19519
    40
    03'28"  (02:22'37")
    06'55" (+01'04")500 / 20019
    41
    04'12"  (02:26'49")
    08'26" (+02'35")497 / 20516
    42
    03'26"  (02:30'15")
    06'56" (+01'05")494 / 21010
    43
    04'14"  (02:34'29")
    08'25" (+02'34")502 / 21513
    高雄
    黃國維
    揪ㄞ水, 阿尼又掛了~ 和其他 2 人說推
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    高雄
    黃國維
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    陳世賢 獎牌真特別
    2015-03-22 12:30 ·
     1 個人推

    去年的這個時候,
    服貿的正當性正備受質疑,
    青年學子們,
    正為著國家及民主的尊嚴,
    在國會裡,
    積極的捍衛著!

    今天的這場賽事,
    在起跑前,
    我聽到了久違的國歌,
    和看見冉冉上昇的青天白日旗,
    說真的,
    在那幾分鐘裡,
    我持續著雞皮疙瘩的起著,
    這應該算是一種腦丘的做動吧!
    通俗一點講,
    應該就叫『感動』!

    值得一提的,
    我在預校和步校的進出之際,
    我兩次錯身了,
    高雄戒治所的『神速榮』,
    他還對我高喊,
    『爆掉啦~~』。
    唔~~~唔
    張家榮你好樣的!

    賽前宣言: 第二次參加,趕快練練坡吧!
    3月累積里程 : 127.09 km Mizuno Mizuno WAVE IDATEN DYNA 男用路跑鞋 J1GA148608 累積 : 1193.0 km
    Voice Coach 上傳 | 10 years ago
    李世豪, 林秉賢 和其他 52 人說推
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    觀看另 12 則留言
    陳信安 恭喜完賽。
    2015-03-22 12:05 ·
     1 個人推
    陳世賢 國維兄~恭喜完賽破PB...神速榮是誰?
    2015-03-22 12:29 ·
    黃國維 世賢兄,
    他是我以前在戒治所的同事,
    個性好得不得了,
    一民也認識他喔!
    馬拉松世界裏的他:http://www.marathonsworld.com/artapp/mywall.php?uid=201727
    大家認識一下啊!
    哈哈哈!
    2015-03-22 12:41 ·
     1 個人推
    陳世賢 我看看我還有沒有印象
    2015-03-22 12:53 ·
     1 個人推
    陳世賢 我記起來了....他那時是日勤,帶小單位的
    2015-03-22 12:54 ·
     1 個人推
    林佳憲 讚哦..破pb..恭喜順利完賽
    2015-03-22 12:58 ·
     1 個人推
    畯(準仔) 國維哥:午安! 恭喜帥氣完賽。加油......
    2015-03-22 16:47 ·
     2 個人推
    豐仔 恭喜完賽
    2015-03-22 16:59 ·
     1 個人推
    小城 恭喜完賽
    2015-03-22 17:03 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜順利完賽。讚!
    2015-03-22 17:23 ·
     1 個人推
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-03-22 19:14 ·
     1 個人推
    土豆仁 國維兄弟晚安恭喜你順利完賽
    2015-03-22 20:17 ·
     1 個人推
    阿尼又掛了~ Dear 黃大哥:
    恭喜破PB完賽!
    2015-03-23 23:04 ·
     1 個人推
    韓瑞軒 聽到國歌時,鼻頭酸酸的,我也超感動的。
    2015-03-23 23:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'50"00:07'50"
    208'15"00:16'05"
    306'33"00:22'38"
    406'26"00:29'04"
    506'26"00:35'30"
    606'20"00:41'50"
    706'39"00:48'29"
    807'00"00:55'29"
    906'30"01:01'59"
    1006'43"01:08'42"
    1107'43"01:16'25"
    1206'44"01:23'09"
    1306'48"01:29'57"
    1406'56"01:36'53"
    1509'01"01:45'54"
    1606'52"01:52'46"
    1708'30"02:01'16"
    1807'51"02:09'07"
    1906'26"02:15'33"
    2006'56"02:22'29"
    2107'42"02:30'11"
    21.907'25"02:36'44"

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