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陳亮谷
屏東
ID 155069
12 位追隨者
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陳亮谷
半馬
|
02:19:59
|
06:38/km
|
第6半馬
2015鳳山跑三校越野馬拉松活動
官方成績
日期
2015-03-22
成績
02:19:59
總名次
568 / 2086
分組名次
158 / 643
平均速度
06:38/km
官方證書
陳
亮谷
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'29")
00:30'29"
01:01'54"
10 km
(01:01'54")
00:31'25" (+00'56")
15 km
(01:35'22")
00:33'28" (+02'59")
01:07'33" (+05'39")
20 km
(02:09'27")
00:34'05" (+03'36")
Finish
(02:19:59)
日期:
2015-03-22 06:00
-
總爬升:
150 m
-
卡路里:
1390 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'05"
(06'05")
06'05" (+00'15")
999 / 999
2
06'12"
(12'17")
06'12" (+00'22")
998 / 1997
3
05'54"
(18'11")
05'54" (+00'04")
999 / 2996
4
06'04"
(24'15")
06'02" (+00'12")
1003 / 4000
5
06'14"
(30'29")
06'13" (+00'23")
1000 / 5001
展開計圈分析
6
06'02"
(36'31")
06'00" (+00'10")
1002 / 6003
7
06'07"
(42'38")
06'06" (+00'16")
1001 / 7005
8
06'59"
(49'37")
07'00" (+01'10")
997 / 8002
9
06'07"
(55'44")
06'05" (+00'15")
1004 / 9007
10
06'10"
(01:01'54")
06'10" (+00'20")
997 / 10004
11
06'48"
(01:08'42")
06'46" (+00'56")
1003 / 11008
12
06'04"
(01:14'46")
06'03" (+00'13")
1001 / 12009
13
06'13"
(01:20'59")
06'13" (+00'23")
999 / 13009
14
06'11"
(01:27'10")
06'09" (+00'19")
1004 / 14013
15
08'18"
(01:35'28")
08'19" (+02'29")
997 / 15010
16
06'37"
(01:42'05")
06'38" (+00'48")
996 / 16007
17
07'43"
(01:49'48")
07'41" (+01'51")
1003 / 17010
18
07'46"
(01:57'34")
07'43" (+01'53")
1006 / 18016
19
05'59"
(02:03'33")
06'01" (+00'11")
993 / 19010
20
05'58"
(02:09'31")
05'55" (+00'05")
1007 / 20018
21
05'51"
(02:15'22")
05'50"
1002 / 21020
22
05'23"
(02:20'45")
06'23" (+00'33")
842 / 21863
越野不愧是越野,體驗無價!
賽前宣言:
體驗三校
賽後評分:
體驗越野無價
給 4 星
3月累積里程 :
136.60 km
adidas adizero adios boosts 2m 累積 :
191.1 km
Voice Coach 上傳
| 10 years ago
黃國維
,
Stella Chuang
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'08"
00:06'08"
2
06'13"
00:12'21"
3
05'53"
00:18'14"
4
06'01"
00:24'15"
5
06'14"
00:30'29"
6
06'02"
00:36'31"
7
06'07"
00:42'38"
8
06'59"
00:49'37"
9
06'07"
00:55'44"
10
06'10"
01:01'54"
11
06'48"
01:08'42"
12
06'04"
01:14'46"
13
06'13"
01:20'59"
14
06'08"
01:27'07"
15
08'15"
01:35'22"
16
06'43"
01:42'05"
17
07'39"
01:49'44"
18
07'47"
01:57'31"
19
05'59"
02:03'30"
20
05'57"
02:09'27"
21
05'49"
02:15'16"
21.9
06'21"
02:20'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:55
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
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00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
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1.3 km
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00:27:40
|
20:52/km
Annie Teng
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0.7 km
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Annie Teng
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2.0 km
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00:54:56
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27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
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01:04:01
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06:15/km
Inna Chang
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9.0 km
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Hsu Jen Hsiang
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3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
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8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
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13.6 km
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01:32:47
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06:49/km
Inna Chang
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5.0 km
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00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
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01:12:49
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09:55/km
林淦鈿(淦哥)
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3.1 km
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|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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01:13:56
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05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
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00:36:55
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randallkwo
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1.0 km
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26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
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07:40/km
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
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8.0 km
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Inna Chang
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0.1 km
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00:02:00
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Inna Chang
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6.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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王聖欣
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