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    如雲飛揚 屏東
    ID 146145
    47 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    如雲飛揚 
    半馬 | 02:42:01 | 07:40/km | 第7半馬
    2015鳳山跑三校越野馬拉松活動
    官方成績
    日期2015-03-22
    成績02:42:01
    總名次131 / 386
    分組名次35 / 131
    平均速度07:40/km
    官方證書
    如雲飛揚

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'24")
    00:35'24"01:15'12"
    10 km(01:15'12")
    00:39'48" (+04'24")
    15 km(01:54'40")
    00:39'28" (+04'04")00:00'00"
    Finish(02:42:01)

    日期: 2015-03-22 08:00 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
    屏東
    如雲飛揚
    · 留言
    屏東
    如雲飛揚
    · 留言
    屏東
    如雲飛揚
    太好吃的素食便當,一定要拍一張留戀!
    sunway 說推
    · 留言
    屏東
    如雲飛揚
    黃世賢 說推
    · 留言
    屏東
    如雲飛揚
    黃世賢 說推
    · 留言

    2015/03/22 鳳山跑三校越野馬拉松21.7km

    這場期待已久的賽事終於登場了,
    早上先跟老公的同事會合拍張大合照,
    六點陸軍官校起跑前先靜立聽國歌,聽唱國歌已是很遙遠的回憶
    當下被這種愛國的氛圍深深感動
    鳴槍起跑後,跟著人群在擁擠的賽道上跑步,環看四周環境,很是特別
    井然有序乾淨整潔,四四方方正正的建築,伴著軍歌跑起來很有拍軍片的FU
    跑到2K之後就是連續的上坡下坡,因為前晚被蚊子擾眠幾乎一夜無睡的狀態下,
    跑這上下坡可就吃足苦頭了,跑起來腳程非常無力,幸好老公全程陪跑,而天氣也算涼爽,
    看看沿途景色也就苦撐過這段坡路了…
    一直快到7K處,老公說到這就是步校了,眼前一亮,四方遼闊整潔的校園
    沿著校園跑,耳不時傳來跑友們答數跑步,還大唱軍歌
    當時感受非常熱血,一度忘了疲累
    跑出步校後,有一段路經過馬路,快速跑過之後就是中正預校了
    一樣也是四方正,整齊清潔的校園區,大繞一圈後再折返
    當時看一下GPS錶,10K跑1小時2分,不過回到步校後
    腳開始無力了,漸漸掉速中,尤其再逢那段連續陡坡時,跑到腳會抖哩
    於是開始在補給站大吃水果休息噴運動噴劑喝運動飲料
    最後的4K勉勉強強撐完跑到終點了~
    在進入終點前,一群弟兄伸手跟我擊掌大喊加油
    這樣的榮耀讓人覺得好感動,好熱血~
    真是太棒的回憶啦!!!

    獎牌贈品的流程也很順暢,素食便當超級無敵好吃~~~

    謝謝國軍提供這麼棒的場地,辦了這麼棒的活動

    算是100的賽事了,今年好可惜,只顧認真跑和看風景,都沒帶手機拍照片
    而且跑完又要趕回屏東顧小孩,根本沒時間多待在會場拍照

    明年要練好腳力再來參加了,到時候再來多拍些照片留戀

    這場無痛順利完賽,還好沒被關門,開心的啦,
    謝謝工作人員的辛苦,你們都是最棒的唷!!

    賽前宣言: 這個景點很特別~~呵~~(第七場半馬)
    賽後評分: 好棒的場地,非常有挑戰性 謝謝國軍與工作人員 100分
    給 5 星
    3月累積里程 : 84.33 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    黃麟勝, 謝俊賓 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Liang 恭喜完賽啊!
    2015-03-23 12:51 ·
     1 個人推
    Liu 玄 恭喜完賽
    2015-03-23 13:16 ·
     1 個人推
    陳鏗立(培英慢跑) 恭喜完賽~
    2015-03-23 14:52 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜順利完賽
    2015-03-23 16:09 ·
     1 個人推
    王子誠 恭喜
    2015-03-23 19:51 ·
     1 個人推
    李明佳 笑容滿面,輕鬆喻快,恭喜順利玩賽,咱們台東馬見,加油
    2015-03-25 22:22 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜漂亮完賽。
    2015-03-28 00:42 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    206'40"00:13'36"
    308'28"00:22'04"
    406'44"00:28'48"
    506'36"00:35'24"
    609'16"00:44'40"
    707'00"00:51'40"
    807'00"00:58'40"
    907'04"01:05'44"
    1009'28"01:15'12"
    1107'16"01:22'28"
    1207'00"01:29'28"
    1309'40"01:39'08"
    1408'28"01:47'36"
    1507'04"01:54'40"
    1607'04"02:01'44"
    1707'16"02:09'00"
    17.206'40"02:10'24"

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